[일반잡담] 살 빼는 거 너무 어려워요ㅜㅜㅜ

글쓴이

작성 20.06.10 14:45:37 조회 247

당연한거긴 하지만... 이미 위가 늘어나서 웬만한 양으로 안 차는 느낌이에요
양부터 줄여야 한다는데 어렵네요ㅜㅜㅜ
저녁도 안 먹어야 할텐데 집 가면 보상심리가 작동해요ㅠㅠㅠ
의지라도 강하게 남아서 멘탈 좀 잡아줬으면 좋겠네요

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댓글 14건

1번 댓쓴이

저도 그래요; 안먹을 땐 양이 주는데 한번 먹기시작하면 진짜 폭발해서 방금도 먹어버리고 말았습니다 윽ㅠ

20-06-10 16:34

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2번 댓쓴이

한3일만 안먹으면 위줄어서 더먹고싶어도 못먹어요 홧팅

20-06-10 18:57

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3번 댓쓴이

저두요ㅠㅠ 폭식하다 절식하다 반복 중... 예뻐지기 어렵네요

20-06-10 21:38

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4번 댓쓴이

저도 스트레스받으면 폭식하는 습관때문에 항상 제자리네요ㅠㅠ

20-06-10 21:42

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5번 댓쓴이

저도요..옛날엔 의지도 있고 나름 잘 했는데 의지도 예전같지 않고 좀 힘드네요ㅠㅠ항상 초절식으로 빼서 이번기회에 아예 고쳐보려구여...

20-06-10 22:00

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6번 댓쓴이

저도요..... 거울 보면 다이어트해야지 생각했다가 의지박약으로 포기 반복 ㅎㅎ

20-06-11 02:23

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7번 댓쓴이

근데 진짜 식단이 반인 것 같아요 다이어트는!!.. 한번 습관 들여놓으면 쭉 가게되요 저도 음식 끝없이 먹는 버릇 있었는데 이젠 그거 고치고 걍 적당히 먹으면 수저 내려놓게 되더라구요

20-06-11 06:09

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8번 댓쓴이

맞아요ㅠㅠㅠ 식단이 제일 중요하다는데 그걸 지키가 제일 어려운 것 같아요

20-06-11 11:59

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9번 댓쓴이

식단관리만 성공해도 살 빼는데 큰 도움 되는 것 같아요

20-06-11 12:56

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10번 댓쓴이

운동하면 식욕 사라져요!

20-06-12 05:39

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11번 댓쓴이

저는 식욕은 이제 좀 줄었는데 운동이 너무 귀찮네용.

20-06-12 08:36

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12번 댓쓴이

그러니까요ㅠㅠ 진짜 이 식욕 어쩔... 요즘 저는 그래서 걍 밥이라도 적게먹고잇어요 ㅠ

20-06-12 23:55

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13번 댓쓴이

마자요 살도 찌고 비용도 많이 나가는것 같아요 ㅠㅠ 2020 남은 시간 힘내요!

20-06-17 13:01

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14번 댓쓴이

맞아요ㅜㅜ식이도힘들고 운동도힘들고 몸무게는 정체기와서 더힘들어요

20-06-18 19:54

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