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[다이어트] 다이어트 성공하신분?

글쓴이

작성 20.07.16 18:50:38 조회 467

다이어트 성공하신분 계시나요?
비법 좀 알려주세요.

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댓글 8건

1번 댓쓴이

저는 피티해가지고 두달에 5키로뺏습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

20-07-16 21:30

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2번 댓쓴이

간헐적이요 밀가루 금지 ㅠㅠ 근데 못지키고있어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
너무어려워요 뚱보균이 많은지 계속 단게 당겨요 ㅠㅠ

20-07-16 21:42

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3번 댓쓴이

저는 아니고 제 동생 얘기긴 하지만 식단 완전 철저히 하고 운동 하루에 2시간씩 했더니 2달만에 17키로 뺐어요.. 힘들지만 단기간에 빡세게 해야 좋은거같아요ㅠㅠ

20-07-17 03:11

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4번 댓쓴이

솔직히 다이어트는 먹는걸 줄여야되더라구요 확실히.. 운동만 해서는 잘 안빠져요ㅠ 지방이 근육으로 변하는거라

20-07-17 07:55

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5번 댓쓴이

단기는 간헐적..으로하는게 진짜 효과좋아요 중요한날 전날에는 물도 끊고 엄청 좀 독하게 해야 효과가 눈에 엄청띄게 잘나와요!
탄수화물이랑 나트륨 많이 조절하시는것도 긋긋긋

20-07-17 22:53

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6번 댓쓴이

간헐적 단식이 효과가 좋은가 봐요?? 건강에 좋다는 얘기도 들었어요.

20-07-18 01:56

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7번 댓쓴이

연예인들 하루 한끼 먹는다는거 이해돼더라구요 그렇게 먹으면 살이 찔래야 찔수없음

20-07-18 12:00

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8번 댓쓴이

그냥 적게 먹고 많이 움직이면 다이어트는 성공합니다. 말이 쉬웠너요 ㅠㅠ

20-07-22 19:00

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아닐 수도 있지만, 원래 계시던 원장님이 아니라 새로운 분이신 것 같았음. 기존에는 상담비도 있고 그냥 의무적으로 놔주는 느낌이라 병원 만족을 바라고 간 건 아니었는데, 새로운 선생님은 평소 습관이나 현재 근육 모양 등등을 꼼꼼히 확인해주시고 친절하게 해주셔서 좋았음

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가장 기대하고 갔던 곳이고, 상담 예약까지도 오래 걸려서 되도록이면 많은 걸 물어보려고 준비하고 있었는데 원장님이 너무 바빴음. 본인이 매몰에 자신 있어서 그러신 건 알겠지만 인라인 매몰로 잡아주시고 마음에 드냐는 말과 함께 이걸로 하면 된다고 하고 사라지셨음. 물론 정말 잘 어울려서 그런 걸 수도 있겠지만 상담 측면에서는 아쉬움이 있었음

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첫 수술이다 보니까 보수적으러 하는 곳을 가고 싶었고, 꼭 상담을 받지 않더라도 유튜브 내에서 어느정도 원장님 성격을 알 수 있어 선택하게 되었음. 원장님 유튜브에 나온 내용대로 내 눈 상담 해주셨는데 매몰도 가능하지만 절개를 추천받음. 다녀본 병원 중에서는 가장 원장님이 꼼꼼하게 봐주신 느낌이 들어서 이 병원으로 선택함

1시간전

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3.8

유명한데는 이유가..여기서할걸 후회해요..그냥 500주고 할껄…………………………………,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. ㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌ. ㅌ…………………………………………………………………..

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3.2

짝짝이 개선 꽤 만족스러운라인,하지만 재수라서 그런가 앞에 흉이 좀 남았어요 이것저것 추가하는게 있긴함..데스크 직원은 보통 불친절 사이…………………………………………………………………………………………….

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프라이빗성형외과의원 수술경험 평가글

3.4

콧구멍 살짝 비대칭에 휘었지만 구축이나 부작용은 없어서ㅋㅋ옛날코보다 낫지 이생각입니다……………… ㅌㅋㅋㅋㅋ………………………………………………………………………………………………………………………..

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유치빼고 임플란트함. 원장님은 계속 손품 팔았던 곳에서 했음. 전문성 가득하고 자신감 넘치심. 잘되는 치과 특유의 의사상임. 신뢰감 가득. 치위생사들도 무지 친절하고 인원수도 많음. 시술할때 하나도 아프지않았음

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