[일반잡담] 다이어트

글쓴이

작성 20.07.03 18:34:47 조회 237

다이어트 해야되는데 운동 뭐가좋을까용
헬스는 지겹고 요가만으로도 살이 빠질런지..
가끔 자전거 한시간정도 타거나 한강 걷는데 더 더워지면
야외운동은 힘들거 같아서요..
필라하고 싶은데 너무 비싸네요 흑흑..
요즘 무슨 운동 하세요??

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댓글 6건

1번 댓쓴이

저도 자전거 타는데 앞으로는 어떡해야 할지 고민입니다ㅠㅠ

20-07-03 21:03

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2번 댓쓴이

유툽보고 맨몸 타바타 운동 해보세요 재미도 있고 시간도 짧고

20-07-04 00:56

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3번 댓쓴이

저희 집근처에 강변있어서 한두시간 걷기해요! 갔다와서는 붓기빼는 스트레칭필수

20-07-04 01:59

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4번 댓쓴이

필라테스보단 헬스가 나을거에요. 그래도 살빼는데엔 유산소운동이 최고죠!

20-07-05 15:20

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5번 댓쓴이

헬스 추천드려요!.! 근육이 좀 있어야 살도 잘 빠지구 건강에도 좋구요!

20-07-05 16:21

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6번 댓쓴이

유투브보고 매일 홈트하니까 생각보다 좋아요. 루틴짜서 홈트 해보세요!

20-07-11 18:02

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