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[생활정보] 과민성 대장 증후군 어떻게 극복하나요ㅠㅠ

글쓴이
작성 20.06.09 14:06:43 조회 1,146
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/198787

냉면이나 커피만 마셔도
갑자기 미친듯이 배아프고 설사 마려워요
뭘 먹든 항상 불안하고 버스도 못 타겠네요
이 정도면 일상생활 불가능할 정도가 아닌가 싶은데
극복 방법 있나요? 뭘해도 나아지질 않아서요ㅠㅠ

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댓글 8건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/198798
과민성 대장증후군은 완전히 못 낫는데요ㅜㅜ 그냥 먹는거 최대한 조절하고 스트레스 안 받는게 최선이래요
20-06-09 14:18
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/198906
밀가루 끊고 우유랑 유제품피하시는거좋아요. 프리랑프로바이오틱스 드셔보세용
20-06-09 16:23
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/198998
과민성보다는 장에 문제가 있는듯해요 과민성 대장증후군은 긴장해서 배가 아픈거아닌거요..?
20-06-09 22:30
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/199031
지인이 과민성 대장증후근인데 병원가도 기름진음식 피하는게 가장 좋다고 그러더라구요
20-06-10 02:16
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5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/199135
저런 거 먹고서 바로 신호올 정도면 되도록 안 드시는게 좋아요ㅠㅠㅠㅠ
20-06-10 12:20
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6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/199803
과민성대장증후근 해결책에는 바나나가 최고입니다.
기승전결 바나나
20-06-12 15:39
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7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/199918
저랑 똑같으시네요ㅜㅜ 저는 스트레스 많이받은날 배가 많이 아프기도하고 커피 카페음료같은거 먹으면 직빵이고 햄버거같은 외부음식도 자주 주르륵 해여ㅜㅜㅜㅜ
20-06-12 21:34
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8번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/583898
이건 완치법이 없어.. 난 20년째 앓는 중이고 우울증까지 왔었어 이거 때문에.

음식 무조건 가려야해.
고포드맵 음식 무조건 피하는게 중요하다.

운동을 해서 장에 가스 수시로 빼줘야 하고,
필수야 운동은

배 온도가 통증하고 증상예방에 제일 중요하다고 해서.
아는 언니도 과민성 대장증후군 앓고 있어서 배찜질하면 좋다길래 추천받은
대장전용온열기로 매일 배 지지고 있는데,
가스랑 통증에 좀 살거 같더라.

포기하지마, 이건 평생 관리해야하는 병이야. 힘내자.
23-12-25 17:38
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