[일반잡담] 팔뚝살 어떻게빼나요

글쓴이

작성 20.06.24 17:33:46 조회 853

뱃살은 원래 술을 자주먹어서 그렇다치고...
허벅지 살은 원래 하체비만이라서 그렇다쳐도
팔뚝은 왜 찌는걸까요 ㅠㅠ 유독 말랑하고 많아요
직각어께 가지고싶은데.. 이번생에 가능할까요 ㅠㅠ 굶으면 빠질까요 ??
팔뚝살 빼는 운동 따라해볼까요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 42건

1번 댓쓴이

저도 팔뚝살 많은 편이여서 싫어요 ㅠㅠ 얇아 지고 싶은데 ㅠㅠ

20-06-24 18:58

이모티콘

글쓴이

작성자

진짜 덜렁덜렁 너무 싫죠 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 없어질것같지가않아여

20-06-25 18:17

이모티콘

2번 댓쓴이

팔뚝만 따로 빠지지는 않고 끝까지 굶으면 빠지던데요 ㅠ 힘들죠 정말

20-06-24 19:47

이모티콘

글쓴이

작성자

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 식욕이 요즘 물올라서 걱정이네여 한번 끝까지 참아볼게요........

20-06-25 18:19

이모티콘

3번 댓쓴이

혹시 어깨가 굽은건 아닌지 확인해보세요 저는 살도살인데 어깨가 굽어서 더 비대해보이더라고요ㅜㅜ

20-06-24 20:04

이모티콘

글쓴이

작성자

아.. 평소에 계속 허리랑 어께랑 굽어있는것같아요 ㅜㅜ 그것때문에 더 그렇게 보일수도 있겠네요

20-07-01 17:12

이모티콘

4번 댓쓴이

저는 요가하고나서 팔뚝살 많이 뺐어요 요가 추천해용ㅎㅎ

20-06-24 20:48

이모티콘

글쓴이

작성자

감사해요오 몸이 많이 뻣뻣해서 일단 스트레칭부터 시작해봐야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ

20-06-25 18:20

이모티콘

5번 댓쓴이

댓글보고 저도 팔뚝살 빼는 팁 좀 알고싶네요
마른비만인가 팔뚝 윗 쪽만 오동통

20-06-25 00:28

이모티콘

글쓴이

작성자

맞아요진짜 ㅜㅜㅜ 팔 윗부분만 오동통해서 양팔 붙이고있으면 볼록해지는거 스트레스!!

20-06-25 18:20

이모티콘

6번 댓쓴이

저 팔뚝살 운동 유투브 보고 따라했는데 라인 정리하는데 도움 좀 많이 된거 같아요!!

20-06-25 10:44

이모티콘

글쓴이

작성자

식단도 같이 관리하셨겠죠..? ㅜㅜㅜ

20-06-25 18:21

이모티콘

7번 댓쓴이

마사지도 팔뚝살 빼기에 되게 좋은 방법인거 같아요,.

20-06-25 11:08

이모티콘

글쓴이

작성자

이제 할거없울때 팔뚝이나 주무르고 있어야겠어요!!! ㅋㅋㅋ

20-06-25 18:22

이모티콘

8번 댓쓴이

살찌면 손가락도 찌던데요ㅠㅠ 필라테스 같은거 하시면 도움 될거에용

20-06-25 11:43

이모티콘

9번 댓쓴이

요가랑 너튜부 운동보고 따라하고 있는데 저는 줄어든게 눈에 보이더라구용

20-06-25 12:15

이모티콘

글쓴이

피티 받았었는데 아령들게해서 근육생기게 도와주더라구요~ 집에서도 충분히 가능하니까 작은 아령사다가 한번해보세용

20-06-25 13:53

이모티콘

10번 댓쓴이

맥주 드시나요?? 맥주가 팔뚝 원인1순위인것같아요
저 맥주 끊고 확 사라졌어요

20-06-25 17:59

이모티콘

11번 댓쓴이

저는 밀가루랑 당 줄이면 빠지고 야금야금 먹었다 싶으면 곧바로 반응이 오더라구요...

20-06-26 00:08

이모티콘

12번 댓쓴이

팔뚝살은 무조건 웨이팅 하셔야 합니다.. 아령으로 운동하시는게 최고입니다.

20-06-26 09:39

이모티콘

13번 댓쓴이

저는 림프 마사지도 중요한 거 같아요...겨드랑이에 림프마사지도 잘해주세요!

20-06-26 15:37

이모티콘

14번 댓쓴이

지인이 땅끄부부 보고 한달정도 꾸준히 했는데 효과 조금 봤다고 들었어요 원래 마른사람이라 뭘 뺐다는건지는 모르겠으나..ㅎㅎ

20-06-26 15:51

이모티콘

15번 댓쓴이

저두 제 친구가 땅끄부부 ㅂ베스트영상보고 했는데 되게 효과좋은것같더라구용ㅋㅋㅋ

20-06-26 18:18

이모티콘

16번 댓쓴이

ㅇㅈ 저도 왜 팔뚝이 두꺼운지 증말 의문임요 ㅠㅠㅠ

20-06-26 18:42

이모티콘

17번 댓쓴이

팔뚝살은 진짜 너무 안빠지더라구요 얇으신 분들 너무 부러워요 ㅠㅠ

20-06-28 01:30

이모티콘

18번 댓쓴이

이삼두 운동 꾸준하게 해주셔야해요. 어느정도 운동한다고 두꺼워 지지 않으니 걱정마시구

20-06-28 15:44

이모티콘

19번 댓쓴이

유투브에 요즘 팔뚝살 빼는 운동 관련해서 많이 올라오더라구요

20-06-28 18:34

이모티콘

20번 댓쓴이

진짜요ㅠㅠㅠㅠ 죽어라 안빠져요 팔뚝 ㅠㅠ 어떤분 말로는 다른부위는 몰라도 팔뚝은 드라마틱하게 빼야 좀 없어진다더라구여ㅠ

20-06-29 00:09

이모티콘

21번 댓쓴이

팔뚝은 8키로가 덜 나가던 시절에도 똑같았어요 ㅜㅜㅜ

20-06-29 22:05

이모티콘

22번 댓쓴이

그거 밴드운동?? 그거 하면 많이 빠진다고는 하는데....

20-06-30 14:41

이모티콘

23번 댓쓴이

저도 너무 고민인데 스트레스랑 마사지 꾸준히 해주고있어요ㅠ

20-06-30 17:06

이모티콘

24번 댓쓴이

수지 펭귄 운동법?? 그거 며칠 했는데 조금 효과있는 것 같기도 해요!

20-06-30 21:10

이모티콘

25번 댓쓴이

유툽 땅끄부부꺼 한달 꾸준히 하니깐 탄탄해지더라구요

20-06-30 23:37

이모티콘

글쓴이

팔뚝살...ㅠㅠ몸은 날씬한데 팔만 비만이라 주사랑 운동이랑 다 해봤는데 안되서 지흡해써여ㅠㅠ

20-07-01 10:07

이모티콘

26번 댓쓴이

땅끄 팔뚝운동 3세트 하루에 무조건 한번씩하고 시간날때마다 따라했는데 많이 빠지더라구용

20-07-01 11:59

이모티콘

27번 댓쓴이

그냥 유튜브에 치면 많이 나오길래 심심할때마다 종류별로 따라해보는데 괜찮더라구요

20-07-01 12:47

이모티콘

28번 댓쓴이

유튜브 팔뚝살 운동 섭렵중

20-07-01 16:05

이모티콘

29번 댓쓴이

운동하면 승모근 발달해서 별로이고... 팔뚝살 넘 빼고싶어요ㅠㅠ

20-07-03 14:10

이모티콘

30번 댓쓴이

지방추출 받으시는게 좋은듯해요...
팻씨 좋더라구요.. 스무스라이너도 같이 받으면 좋아요

20-07-10 11:37

이모티콘

31번 댓쓴이

귀찮아서 못빼요ㅠㅠ 다들 땅끄도 하시고 운동 많이 하시나봐요.. 전 필테하고 조오금 얇아진거같은데 아닌거같기도하고... ㄱ

20-07-13 18:21

이모티콘

32번 댓쓴이

원래 특정부위 따로몼배요... 전체적으로 다이어트하셔야합니다

20-07-17 08:17

이모티콘

33번 댓쓴이

후 저는 그래서 지흡해버럈아요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
팔뚝 효과진짜좋아요

20-08-06 07:40

이모티콘

[코성형] 코끝처짐, 처진코끝성형

웃을때마다 퍼지는 코, 거듭된 코수술을 해도 처지는 코끝의 해결처! 코원성형외과 !

코원성형외과

1,200,000원

[코성형] 더도어 첫코성형

짧은코 작은코 복코 처진코 낮은코 휜코 매부리코 모든 코수술의 변화

더도어성형외과

1,490,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

팔뚝살 어떻게빼나요

오예방규

일반잡담

06-24

의료진 2

코성형

코제거(재수술)

코끝성형

눈밑지방재배치

이마거상

4.8

재수술 상담하러 다녀왔어요 시설…

전체

서울리마치과의원 시술경험 평가글

3.6

대채적으로 너무 만족했고 오래 했지만 여기만큼 믿음 가는 곳 없는 것 같아 너무나도 친절했고 꼼꼼하게 봐주셔서 기분 좋게 갈 수 있었던 것 같아!! 앞으로도 꾸준히 관리는 해야하니 자주 올거 같은 병원이라 후기남겨봐 ㅎ

7분전

워너비성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

우선 상담만 받아봤는데, 전체적으로 차분한 분위기였습니다 처음에는 단순히 쌍꺼풀만 생각하고 갔는데, 원장님이 눈 뜨는 힘까지 체크해 주시면서 교정도 함께 고려할 수 있다고 설명해 주셨어요 꼭 같이 해야 한다는 식이 아니라 선택할 수 있는 방향을 알려주셔서 부담은 적게 느껴졌어요... 제 눈이 겹쌍꺼풀이라 라인이 선명하지 않은 편인데, 교정을 하면 …

11분전

메이드유의원 강남점 상담경험 평가글

5.0

윤곽주사 맞았는데 효과가 있나? 없나? 더 커지지는 않는것 같고 하루 굶은 듯한 얼굴 느낌? 이럴바에는 얼굴지방흡입수술이 나은것 같은데 돈없어서 못하고..얼굴윤곽주사는 정말 얼굴살 없는데 유독 턱밑살만 있다던가 심부볼만 있다던가 그런 사람이 좋은거 같아 나처럼 전체적으로 두둑하면 그렇게 큰 효과는 없는것 같아..병원과 의사샘은 진짜 좋으셔

17분전

디마레클리닉의원 강남점 상담경험 평가글

5.0

얼굴지방흡입으로 워낙 유명하고 의사쌤도 워낙 유명해서 가봤는데 가격이 후덜덜이야...그가격의 절반만했어도 당장 했을텐데..아니다 절반도 비싸긴하다...ㅠㅠ 그래도 의사샘이 확신에 차있고 워낙 많은 후기들이 있기때문에 많이 끌리긴했었어 그치만 주머니 사정이 여의치않아서 걍 굶자..그러고 집옴.슬프다유ㅠ

24분전

워너비성형외과의원 수술경험 평가글

4.8

상담 때는 일단 CT 먼저 찍고 구조까지 보여주면서 설명해줘서 신뢰감은 있었음 단순히 겉모습만 보고 얘기하는 게 아니라 안쪽까지 체크해주니까 내가 어떤 부분이 문제인지 이해하기가 확실히 쉬웠음 나는 콧대, 코끝, 매부리까지 다 손봐야 하는 상태라 이것저것 많이 물어봤는데 대답도 무난했고 과하게 권하는 느낌은 없었음 상담 분위기도 차분한 편이라 괜…

27분전

연세우리건강내과의원 상담경험 평가글

5.0

회사근처내과중에 가장 진료 잘 보는것 같아 근처에 내과 많아서 여기저기 다 가봤는데 이곳 약이 가장 좋았어 오늘도 목감기가 너무 심해서 점심시간에 다녀왔는데 사람은 좀 있지만 시스템이 잘되어있어서 쾌적하게 진료 잘 받았어 오늘도 느낀거지만 5천원도 안되는 진료비보면서 우리나라 의료시스템 진짜 좋다 생각 들었어..대한민국 감사해여

33분전

글램성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

처음 상담받을 때부터 느낀 건, 이태성 원장님이 설명을 굉장히 차분하게 해주신다는 거였어요. 다른 곳은 상담 시간이 짧거나 대답이 모호한 경우도 있었는데, 여기서는 제가 궁금해하는 부분을 끝까지 들어주셨고, 이해하기 쉽게 풀어주셔서 신뢰가 갔습니다. 수술 과정에서도 불필요한 욕심보다는 제 얼굴 비율에 맞춰 자연스럽게 잡아주신다는 느낌이 강했어요. …

43분전

이범권치과의원 시술경험 평가글

3.8

어금니 부근이 너무 아프길래 급하게 방문했어요. 가장 좋았던 점은 대기시간이 없다는 점과, 직원분들과 원장님이 너무 친절하셨습니다. 치과 갈 때면 항상 걱정이 앞서고 무서웠는데 병원 분위기 자체가 친근하고 편안해서 그 무섭다는 사랑니 발치도 무난하게 할 수 있었어요. 시설이 노후되어있긴 하지만 급하게 치과 가야하는 일이 생긴다면 추천드립니다.

47분전

피알성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

졸린눈이라서 눈매교정하면서 또렷한 쌍꺼풀 만들고 싶었는데 피알 노경환원장님께 수술받고 성공했습니닷 >< 친구 추천으로 상담가고 수술까지 받았어요!! 친구 추천으로 왔다고 하니까 원장님이 더 잘봐주시고 편안한 분위기에서 상담 받구 제가 원하는 쌍꺼풀 라인 으로 여러번 잡아주면서 설명도 잘해주셨어요!! 눈매교정이랑 같이 쌍수 받고 현재 두달 지나…

48분전

아이오유성형외과의원 수술경험 평가글

4.2

인스타 보다가 방학때 수술지를 생각으로 아이오유 상담 받으러 갔었어요 제일 신경 쓰이던 게 다크써클이었는데 원장님이 사진 찍어서 보여주면서 어디를 어떻게 하면 좋을지 차분하게 설명해주셔서 이해하기 편했고 밑트임도 같이 하면 인상이 더 또렷해진다고 해서 고민하다가 이왕 할때 하는게 좋을거 같아서 수술했습니다! 방학 때 수술하고 나서 한 달 정도 지나니까…

1시간전