[일반잡담] 자야되는데 잠이 안와요 ㅡㅡ

글쓴이

작성 18.12.24 02:31:27 조회 185

자고샆은대 잠이 안와요 ㅜㅜ
이런것도 불면증인지...

이러고 자면 아침해가
중천에 뜰때까지 자요

이게 반복되는게 너무 괴로워요 ㅜㅜ

애들도 등원시캬야하는디 엄마가 이렇게 게을러서 어째야할지ㅜㅜ 편안히 푹 자고싶다요...

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댓글 8건

1번 댓쓴이

저두.. 요새 밤낮이바뀐건지 불면증인지 해뜨는거보고 겨우잠드넉요ㅜㅜ

18-12-24 13:26

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2번 댓쓴이

에구 ㅠㅠㅠ생각이 많으신편인가봐요! ㅠㅠㅠ카페인 드시는거있음 꼭 줄이세요!

18-12-24 14:03

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3번 댓쓴이

너무조용한거보다 듣기좋은 소리나면 잠 더 잘와용 유투브 뭐라도 틀어놓고 주무세ㅐ용

18-12-24 15:05

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4번 댓쓴이

수면 호흡법 불면증 호흡법 치시면 호흡법 나오는데 해보세요 전 효과 짱짱입니다

18-12-24 22:40

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5번 댓쓴이

저두에요ㅜㅜ 밤새서 밤낮 바꿔놓으면 다시 새벽에 안자고 이생활 방복중입니다ㅜㅜ

18-12-25 05:47

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6번 댓쓴이

저는 커피만 마시면 잠시 안오네요 어제도 잠 설치고 큰일입니다ㅠㅠ

18-12-25 13:25

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7번 댓쓴이

저도 맨날 커피 먹으니까 잠이 안오더라구요 그런데도 맨날 커피를 마심..;;

18-12-26 01:11

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8번 댓쓴이

저도요... 출근날에도 거의 밤낮바껴서 생활 ㅠ 이게 고쳐지질 않더라구요 ㅠㅠㅠ

18-12-26 11:45

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