급찐급빠..라고 하니...식단 조절먼저 해보시는거 어떠세요..??ㅠㅠㅠ자두 살쪄서 여즘에ㅜㅠ

날씬하신거 같은데요 ㅠㅠㅠㅠ 저는 160에 57이에유 ㅠㅠㅠㅠ
다이어트는 항상 너무 힘든것 같아요..

급격하게 찐거면 좀 안먹으면 바로 빠질거에요! 너무 걱정마세요

코로나 때문에 밖에 안나가고 맨날 먹고 자고해서 더 그런거같아요 ㅠ

저는 설날때부터 며칠 전까지 계속 잘 챙겨먹어서 바지가 작아졌어요ㅠ 괴롭네요 며칠 간 거의 안먹고 운동 중이에오

많이먹고  잘 안 움직이니 저도 요새 살 너무찌네용 ㅜ

저도 그래요 집에만 있으면서 먹기만 해서ㅠㅠ 그래서 저는 요새 자기만족으로 아주 짧은 홈트 영상 따라하고 있어요

헉.. 원래 다시 활동하다보면 원상복구 될거예요~!
원래 금방찐살은 금방 돌아오더라구여

빨리 찐 살은 빨리 돌아오기두 하고 간헐적 식단조절로 무난하게 다시 빼시는것도 좋을듯

키가 크시네요.저는 보이기에는 멀쩡한듯 하나 배가 접히네요ㅋㅋ

확실히 코로나 때문에 활동량이 줄어드니 먹던대로 먹어도 더 불어나는 기분이 들긴해요..더 덜 먹어야되는데 ㅜㅜ

요새 확실히 살쪘다는분 엄청 많은거같아요 ㅠㅠ 코로나 빨리 끝나길 ㅠㅠ

저도...확찐자중한명이네요ㅠㅠㅠㅠ먹고 자고 먹고 자고 무한루트