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[일반잡담] 밤낮이 바뀌어서 잠자기가 힘드네요..

글쓴이

작성 20.08.04 04:23:06 조회 599

아침에 아무리 일찍 일어나도 밤이 되면 잠이 오지 않는 매직 ..
옛날부터 습관되어 있던거라 바꾸기가 쉽지 않네여 ㅠㅠㅠ
두시 전에 자보고싶다... 유튜브보고 따뜻한우유마시고 그래도 소용이 없어서 슬픈 ...ㅜㅜㅜ

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댓글 8건

1번 댓쓴이

저도 요즘 밤낮이 바뀌어서 너무 힘들어요ㅠㅠ.. 해뜨고 자는게 일상이 되었네요 정상적으로 되돌려야하는데..

20-08-04 08:10

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2번 댓쓴이

한때 잠이 너무 안와서 유투브에 우주 다큐멘터리랑 전생체험 틀어놓고 잔적있어요

20-08-04 09:42

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3번 댓쓴이

전 잠이 안올때 낮동안에는 바깥에서 산책도 좀 하구 자기전 한 두세시간전부터 음식도 안먹고 집도 어둡게하구 휴대폰도안보니 잠이 오더라구여

20-08-04 16:20

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4번 댓쓴이

맞아요ㅠ 몸 호르몬이 너무 불균형해지는기분 ㅠㅜ 저도 칼같이 건강한 수면시간 지키고싶네요.

20-08-04 20:02

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5번 댓쓴이

저도 밤낮이 바뀌어서 힘들어요ㅠㅠ 근데 밤이 너무 좋아서 잠와도 자기 싫어요 밤이 유독 집중도 잘되고 조용하니 좋더라구요

20-08-05 15:32

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6번 댓쓴이

하 저두요 ㅠ 저는 맨날 아침 여섯시에자고 세시에 일어나요 ㅠㅠ

20-08-06 17:18

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7번 댓쓴이

저도 넉달째 그런데 아직도 못 고쳤어요 근데 몸을 혹사시킨날에는 잘자요ㅋㅋ

20-08-22 21:16

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8번 댓쓴이

저도 그래요...밤을 새도 새벽엔 잠이 잘 안와요 ㅠㅠㅠ

20-08-25 08:39

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