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[다이어트] 다이어트 실패 이후

글쓴이
작성 20.07.24 13:49:57 조회 292
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/214141

다이어트 할때만 조금 가늘어지고 결국 돌아오는데 이거 또 해야 할까요 ㅜㅜ
운동하는게 당연한건데 운동이 효율이 떨어지느 것 같다는 생각이 드는건. ㅠㅠ
다이어트 하면 할수록 몸이 망가지는 느낌이 드네요. 식단도 귀찮고
진짜 열심히 다시 한번 잘해볼 목표가 있으면 좋겠는데
목표잡기 좋은 방법 아는 분 있나요?

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댓글 7건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/214179
ㅠㅠ 저는 그래서 그냥 다이어트 포기,,이렇게 살래요,,
20-07-24 16:05
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/214275
한 번 폭식하셨다고 바로 포기하지 마시고 다음날부터 다시 식단해보세요 그리고 탄단지 잘챙겨드셔야해요
20-07-24 19:40
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/214296
한달뒤에 비키니 혹은 수영복을 입어야한다! 생각해보세요!! 다이어트 화이팅이에여 ㅜㅜ
20-07-24 20:46
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/214513
다이어트는
원래 항상 과제이지용.. 그래서 더 안되는.. 또르륵
20-07-25 17:12
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5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/214789
평생할수있는식단찾기?? 전저탄고지하는데 그냥평생하려구요 그냥포기하고평생할생각하니까 스트레스안받게되요 ㅎ
20-07-26 20:47
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6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/215586
사진으로 계속 기록하는게 전 도움됐어요ㅠㅠ 빠진 모습 보면 돌아가기 싫더라구요
20-07-28 21:32
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7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/218750
다이어트에 실패는 없다고 생각해요 ㅠㅠ 딱히 정해놓은 기간이 없다면..평생 다이어트라고 생각합니다
20-08-05 20:40
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