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[일반잡담] 커피마시면 진짜 숙면에 방해가되나요ㅠ

글쓴이
작성 20.08.25 13:43:40 조회 376
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카페라떼를 진짜 좋아해서 아메리카노는 잘안마시는데 카페라떼 카페모카 자주마시고 편의점가서도 커피우유를 자주 사서마셔요.. 언제부턴가 불면증이 심해져서 커피를 끊어봤는데도 똑같이 잠이안오더라구요ㅠ 마시든 안마시든 ㅠ 불면증은 전 그냥 고민이 많을수록 더 심해지는거같아요.. 근데 괜히 커피마셔서 더 잠이안오나 싶기도하고 그러네유ㅠ 다른걸 마셔야하는지 ㅜ

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댓글 13건
1번 댓쓴이
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카페인 안맞으면 잠못잔다고 하시더라구요ㅜㅜ
20-08-25 14:27
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2번 댓쓴이
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저같은경우에는 카페인을 섭취해도 잠은 잘오는 편이네요 사람마다 케바케인것같아요.
20-08-25 15:53
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3번 댓쓴이
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저도 아메리카노를마셔야 좀 피로가해소되는뎀잠이안와서 못마셔요ㅜㅜ후
20-08-25 16:06
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4번 댓쓴이
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저는 카페인 먹으면 오히려 더 자는편이라
잠안올 때 커피 먹는 편이에요! 사바사인 거 같아요 ㅎㅎ
20-08-25 16:38
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5번 댓쓴이
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저는 카페인에 예민해서 밤에 마시면 잠 못자요ㅠㅠ
20-08-25 17:06
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6번 댓쓴이
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저도 커피마시면 못자요 눈이 똘망 정신도 번쩍 가끔 두통도 ㅎㅎㅎ
20-08-25 17:45
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7번 댓쓴이
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저도 커피 좋아하는데 몸이 잘 못받아들여서 가끔씩만 먹어요ㅠ
20-08-26 05:47
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8번 댓쓴이
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당연하죠 디카페인으로 바꿔보시는 건 어때요? 훨씬 나을거예요
20-08-26 09:27
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9번 댓쓴이
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처음엔 커피 안받았는데 진짜 하루에 5샷 6샷씩 마시다보니까 그냥 잠드네요
20-08-26 11:53
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10번 댓쓴이
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만약에 카페인 안받으시면 샷 하나 빼달라구 하시는건 어떠세요? 저도 카페인 안받아서요ㅠㅠㅠ
20-08-26 12:50
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11번 댓쓴이
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그날그날 다른거 같아요 어느날엔 커피먹어도 잘자고 어느날엔 못자고 ㅜㅜ 몸상태에 따라 다른지 ..
20-08-26 16:14
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12번 댓쓴이
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회사다닐때는 커피 몆잔마시던 밤에 잘 잤는데, 집에서 쉬고 있으니 조금만 마셔도 잠 안오고 생활패턴 바뀌네요
20-09-10 15:34
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13번 댓쓴이
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저는 크게 좌우하지 않던데요 피곤하면 커피 아무리 먹어도 잠와요 ㅋ
20-11-09 10:48
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