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[다이어트] 케톤 다이어트 아세요?

글쓴이
작성 20.04.06 21:31:21 조회 250
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케톤맞나?
지방은 몸에서 저장을 못하니간
밖으로 다 배출한다고
지방위주의 식급관을 가지면
살을 빼는거요!

이게 실제로 할려면
공부도 해야하고 좀 까다롭대영
근데 어떤 사람잌ㅋㅋㅋ

자긴 저녁으로 매일 삼겹살
5000원 어치 사서 매일매일 구워먹었는데
살이 더 빠져 있어서 놀랐다고

상추랑 삼겹살이랑 같이 먹은건가봐요
이거 보고혹하는뎅
혹시 해보신분 있나요?

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댓글 6건
1번 댓쓴이
주소복사
제가 해봄적은 없지만 ㅜㅜ 식품쪽이 전공이거든요.. 교수님이 고지방 저탄수 다이어트하면 살은 빠질수있는데 케톤이 몸에 쌓이면 산성화되고 케톤체가 된다고 하더라구요...! 살을뺄순있지만 진짜 해롭다구 하네용
20-04-06 22:19
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글쓴이
작성자
주소복사
헐ㅠㅠ해롭구나 저녁한끼 정도는 괜찮나 싶었는데ㅠㅠ감사해요 답글
20-04-07 03:55
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2번 댓쓴이
주소복사
윗댓분 말씀처럼 저도 그런 얘기를 많이 들어서 개인적으로는 보기에도 불균형적인 것 같아요ㅠㅠ
20-04-07 00:13
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글쓴이
작성자
주소복사
그러게용ㅠㅠ불균형이겠졍ㅠㅠ살빼는것만 혹했었네여우ㅜ
20-04-07 03:56
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3번 댓쓴이
주소복사
아진짜요 고지방 저탄수 다이어트 하면 몸에 안좋은거 글통해서 알았어요
고단백은 아닌가 흠...
20-04-07 14:14
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4번 댓쓴이
주소복사
어느정도 탄수화물은 섭취해줘야지 살도 잘빠져요 ㅠㅜ!!!
20-04-08 23:00
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