[생활정보] 단백질다이어트

글쓴이

작성 20.05.08 18:48:10 조회 224

저요즘 단백질 다이어트 하고있는데 효과 괜찮은거 같아요 고기만먹고 밥 탄수화물은 거의 안먹는데
포만감도 괜찮고 막 많이먹은거 같은데 살은 안쪄있어서 만족중이에요
몸무게는 이제 시작한지 얼마 안되서 별로 안빠졌는데 운동도 같이하면 더많이 빠지겟죠?

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댓글 3건

1번 댓쓴이

근데 그거 너무 많이 하지마세요ㅠㅠ풍온다고 하더라구요 전 그래서 그냥 1/3씩 골고루 먹고있어요

20-05-08 22:58

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2번 댓쓴이

고기만 먹으려면 식비가 많이 들어서ㅠ 나중에 도전해봐야겠내여

20-05-09 09:21

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3번 댓쓴이

채소도 드세요 !!! 고기만 먹다보면 장 별로 안좋아져요 ..ㅠㅠ

20-05-10 01:54

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신경에 가까운 사랑니라고 동네치과에서 이곳가보라고 추천해줌. 시랑니쪽에 충치가 있어서 발치후 통증이 꽤있을거라고 약도 미리먹을수있게 알려주심. 4개 한꺼번에 발치했는데 정말 힘든거없이 끝났음. 물론 마취풀린후 통증은 있음. 원장님기술이 좋으신건지 4군데다 붓기나. 멍이 없었음.

5초전

아이큐성형외과 수술경험 평가글

4.8

너무자연스럽게 잘합니다. 붓기도 빨리 빠졌어요. 실장님도 친절하시고 수술시 눈떴다감았다 백번은 해주신거같아요. 신중히 수술.하시는게 느껴졌습니다. 한동안 만족하고 다녔지만 너무 낮게잡아서 다시 눈이 쳐지는 느낌이라 저는 재수술 다시 할 예정이에요. 정말 자연스런스탈 원하시면 강추입니다.

28초전

스노우의원 청주점 상담경험 평가글

3.2

피코토닝은 그냥 그랬음 시술은 생각보다 아프진 않았는데 눈에띄는 효과가.. 좀 아쉬웠음 한번 더 해야하나 고민중이고 그래도 케어는 괜찮았어요 사람많고 공장형입니다. 의사 상담 기대했지만 .. 공장형 원하시면 가세요

11분전

부안 탑치과의원 상담경험 평가글

5.0

부안내에서는 제일잘하는거같아요 친절하시고 자세하게설명해주십니다 비용도 괜찮구요 여기서 진료 받아보세요 좋아요 궁금한게 있으면 물어보셔도 자세하게 알려주시구요 그렇게 아프지도않구요 가격대도 정말 괜챻습니디ㅡ

13분전

예바치과교정과치과의원 상담경험 평가글

3.8

일단 교정비용이 비쌌습니다. 다른 저렴한 곳과 비교하면 두배가까이 차이가 날 정도라 망설여져서 치료받진 않았지만, 시설과 친철함 만큼은 정말 만족스러웠을 듯 합니다. 그래서 돈만 많았어도 여기서 치료받았을듯 합니다.

17분전

선부부치과 상담경험 평가글

3.2

소문듣고 찾아갔고, 의사선생님 두분이서 하십니다. 스텝들은 소문대로 완전 불친절 그자체였구요(환자 앞에서 대놓고 다른 환자 험담하는걸 들음) 의사선생님 두분은 전문적이고 무척 친절하십니다. 신중하고 확실한 결과를 보장하는것을 중요시하시는 느낌이었고, 평이 좋은 이유를 알 수 있었습니다. 다만, 안전주의시라 단순 치성부정교합에는 매우 추천하지만…

20분전

최종석치과의원 상담경험 평가글

4.2

정밀검진 외에는 검진비를 안받으세요. 손님도 많고 교정에 열정이 있다고 느껴지고, 자신만의 포트폴리오 식으로 환자 경과를 보여주시는게 자신감이 보였습니다. 금액도 아주 적절한 수준이라고 생각되지만 큰 치과들처럼 시설이 좋거나 실장이 따로 있진 않았습니다.

26분전

아이디치과 신사본원 상담경험 평가글

4.2

아주 공장형임 실장이 사실적임 여기서 하려고 했으나 치아교정을 권하지 않아서 안함 근데 대기가 어마어마함 가격은 저렴함 다른 병원 가지말라고 한 곳에서 지금 교정 받는데 왜 반대했는지 잘 모르겠음 그거말고는 ㄱㅊ

51분전

서울페이스21치과병원 상담경험 평가글

5.0

너무 친절하십니다 처음에 상담 받기전에 견적이 얼마가 나올지 정말 궁금하거 떨렸는데 생각보다 가격이 안나와서 놀랐습니다 병원시설도 깔끔하고 선생님분들도 너무 하나같이 친절하셨습니다 앞으로는 여기만 오려고요

52분전

치유성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

예전에 상담 받았던 곳인데 원장이 누군지 기억은 안나나 코말고 윤곽을 추천함…ㅎㅎ 차라리 코말고 윤곽이나 먼저하라고 했던게 기억이나서 뒤늦게 수술을 결정함 본인 영역이 아닌데 권유해주시는 분은 처음 봄 그리고 다른데서 비중격 못쓴다고 했는데 여기는 가능하다고 했었음..

59분전