[일반잡담] 살 빼는 거 너무 어려워요ㅜㅜㅜ

글쓴이

작성 20.06.10 14:45:37 조회 317

당연한거긴 하지만... 이미 위가 늘어나서 웬만한 양으로 안 차는 느낌이에요
양부터 줄여야 한다는데 어렵네요ㅜㅜㅜ
저녁도 안 먹어야 할텐데 집 가면 보상심리가 작동해요ㅠㅠㅠ
의지라도 강하게 남아서 멘탈 좀 잡아줬으면 좋겠네요

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댓글 14건

1번 댓쓴이

저도 그래요; 안먹을 땐 양이 주는데 한번 먹기시작하면 진짜 폭발해서 방금도 먹어버리고 말았습니다 윽ㅠ

20-06-10 16:34

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2번 댓쓴이

한3일만 안먹으면 위줄어서 더먹고싶어도 못먹어요 홧팅

20-06-10 18:57

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3번 댓쓴이

저두요ㅠㅠ 폭식하다 절식하다 반복 중... 예뻐지기 어렵네요

20-06-10 21:38

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4번 댓쓴이

저도 스트레스받으면 폭식하는 습관때문에 항상 제자리네요ㅠㅠ

20-06-10 21:42

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5번 댓쓴이

저도요..옛날엔 의지도 있고 나름 잘 했는데 의지도 예전같지 않고 좀 힘드네요ㅠㅠ항상 초절식으로 빼서 이번기회에 아예 고쳐보려구여...

20-06-10 22:00

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6번 댓쓴이

저도요..... 거울 보면 다이어트해야지 생각했다가 의지박약으로 포기 반복 ㅎㅎ

20-06-11 02:23

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7번 댓쓴이

근데 진짜 식단이 반인 것 같아요 다이어트는!!.. 한번 습관 들여놓으면 쭉 가게되요 저도 음식 끝없이 먹는 버릇 있었는데 이젠 그거 고치고 걍 적당히 먹으면 수저 내려놓게 되더라구요

20-06-11 06:09

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8번 댓쓴이

맞아요ㅠㅠㅠ 식단이 제일 중요하다는데 그걸 지키가 제일 어려운 것 같아요

20-06-11 11:59

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9번 댓쓴이

식단관리만 성공해도 살 빼는데 큰 도움 되는 것 같아요

20-06-11 12:56

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10번 댓쓴이

운동하면 식욕 사라져요!

20-06-12 05:39

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11번 댓쓴이

저는 식욕은 이제 좀 줄었는데 운동이 너무 귀찮네용.

20-06-12 08:36

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12번 댓쓴이

그러니까요ㅠㅠ 진짜 이 식욕 어쩔... 요즘 저는 그래서 걍 밥이라도 적게먹고잇어요 ㅠ

20-06-12 23:55

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13번 댓쓴이

마자요 살도 찌고 비용도 많이 나가는것 같아요 ㅠㅠ 2020 남은 시간 힘내요!

20-06-17 13:01

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14번 댓쓴이

맞아요ㅜㅜ식이도힘들고 운동도힘들고 몸무게는 정체기와서 더힘들어요

20-06-18 19:54

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살 빼는 거 너무 어려워요ㅜㅜㅜ

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일리노이치과의원 시술경험 평가글

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처음방문했는데 치과가 전체적으로 깔끔하고 스태프 분들이 너무 친절해요~ 원장님도 유쾌하시고 설명을 자세히 해주셔서 신뢰가 갔어요~ 치료도 빠르고 정확해서 치과 갈때마다 만족합니다 믿고 다닐수 있는곳이에요^^

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비용은 좀 비싼감이 있는데 검사하시는 분들이나 다 친절하세요 항상 북적북적한곳 그래서 예약은 필수입니다 ㅋㅋ 원장님 손수 메모까지 해주시면서 검진해주시는 모습에 항상 감동하고 돌아갑니다 좋엤네요~~~~~^^

16분전

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정기검진 받았는데 병원이 깔끔하고 조용해서 진료받기 편했어. 원장님이 눈 상태를 꼼꼼하게 봐주시고 시력뿐만 아니라 피로도나 건조한 부분까지 세세하게 설명해주셔서 좋았어. 내가 궁금한 것도 차분하게 답해주셔서 믿음이 갔고, 불필요한 검사 권유 없이 필요한 부분만 안내해주셔서 부담이 없었어. 전반적으로 편하고 만족스러운 검진이었어

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우선 대기는 꽤 길었음. 대기하다 실장 만나고 또 대기하다 원장 만났는데 두분 다 친절. 원장님 옆집언니 갔다는 얘기 들었는데 딱 그 느낌! 원하는방향에 맞춰 라인 잡아주셨는데 전후사진들도 확 삘이 오진않고 트임도 병행해야 된다고 해서 좀 고민. 병원전체가 엄청 바빠보였음.

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