[일반잡담] 다이어트

글쓴이

작성 20.08.15 01:09:55 조회 265

다이어트 하려고하는데 지금 크로스핗, 필라테스, 스퀴시, 요가, 암벽등반중어떤게 살이 가장많이 빠질까요?

그동안 집에 홈트로 스쿼트만했는데 스쿼트 정자세로하는데 어느순간부터 무릎이 빨게져요 ㅠ 이러신분 또 있으신가요

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댓글 3건

1번 댓쓴이

개인적으로 필라테스는 살좀 빼고 했으면 좋았을걸..이라 생각되는 운동중 하나였습니다

20-08-15 03:22

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2번 댓쓴이

암벽등반 처음 하시기엔 많이 힘드실듯 하네요

20-08-15 08:56

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3번 댓쓴이

근육을 최대한 많이쓰셔서 발달시키는게 좋은거같아요 유산소만하면 몸매라인도 잘안나오실거고 요요도 잘 올거 같습니다

20-08-16 12:17

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뉴라인때부터 유명하셨다고 들음 후기가 많고 후기사진이 자연스럽고 예쁜코가 많아서 상담갔음 원장님 솔직하게 추천할건 해주시고 아닌건 아니라고 말씀해주셔서 믿음직 스러웠음 견적은 기억나지 않아 대략적으로 적음

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분위기 너무 좋아요 처음 가거나 하면 위축되거나 할 수 있는데 간호사 분들도 센스있게 물어보거나 민감한 단어들은 음소거 처리로 배려해주시고 원장님도 정말 친절하시고 꼼꼼하고 가성비있게 오래기다린 값을 보여주시는 분이세요 인기많아서 오픈런 아니면 한시간정도 평균으로 기다리는 곳입니다

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