[다이어트] 다이어트에 필라테스

글쓴이

작성 20.07.07 21:38:20 조회 329

다이어트하려는데 필라테스 효과 있을까요?
여름되어서 옷꺼내미 그새 오키로쯤 쪘더라구요. ㅠㅠㅠ

매일 매일 필라테스 월화수목금 다니려고 하는데
다이어트에 도움이 되나 고민중에요
물론 식단도 어느정도 한다는 가정하에요 ㅎㅎ

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댓글 6건

1번 댓쓴이

저 필라테스햇는데 살이 빠진다기보단 라인이 정리되는느낌이라 살빼실거면 차라리 헬스 추천요!

20-07-07 23:14

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2번 댓쓴이

필라테스는 유산소 따로 해줘야한다고 하더라고요~ 자세교정에는 좋은거 같아요^^

20-07-08 01:11

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3번 댓쓴이

식단관리 병행하시면 다이어트 효과 있어요!! 그런데 좀 장기적으로 꾸준히 해야 효과가 나타나니까 단기간에 살 빼는게 목표라면 헬스가 훨씬 나을것 같아요

20-07-08 02:32

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4번 댓쓴이

저는 한달동안 필라테스 + 헬스 병행했는데 라인미치게 이뻐졌어여 진짜 ㅠㅠ 그때로 돌아가곱.. 지금은 허리아파서 수영+피티+헬스하구있는데 서서히 효과보고있어요 뭘하든 병행이 좋은듯요!

20-07-08 19:28

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5번 댓쓴이

필라테스만으로는 다이어트효과 보기가 힘들어요ㅠㅠㅠㅠ
글구 매일매일 필라테스 불가능할걸요...? 너무 힘들어서요

20-07-08 23:08

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6번 댓쓴이

필라테스 만 하면 별 효과 없구 헬스같이 해줘야 살이 빠지더라고요ㅠㅠ

20-07-09 00:09

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55초전

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우선 상담부터 너무 친절하셨어요~ 상담 실장님께서 부담스럽지 않게 얘기 들어주시고 과하지 않게 추천해주셔서 편하게 고민할 수 있었던 것 같아요. 편한 상담을 마치고 시술도 원장님께서 깔끔하고 편하게 잘해주셨습니다.

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5분전

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10분전

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지인이 괜찮다해서 상담받고 바로 수술 결정했는데 신중했어야 했음..결론은 찐으로 후회중..의사도 뭔가 권위적?인 느낌이 강해서 상담이라기보다 그냥 본인 혼자 얘기하고 끝내는 느낌..사이즈도 맘에 안들고 모양도 안이뻐요 ..한지 1년도 안됬는데 재수술 생각중입니다............

11분전

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생애 첫 수술이었는데 원장님도 친절하시고 안구건조증도 시술 받고 많이 좋아졌어! 스마일라식이 안 되는 눈이라 라섹 했는데 그렇게 아프지도 않았고 만약 한 번 더 하라그러면 할 수 있을정도야 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 라섹하고 광명찾았다

16분전

유앤아이의원 천호점 시술경험 평가글

3.8

공장형이라 비싼 시술보다는 저렴한 시술 이를테면 보톡스 등은 가성비로 맞기 좋음 원장님이 다른데보다 많이 친절하셨음 후관리등은 없으나 저렴한 가격으로 주기적으로 시술하는 것들 보톡스 스킨보톡스 제모 등은 가성비가 좋아 추천

19분전

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한참 여드름이 피부에 많이 올라왔을때 방문하였고 방문 전에는 전화예약으로 예약을 잡아야함. 예약이 많은 편이라 한 2~3주 뒤에 예약을 잡을 수 있었음. 이소티논이라는 약을 처방해 주었으며 별다른 진료보다 약처방으로 진료를 끝내는 편이라고 생각들음

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39분전

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비용은 잘 기억은 안나는데 다들 친절하셨음 그리구 열심히 설명은 해주시고 시술도 프라이빗 한 공간에서 이것저것 설명하면서 해주시는데 결론은 효과가 1도 없어서 넘 슬펐다 ㅠ 원래 올리지오가 이런 건가...ㅠㅠㅠ

43분전