[다이어트] 다이어트 성공 하신분들 정말 대단하신거 같아요ㅠㅠ

글쓴이

작성 18.12.21 17:29:40 조회 319

일주일 정도전 부터 다이어트 시작했는데
덜 먹고 운동 하는게 이렇게 힘든지 처음 알앗네여ㅠㅠㅠㅠ
식단 조절 어떻게 하는지 몰라서 그냥 밥 조금 먹고 저녘 굶는중인데
이렇게 해도 맞는건지 모르겟어요ㅠㅠ다 같이 성공햇으면해여

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댓글 8건

1번 댓쓴이

저 20키로 뺏는데 젤 좋은 방법은 당 섭취를 아예 안하는거에요. 음료 요거트 과일 쌀밥 끊으시고 저녁 굶는건 신진대사량 떨어지니깐 그럴꺼면 차라리 삶은 계란 2개를 드세요

18-12-21 17:36

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2번 댓쓴이

저도 요새 다이어트 중인데 너뮤 힘들어요 ㅠㅠㅠ 닭가슴살도 물리고 샐러드도 집에서 해먹기엔 넘 맛없고....
식단이 역시 젤 힘든거 같아요

18-12-21 21:54

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3번 댓쓴이

저녁 안먹고 버티시다보면 갑자기 음식 입에 들어가면 과식하는 경우가 많아요! 그래서 저녁에 단백질 식품 꼭 챙겨드시길 바랍니다!

18-12-21 22:13

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4번 댓쓴이

아침 거르고 점심먹고 저녁 6시에 빨리먹고 이후 아무것도 안먹는데 한달만에 4키로빠졌습니다. 긴공복타임에 유산소까지하면 더 좋을것같아요

18-12-22 00:37

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5번 댓쓴이

저도 시도해봤는데, 운동에 집중 하지않는이상은 힘들더라구요...체질도 다이어트후기에 나온 분들은 또 저랑 체질이다르시니..ㅜㅜ 타협안을찾기가힘들어요 ㅠㅠ

18-12-22 08:36

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6번 댓쓴이

공감입니다ㅠㅠㅠ 평생 다이어트만 하다가 죽겟어요,, 사실 뭐 말만 하고 잘 챙겨먹는게 훔이지만 ㅠㅠㅠㅠ

18-12-22 12:32

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7번 댓쓴이

다이어트는 의지인것같아요ㅜ단기간에ㅜ훅빼고 ㅎㅎㅎㅎㅎ

18-12-23 06:08

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8번 댓쓴이

먹는거 참는게 젤 힘들죠 ㅠㅠㅠ 이세상엔 맛있는게 왜이렇게 많은지

18-12-26 14:39

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일단 주차시설 잘되있고 병원깨끗하고 쾨적함 상담실장 간호사 의사선생님 모두친절하심 주차비도 완벽지원됨 강아지도 유모차로데리고갈수있음 그때는 1인실에서 시술해주심이것저것 많이받아서 뭘했는지 기억은잘안나지만 예약도잘잡히고 항상 친절해서 갈때마다 기분좋게 시술받고옴

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상담이 많이 밀려있어서 오래 기다렸다 받음. 유명하기도하고 사람도 많은것 같아 기대하고 갔으나 발치 권유를 받아서 많이 놀람. 5~6 군데 병원에서 상담 받았으나 발치 권유는 처음이었음. 여기서 받을지는 잘 모르겠음..그리고 병원에 사람이 많아서 선생님이 많이 지쳐보였음.

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베러미의원 대구 동성로점 시술경험 평가글

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보톡스 받았음. 공장형이라 이벤트 껴서 싸게 받을 수 있었음. 이벤트도 많이해서 나름 가성비로 받을 수 있음. 상담은 실장이 해주고 의사는 시술만 함. 의사쌤 친절하긴한데 주사를 훅훅 놓고는 나가심.. 턱근육이 발달한 편이라 그런지는 모르겠지만 효과는 별로 없었음

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예진성형외과의원 상담경험 평가글

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의사쌤이 딱 필요한 얘기만 상담해줘서 좋았고, 현재의 문제점, 수술방법, 개선시 어떠한 방향으로 될건지에 대해 얘기해주셔서 좋았음. 상담쌤도 수술에 관해 수술전후 관리 및 부작용이 발생시 부위. 가능성 등에 대해서 설명해줘서 많은 정보를 얻었고 가장 만족한 상담이었음. 귀연골 사용시 실리콘몰딩 2달정도 착옹해서 귀변형을 막는다는것도 좋았음. 작아보이지만…

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오앤영성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

의사쌤이 친절하신데 환자에 맞는 수술과 상관없는 말들이 많아서 힘들었음. 나와 다른 케이스들의 코들을 보여주면서 이런코도 이렇게 재수술한다. 내가 이렇게 하랬는데 다른데가서 이렇게 하고 와서 결국 나한테 왔다 등.. 나랑 전혀 다른 코들을 보여주시는데 나는 내 코에 맞는 성형방법과 케이스들을 봐야겠는데 내 코에 맞는 케이스는 2개정도, 쌤의 자랑을 곁들…

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더비단성형외과의원 상담경험 평가글

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