[일반잡담] 불면증

글쓴이

작성 20.06.23 05:08:45 조회 295

나이가 들어서 그러는건지 아님 불면증이 생긴건지 새벽마다 잠이 깨서 잠들기가 힘드네요 고민이 생기면 더 심해지기도하고 생활하기에 불편한 정도까지는 아니지만 잠을 많에 못자니 늘 피곤하네요 잠 잘 자는 법 없을까요??

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 13건

1번 댓쓴이

그럴 수 있어요 ㅠ 뭔가 마음에 걸리는 게 있으신거 아닐까요?? 저녁에 운동이나 에너지를 쓸 활동을 해보시고 따뜻한 물로 샤워하시는것도 좋을거같아요

20-06-23 07:50

이모티콘

글쓴이

작성자

그런거같아요 몸이 힘들어도 고민이 있으니 잠이 안오네요 ㅠㅠ

20-06-23 11:24

이모티콘

2번 댓쓴이

우유 미지근하게 데워서 드세요. .
잠 잘오실거예요~~~~~~~
좋은 하루 되세요,

20-06-23 08:59

이모티콘

글쓴이

작성자

한번 해봐야겠어요~ 감사합니다~~^^

20-06-23 11:25

이모티콘

3번 댓쓴이

저는 그 문제로 6~7년전부터 수면제를 끊지 못하고 있어요 ㅠㅠ..... 휴... 이것도 문제랍니다

20-06-23 11:37

이모티콘

글쓴이

작성자

수면제는 왠지 못끊을것 같아 접근도 못하겠어요 ㅠㅠ 아직 수면제 먹을 정도까진 아닌것 같아서 자기전에 심호흡하고 마음을 달래보고있어요 챙챙이님도 꼭 수면제없이 꿀잠자는날 오길 바래요~~

20-06-23 15:43

이모티콘

4번 댓쓴이

저도 요새 갑자기 불면증이 와서 잠들기 힘들더라구요ㅠㅠ

20-06-23 12:24

이모티콘

글쓴이

작성자

머리가 복잡해지면 잠이 안오죠 ㅠㅠ 마음을 비워야하는데 정말 힘드네요 ㅠㅠ

20-06-23 15:44

이모티콘

5번 댓쓴이

주무시기전에 스트레칭 같은 거 해보세요 몸에 열 오르면 잠 잘 오더라구요

20-06-23 12:40

이모티콘

글쓴이

작성자

네~~ 애둘 재우느라 쉽진 않지만 해볼게요~~ 감사합니다^^

20-06-23 15:44

이모티콘

6번 댓쓴이

몸을 힘들게하는 방법이있긴한데 ... 잘안되요 ㅠㅜ 약도 잘안되고 ... 그냥 패턴 잘바꿔야하는데 ... 쉽지않죠 퓨ㅜ

20-06-24 06:36

이모티콘

7번 댓쓴이

뜨뜻한 물에 족욕해보세요~~그럼 노곤해저서 금방 잠오더라고요

20-06-24 20:16

이모티콘

8번 댓쓴이

나이가 어떻게 되시는지는 모르는데 대부분 불면증은 정신과 상담이 필수입니다. 마음의 병이 있을 수 있고 다른 원인이 있을 수 있어서 상담 꼭받아보시길 바랍니다. 그냥 두셔서 불면증이 심해지면 다른 몸도 망가져요 ㅠ

20-06-26 09:24

이모티콘

[눈성형] 마이티 절개 눈재수술

첫 수술보다 더 신중하게!

마이티성형외과

1,500,000원

[눈성형] 인트로❤중년눈성형

상안검, 하안검, 눈썹하거상 꼼꼼한 상담으로 나에게 맞는 중년눈성형!

인트로성형외과

649,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

불면증

코코넨네

일반잡담

06-23

의료진 5

안면윤곽

사각턱

광대

브이라인

긴얼굴

4.8

인모드 받으러감 원래는 fx만 받…

4.4

콧볼축소랑 연골묶기 하려고 최요안…

전체

루브르성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

복코를 교정하고자 코성형과 코재수술을 전문적으로 하는 병원을 찾아가서 상담을 받았습니다. 실장님과 원장님 모두 정말 친절하게 응대해주셔서 상담 시간 내내 편안했어요. 제가 참고하고 싶은 코 사진을 보여드렸더니, 원장님께서 그런 결과를 얻기 위해 필요한 보형물의 종류와 …

3분전

노상훈성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

실장 상담 때 내 눈으로는 거의 효과를 보지 못할거라고 들음, 상담 전에 의사쌤 3분 모두 검색을 했었는데 보수적인 것 같았음, 예상대로 보수적으로 견적 잡아주심, 트임도 모두 추천안하고 정 하고 싶다면 눈매교정 같은 것으로 권장함 자려한 라인을 원한다면 다른 병원 …

4분전

타임리스피부과의원 고덕점 시술경험 평가글

5.0

입가에 붉은 피부염 생겨서 고민했었는데 엑셀브이 5번 받아도 안 없어지던게 처방받은 약 먹고 레이저 한 번 받으니깐 싹 들어갔어요 너무 신기했어요 이래서 피부과 전문의구나 했죠 엑셀브이에 쓴 돈이 아까워졌다는...

6분전

새김성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

유튜브로 찾아보고 방문하게 된 병원이에요! 역에서 좀 거리가 있어서 어머니랑 같이 걸어가느라 조금 힘들었네요. 위치가 살짝 멀어서 아쉽긴 했지만 유튜브 영상이 너무 믿음이 가서 꼭 직접 상담을 받아보고 싶었거든요. 문원장님께 상담받았는데, 약간 피곤해 보이셨음에도…

6분전

청담튠의원 시술경험 평가글

4.2

튠페이스 두번째 받고 왔습니다 적금 붙는다 생각하면서 6개월에 한번씩 고주파 리프팅 받고 있어요 의사쌤이 튠페이스만 전문으로 하셔서 그런지 시술하면서 세심하게 체크하시고 표현들도 많이 고민하신 흔적이 느껴져서 전문성이 늠겨졌습니다

8분전

다름성형외과 상담경험 평가글

4.8

실장님과 의사쌤 모두 친절함 첫 상담이라 모르는것 다 물어보아도 상세히 답변해주시고 나같은 경우 앞트임은 효과 보기 어려울 것같다는 등 과잉수술 권유도 안하심 다만 참고로 내 차는 주차가 안되서 옆의 유료주차장 이용했음 주차하기 복잡한 편임

11분전

비트윈성형외과 상담경험 평가글

5.0

30대에 드디어 코수술 결심해서 신중하게 알아보는중인데 비트윈은 지인소개 받고 간 곳인데 원장님이 젠틀하고 좋네요 과잉진료다 싶은 느낌은 없었어요 지인이 그러더라구요 엄청 화려하게 인위적으로 수술하는분 아니라고 3D상담으로 진행되는데 미리 수술 결과 예…

16분전

하모니성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

원장님이나 실장님 두분 다 상담때 편하게 잘 대해주셨구 단점도 먼저 잘 분석해주셨던거같아 지금 내 코가 내 얼굴에 비해 너무 피노키오라.. 전반적인 얼굴 조화 느낌도 잘 살려서 코칭해주셔서 앞으로 방향 잡고 결정하는데 도움이 됐던거같아 아직 예약은 안했지만 원장님…

17분전

청담i치과의원 수술경험 평가글

5.0

18년도 군복무 하면서 이곳에서 교정 치료를 받았습니다. 월 분납으로 납입하여 정확한 액수는 기억이 나지 않습니다. 의료진 분들 모두 친절하시고 2년 가까운 군 복무를 마무리하면서 교정도 무사히 마쳤습니다. 교정 마무리 후에는 앞니에 라미네이트까지 했던걸로 기억하네요 …

24분전

아이컨텍성형외과의원 수술경험 평가글

4.2

2년전쯤 한쪽 쌍꺼풀이 풀려서 재수술 받게 됐음. 2년 지났는데도 여전히 결과적으로는 엄청 만족했고, 초반에만 좀 거슬리는 부분이 있었는데 그건 일시적인 현상이었음. 사실 회사 출근 안하고 집에만 있었으면 수술한줄 모를 정도로 (본인은 원래 수술하면 멍과 붓기…

31분전