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[일반잡담] 겨울철 다이어트는 어찌하나요.....
글쓴이
작성 18.12.20 12:49:06
조회 348
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https://sungyesa.com/new/secret/18957
10키로가 쪘습니다.
어떻게하면 다시 날씬해질 수 있을지 모르겠네요...
40키로대였다가 이제는 어휴
날씬할때도 라인은 형편이 없었는데요...살찌니 더 보기 싫어져썽요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 도와주세요 ㅠㅠㅠㅠ 조언 부탁드립니당
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댓글 22건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/18997
적게 먹는게 일단 일순위인거같아요. 운동 아무리 열심히해도 식이 안하면 거의 안줄더라구요
18-12-20 13:11
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브로커의심신고
적게 먹는게 일단 일순위인거같아요. 운동 아무리 열심히해도 식이 안하면 거의 안줄더라구요
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/19017
살찌니까 얼굴까지 못생겨지고 ....입을옷이 없어지고 ㅠㅜ 여자는 마르고봐야하나봐요
18-12-20 13:56
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브로커의심신고
살찌니까 얼굴까지 못생겨지고 ....입을옷이 없어지고 ㅠㅜ 여자는 마르고봐야하나봐요
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/19027
겨울은 일단 패스하고....봄여름때 도전하시죠..ㅋㅋㅋㅋ
18-12-20 14:01
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브로커의심신고
겨울은 일단 패스하고....봄여름때 도전하시죠..ㅋㅋㅋㅋ
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/19074
다이어트 보조제 약도 겸행해보세요~ 병원에서 추천하는걸로
18-12-20 14:31
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브로커의심신고
다이어트 보조제 약도 겸행해보세요~ 병원에서 추천하는걸로
5번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/19077
겨울에 헬스끊는거 비추요 ㅋㅋㅋㅋ 추워서 안나가게됨.... 그냥 홈트하는건 어떠세요? 식단관리 위주로 하시공
18-12-20 14:31
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브로커의심신고
겨울에 헬스끊는거 비추요 ㅋㅋㅋㅋ 추워서 안나가게됨.... 그냥 홈트하는건 어떠세요? 식단관리 위주로 하시공
6번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/19087
겨울은 진짜 왠만한 의지아니면 헬스는 힘들더라구여 ㅠㅜ집을 나가기 자체가 추워서 무섭..
18-12-20 14:36
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브로커의심신고
겨울은 진짜 왠만한 의지아니면 헬스는 힘들더라구여 ㅠㅜ집을 나가기 자체가 추워서 무섭..
7번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/19179
겨울엔 조금만 안움직여도 살이 찌는 느낌이더라구요ㅜㅜㅜ 무조건 걷기운동이라도 해보세요ㅜㅜ
18-12-20 16:03
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브로커의심신고
겨울엔 조금만 안움직여도 살이 찌는 느낌이더라구요ㅜㅜㅜ 무조건 걷기운동이라도 해보세요ㅜㅜ
8번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/19197
전 홈트합니다 ㅋㅋㅋㅋ 밖추워서 안나가게되요 ㅠㅠㅠ
18-12-20 16:13
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브로커의심신고
전 홈트합니다 ㅋㅋㅋㅋ 밖추워서 안나가게되요 ㅠㅠㅠ
7번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/19198
홈트 뭐 하세요?? 참고하시는 유투브나 사이트 있나요? ㅠㅠ
18-12-20 16:14
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브로커의심신고
홈트 뭐 하세요?? 참고하시는 유투브나 사이트 있나요? ㅠㅠ
9번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/19527
마일리운동추천해요 영어로유투브에 xhit 데일리치면나옴
18-12-21 05:41
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브로커의심신고
마일리운동추천해요 영어로유투브에 xhit 데일리치면나옴
10번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/19217
많이 과식하지 말구운동 필수 ㅣ인거같아여 유ㅠㅠㅠㅠㅠ
18-12-20 16:23
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브로커의심신고
많이 과식하지 말구운동 필수 ㅣ인거같아여 유ㅠㅠㅠㅠㅠ
11번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/19256
무리한다이어트는 안하시는게 좋은거같아요
적당히드시고 건강하게ㅎ
18-12-20 17:25
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브로커의심신고
무리한다이어트는 안하시는게 좋은거같아요 적당히드시고 건강하게ㅎ
12번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/19348
여자는 다이어트를 항상 지니고 살아야하는 걸까요.....
18-12-20 19:23
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브로커의심신고
여자는 다이어트를 항상 지니고 살아야하는 걸까요.....
13번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/19389
겨울에 적게 먹고 밖에 나갈때 좀 춥게 입으면 칼로리 소모 잘되더라구요!
18-12-20 22:22
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브로커의심신고
겨울에 적게 먹고 밖에 나갈때 좀 춥게 입으면 칼로리 소모 잘되더라구요!
14번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/19425
집에서 많ㅇ 움직이는 타입이에오 ㅋㅋ 먹는거는 귀찮아하는,,그런 ㅋㅋ
18-12-21 00:38
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브로커의심신고
집에서 많ㅇ 움직이는 타입이에오 ㅋㅋ 먹는거는 귀찮아하는,,그런 ㅋㅋ
15번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/19687
운동하고 식단관리가 답입니다 ....ㅠㅠㅠㅠ 일단 시작해보세요 시작이 반이라잖아여
18-12-21 10:30
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브로커의심신고
운동하고 식단관리가 답입니다 ....ㅠㅠㅠㅠ 일단 시작해보세요 시작이 반이라잖아여
16번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/19722
헐ㅋ 10키로나 찌셨다니 어떤걸 드셧길래....겨울은 맛있는게 많아서 특히 조심해야되용
18-12-21 11:00
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브로커의심신고
헐ㅋ 10키로나 찌셨다니 어떤걸 드셧길래....겨울은 맛있는게 많아서 특히 조심해야되용
17번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/19846
저는 운동을 싫어해서 ㅠㅠㅠ 계란 아니면 고구마 다이어트해요~
18-12-21 12:34
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브로커의심신고
저는 운동을 싫어해서 ㅠㅠㅠ 계란 아니면 고구마 다이어트해요~
18번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/19885
저는 헬스다니는데 건강한 되지가 되고있어요..여름엔 평균, 겨울엔 뚱띠 질리네요 ㅋㅋㅋ
18-12-21 13:43
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브로커의심신고
저는 헬스다니는데 건강한 되지가 되고있어요..여름엔 평균, 겨울엔 뚱띠 질리네요 ㅋㅋㅋ
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/20150
겨울에 빼놔야 여름이 수월한데 ㅜㅜ 올해까지만 ...먹는거로
18-12-21 16:57
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브로커의심신고
겨울에 빼놔야 여름이 수월한데 ㅜㅜ 올해까지만 ...먹는거로
19번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/20300
저도요 식단관리하면 빠지긴하는데 너무힘들어요 같이열심히해봐여ㅜㅜ
18-12-21 23:54
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브로커의심신고
저도요 식단관리하면 빠지긴하는데 너무힘들어요 같이열심히해봐여ㅜㅜ
20번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/20549
저도 셤준비한다고 십키로가량 쪘습니다 ㅠㅠ 이제 빼는중
18-12-22 14:28
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브로커의심신고
저도 셤준비한다고 십키로가량 쪘습니다 ㅠㅠ 이제 빼는중
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