[일반잡담] 겨울철 다이어트는 어찌하나요.....

글쓴이

작성 18.12.20 12:49:06 조회 403

10키로가 쪘습니다.

어떻게하면 다시 날씬해질 수 있을지 모르겠네요...
40키로대였다가 이제는 어휴

날씬할때도 라인은 형편이 없었는데요...살찌니 더 보기 싫어져썽요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 도와주세요 ㅠㅠㅠㅠ 조언 부탁드립니당

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댓글 21건

1번 댓쓴이

적게 먹는게 일단 일순위인거같아요. 운동 아무리 열심히해도 식이 안하면 거의 안줄더라구요

18-12-20 13:11

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2번 댓쓴이

살찌니까 얼굴까지 못생겨지고 ....입을옷이 없어지고 ㅠㅜ 여자는 마르고봐야하나봐요

18-12-20 13:56

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3번 댓쓴이

겨울은 일단 패스하고....봄여름때 도전하시죠..ㅋㅋㅋㅋ

18-12-20 14:01

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4번 댓쓴이

다이어트 보조제 약도 겸행해보세요~ 병원에서 추천하는걸로

18-12-20 14:31

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5번 댓쓴이

겨울에 헬스끊는거 비추요 ㅋㅋㅋㅋ 추워서 안나가게됨.... 그냥 홈트하는건 어떠세요? 식단관리 위주로 하시공

18-12-20 14:31

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6번 댓쓴이

겨울엔 조금만 안움직여도 살이 찌는 느낌이더라구요ㅜㅜㅜ 무조건 걷기운동이라도 해보세요ㅜㅜ

18-12-20 16:03

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7번 댓쓴이

전 홈트합니다 ㅋㅋㅋㅋ 밖추워서 안나가게되요 ㅠㅠㅠ

18-12-20 16:13

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6번 댓쓴이

홈트 뭐 하세요?? 참고하시는 유투브나 사이트 있나요? ㅠㅠ

18-12-20 16:14

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8번 댓쓴이

마일리운동추천해요 영어로유투브에 xhit 데일리치면나옴

18-12-21 05:41

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9번 댓쓴이

많이 과식하지 말구운동 필수 ㅣ인거같아여 유ㅠㅠㅠㅠㅠ

18-12-20 16:23

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10번 댓쓴이

무리한다이어트는 안하시는게 좋은거같아요
적당히드시고 건강하게ㅎ

18-12-20 17:25

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11번 댓쓴이

여자는 다이어트를 항상 지니고 살아야하는 걸까요.....

18-12-20 19:23

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12번 댓쓴이

겨울에 적게 먹고 밖에 나갈때 좀 춥게 입으면 칼로리 소모 잘되더라구요!

18-12-20 22:22

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13번 댓쓴이

집에서 많ㅇ 움직이는 타입이에오 ㅋㅋ 먹는거는 귀찮아하는,,그런 ㅋㅋ

18-12-21 00:38

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14번 댓쓴이

운동하고 식단관리가 답입니다 ....ㅠㅠㅠㅠ 일단 시작해보세요 시작이 반이라잖아여

18-12-21 10:30

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15번 댓쓴이

헐ㅋ 10키로나 찌셨다니 어떤걸 드셧길래....겨울은 맛있는게 많아서 특히 조심해야되용

18-12-21 11:00

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16번 댓쓴이

저는 운동을 싫어해서 ㅠㅠㅠ 계란 아니면 고구마 다이어트해요~

18-12-21 12:34

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17번 댓쓴이

저는 헬스다니는데 건강한 되지가 되고있어요..여름엔 평균, 겨울엔 뚱띠 질리네요 ㅋㅋㅋ

18-12-21 13:43

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2번 댓쓴이

겨울에 빼놔야 여름이 수월한데 ㅜㅜ 올해까지만 ...먹는거로

18-12-21 16:57

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18번 댓쓴이

저도요 식단관리하면 빠지긴하는데 너무힘들어요 같이열심히해봐여ㅜㅜ

18-12-21 23:54

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19번 댓쓴이

저도 셤준비한다고 십키로가량 쪘습니다 ㅠㅠ 이제 빼는중

18-12-22 14:28

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