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[일반잡담] 다이어트 식단 어떻게 짜나요
글쓴이
작성 20.05.26 15:57:59
조회 243
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ㅠㅠ나름 운동도 한다고 하는데 ... 식단을 조절해야할꺼같은데 배고픈건 못참겠고 .. ㅜㅜ
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댓글 3건
1번 댓쓴이
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저도 다요트중인데 ㅠㅠ 음식 안먹는다 생각해버리면 폭식을 해서 간식 커피 이런걸 안먹고 딱 밥먼 2끼 먹으니 빠지더라구요
20-05-26 22:28
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브로커의심신고
저도 다요트중인데 ㅠㅠ 음식 안먹는다 생각해버리면 폭식을 해서 간식 커피 이런걸 안먹고 딱 밥먼 2끼 먹으니 빠지더라구요
2번 댓쓴이
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다이어트식단은 탄수화물 비율을 많이줄이고 단백질이랑 야채 위주로 드셔야 됩니다
20-05-27 11:02
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브로커의심신고
다이어트식단은 탄수화물 비율을 많이줄이고 단백질이랑 야채 위주로 드셔야 됩니다
3번 댓쓴이
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진짜 공부해도 몰겠어요 저도 그래서 걍 피티 다닐라고요ㅠㅠ
20-05-27 19:21
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브로커의심신고
진짜 공부해도 몰겠어요 저도 그래서 걍 피티 다닐라고요ㅠㅠ
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가격 기억 안 나서 일단 그냥 적음 짝짝이로 시술됨 시술할때부터 살짝 짝짝이였는데 퍼질거생각하고 그렇게 넣은거라고함 근데 그냥 계속 짝짝이임 ㅜㅋㅋㅋㅋ 엄청심한정도는 아니라 안 녹일건데…다시하면 여기서하진 않을거같음 리터치때랑 처음이랑 해주는 원장도 다름
26분전
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상담은 진짜 딱 가격상담 그 정도임 원래 여기 멤버십끊고 다니는데 슈링크유니버스도 그렇고 뭔가 딱 엄청나게 맛집 그런느낌은 아님 근데 그냥 가기 편하고 여러가지 시술 있어서 ㄱㅊ은느낌 근데 슈링크유니버스 매번 해줄때마다 다른 원장님들이 해주샸는데 그래서 그런가 효과도 매번 다른 느낌…
40분전
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수면마취로해서 고통은 잘 기억 안 나지만 효과 좋고 꼼꼼하게 해주셨음! 시술전에 어떤부위 피할지 어떤부위 집중으로 할지 다 물어봐주시고 디자인함! 다만 예약하는게 너무 불편하고 힘들었음 ㅜ 상담도 친절하게 해주시고 병원 분위기도 좋았어서 다시 방문해서 시술받을 예정임
46분전
닥터스미성형외과의원 수술경험 평가글
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4.8
부작용 없는것 만으로도 감사함 모양 이쁜데 바스트 포인트가 좀 더 내려와야 더 자연스러운 가슴이될ㄹ..거같음 아쉽긴해도 모양이쁘고 좀 더 지나면 잘모아질듯 근데 촉감은 아직 탱말랑..이라해야하나 그럼 좀 인위적이긴 함 감각 다 돌아왔고 겨드랑이 흉터는 자기가 잘 관리해야 사라짐 5갤 지낫는데 아직까지도 연고 바르는듕..... 만족! 근데 사…
59분전
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원장님 아니 아빠 감사합니다 완전 친절하시고 실장님도 넘 조았어요.... 2차가 너무 기대됩니다 지인 여기 무조건 추천함 과하게 권유 안하시고 필요한 곳만 하라고 하심 어떤 성형은 말리기까지 하셔서 더 믿음이 갔습니다 감사합니다^^**
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미감 ㅈ111111ㄴ 없음 진짜 불만족 30만원주고 1cc 제발 자연스럽게 해달랬는데 입술밖에 안보임 손가락으로 가르키고 대칭 맞춰달라고 말했는데 대칭 그거 하나를 하 아래 위 대칭 안맞고 아래는 가운데만 볼록함 시술하기 전부터 내 입술 짝짝이라고 감안해야한다케서 ㅇㅋ 햇는데 이건 뭐 나 필러햇어요 입술임 대칭이라도 좀 개선되면 말을 안함 여…
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4.2
인모드 3회. 인모드 찾다보니 잘못 받으면 볼패임이 있다고 봐서 키닥터 찾아서 방문함. 상담때 볼패임 없게 해주신다고 했고 고민부위 위주로 해주심. 볼패임은 없어서 다행이었지만 생각했던것 보다 큰 효과는 없었던 것 같음.
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