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[다이어트] 근손실

글쓴이
작성 20.03.10 01:56:47 조회 269
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/169921


정말 코로나때문에 채육시설이 문닫거나 외출을 자제하다보니 매일매일 운동이 거의 하루 스케줄이였는데 근손실이 심하네요 함께하는 운동을 좋아해서 집에서 혼자 홈트도 안하게되구요
다시 일상으로 되었을때 그 전에 강도높았던 운동을 어찌 해야하나..걱정도 되네요
운동 안하니 몸은 더 편안한데.
이러다가 회복 못할까 걱정입니다
최고의 성형은 다이어트라는데..

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댓글 7건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/169922
저도 수영 못가서 2키로 정도 찐거 같아요 ㅠ
얼릉 잠잠해졌으면 좋겠네요
20-03-10 02:01
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글쓴이
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/169923
저도 수영하는데.. 락스물로 소독된다고 하던데.. ㅋㅋㅋ
20-03-10 02:03
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1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/169924
이게 염도가 있는 수영장 물에서는  바이러스가 살수 없는데 탈의실이나 기타 다른곳에서 옮기니까 문제로 알도 있어요
20-03-10 02:05
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/169953
ㅠㅠ저두 걱정이에요 ㅠㅠ 얼마나 높은 강도로 하셨는지 궁금한데용 중량얼마나드셧어요?
20-03-10 08:26
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/170056
저는 집에서 링피트 (스위치 게임) 하는 중입니다
꾸준히하면 좋은 효과가 나오길 기도하고있어요
20-03-10 11:50
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/171784
저도 지금 피티 받다가 한달간 안했어요ㅠㅠㅠ 다시 가야할거같아요 이제
20-03-15 16:33
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5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/172862
지금 코로나때문에 문 닫아서 너무 슬퍼요ㅠㅠ 운동 안하니까 또 하고 싶네용ㅎㅎ
20-03-18 21:45
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