[일반잡담] 불면증ㅠㅠ

글쓴이

작성 20.04.03 04:37:42 조회 183

요즘 불면증이 너무 심해서 잠이안오는데요ㅠ
아침에 7시나되어야 자요
이마저도 계속 30분마다 눈뜨네요 꿈도 너무 생생하고
잠 잘오는 거 있을까요
참고로 수면제 같은거 말구용ㅠ
잠 안오시는 여러분들도 불면증 같이 이겨내요★★★★
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댓글 5건

1번 댓쓴이

하루종일 안자고 버티다가 저녁에 주무시거나
운동을 격하게하면 잠이 솔솔오실거예요

20-04-04 14:40

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1번 댓쓴이

이렇게 해도 제때 잠이안온다면 불면증이라..
병원가셔야해요 ㅠㅠ

20-04-04 14:40

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2번 댓쓴이

저도 진짜 불면증심해요...ㅠㅠ 수면제는 죽어도 먹기싫고 진짜진짜 힘들때는 아론정 하나 먹어요 수면유도제인데 효과있더라구요

20-04-05 12:20

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3번 댓쓴이

저도 불면증인데 잔잔한 노래 틀어놓거나 따듯한 차 마셔보세요

20-04-06 15:07

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4번 댓쓴이

저두 오늘도 밤낮이 바뀌어 버렸네요 ..ㅜㅜ 밤에 잠이 잘안와요

20-04-15 10:30

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