[다이어트] 다들 다이어트 어떻게들 하시나요?

글쓴이

작성 20.06.22 21:31:22 조회 255

여름이 다가오고 친구들이랑 약속이 두 달 뒤인데
약먹고 찐 살이 너무 안빠지네요 ㅜ ㅜ 확실한 방법 없을까요......
다이어트 한약? 이런것도 지어먹어봤는데 그렇게 효과 있는지는 모르겠더라구요
역시 그냥 먹는양 줄이고 운동하는게 최고일까요?

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댓글 6건

1번 댓쓴이

운동하며 식단조절하는게 제일 탄력있게 빠지는것 같아요 ㅠㅠ 주위에 약먹는거 봤는데 글쎄요 잘 모르겠어요 ...

20-06-22 21:57

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2번 댓쓴이

저도 굶어서 빼봐는데 그건 진짜 일시적이고 운동하면서 적당히 먹는게 이쁘게 잘빠지는거같아요
여자는 평생 다이어트에요ㅠ

20-06-22 22:34

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3번 댓쓴이

덜먹고 운동하는게 짱이지요 단순해 보이지만 쉽지않다는게 문제지만여 확실히 빠져요

20-06-23 01:26

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4번 댓쓴이

저는 식욕억제제 처방 받아서 하루에 한끼를 엄청 조금 먹으면서 빼요 ,,, 몸에는 안 좋지만 효과는 진짜 정말 좋더라구요 !

20-06-23 12:32

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5번 댓쓴이

네... 식단 철저하게 하면 살은 빠지더라구요 운동까지 해주면 좋구요

20-06-23 12:43

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6번 댓쓴이

신단이 가장 중요한것같아요 사실 안먹으면 빠지긴하는데 ... 건강에 안좋죠 .... 그래서 잘먹으면서 운동 하지만 잘먹는다는 기준이 먹고깊은걸 먹는게아니라 몸에 좋은 것만 ..... 다이어트 쉽지않ㄴ네요 ㅠㅜ

20-06-24 06:31

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