[일반잡담] 밤낮 바뀌어서 미치겠어요~

글쓴이

작성 20.06.16 07:10:35 조회 221

요즘 밤낮이 바뀌어서 큰일이네요. ㅎㅎ
코로나 때문에 원격수업을 한학기 가량 했더니 밤낮이 바뀌는 기적이 일어났어요.
시간이야 많으니까 성형을 자꾸 찾아보는 것 같아요.
일찍 자는 패턴으로 바뀌어야하는데
님들은 밤에 자 잘 오는 방법이 뭔가요?

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댓글 8건

1번 댓쓴이

저는 두가지방법이 잇는데 하나는 하루를 쌩으로 버텨염 게임을 한다던지?? 나가서 운동을 한다던지
아니면 저녁에 술을 왕창먹고 잡니당ㅋㅋㅋㅋ

20-06-16 09:03

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2번 댓쓴이

밤낮 바뀌면 몸이 힘들다가 나중에 적응되더라구요ㅜ 다시 바꾸기 힘들어요

20-06-16 10:33

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3번 댓쓴이

운동 하루 빡시게 하면 잠이 솔솔와요 ㅋㅋㅋ 추천해드릴게요!

20-06-16 10:56

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4번 댓쓴이

전 몸 힘들게 하면 피곤해서 밤에 잠 잘 오더라구욬ㅋㅋㅋㅋ운동하세요

20-06-16 11:55

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5번 댓쓴이

저는 밤에 산책 1시간정도 빠른 걸음으로 하면 집 오자마자 피곤해서 뻗더라구요

20-06-16 12:09

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6번 댓쓴이

저도 진짜 그걸로 몇달간 고생했는데 아침에 시간을 정해두고 무조건 그시간에 일어났더니 고쳐지더라구요..

20-06-16 13:50

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7번 댓쓴이

새벽에 말똥말똥하게 깨있으면 아침까지 멀쩡하게 살아있다가 점심 때면 졸려요ㅋㅋㅋ

20-06-16 15:22

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8번 댓쓴이

저도 밤낮 바꼈다 돌려놨다 계속 반복이에요ㅠㅠ 저는 하루 날잡고 아예 밤샌다음에 최대한 낮잠 안자고 버티다가 일찍 자는식으로 패턴 돌려놔요...

20-06-16 18:20

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