[일반잡담] 다들 몇시간 자세요?

글쓴이

작성 20.02.18 16:33:06 조회 649

다들 몇시간 자세요? 전 하루에 5-6시간 자는거같은데 왜이리 피곤할까요?? ㅠㅠ 1-2시에 자서 8시에 일어나는데 맨날 피곤해 죽을거같아요.. 좀 더 일찍 자서 많이 자는게 답일지..ㅠㅠ 다들 하루에 얼마나 자시나요?

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댓글 28건

1번 댓쓴이

저는 진짜 요즘들어서 하루에 세시간..? 네시간 자는거 같아요ㅠㅠㅠ죽을맛..

20-02-18 16:56

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2번 댓쓴이

왠만해선 여가생활포기하고 자는편이라...
전 8시간정도?

20-02-18 17:49

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3번 댓쓴이

전 평균 한 4시간 5시간 자는거같아용 막상 자려구 누우면 몬가 너무 안졸려요 자기가 아깝고 ㅠㅠ

20-02-18 18:13

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4번 댓쓴이

평일엔 4-5시간? 주말엔
12시간은 자는거같아요 ㅠㅠ 너무아깝지만 잠순이라

20-02-18 20:18

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5번 댓쓴이

8시간은 자야..그래도 피곤함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

20-02-18 20:31

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6번 댓쓴이

저는 신기한게 정확히 8시간을 자야 눈이 떠지더라구여 이것보다 적게 자면 너무 피곤해요ㅠㅠ

20-02-19 00:34

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7번 댓쓴이

주말에는 12시간도자는데 평일엔 7~8시간인거같아요!!

20-02-19 01:43

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8번 댓쓴이

자고싶은데 내일 성형예약 해놔서 떨려서 잠이 안와용 ㅠㅠㅠ

20-02-19 06:39

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9번 댓쓴이

7~8시간은 자야 개운한거같아요! 6시간도 전 부족해서ㅠㅠ

20-02-19 17:01

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10번 댓쓴이

저는 주말에 12시간씩 몰아자고 평소엔 6~7시간정도 자는거같아요

20-02-20 10:32

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11번 댓쓴이

6-7시간 정도 자는것 같아요ㅠ 근데 많이 자도 졸리고 적게 자도 졸린것 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

20-02-20 11:16

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12번 댓쓴이

헉.. 다들 정말 조금씩 주무시네요
전 8시간은 무조건 채우는 것 같아요;

20-02-20 11:44

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13번 댓쓴이

총 수면 시간을 늘리시던지 아니면 1~2시간 일찍 자 보세요. 삶의 질이 달라질 수 있어요.

20-02-21 16:16

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14번 댓쓴이

전 6시간씩 자는데 잠의 질도 중요한거 같아요 전 기절하다싶이 자서 눈감고 뜨면 아침ㅋㅋ

20-02-21 20:39

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15번 댓쓴이

저는 7시간정도 자는데 , 그정도 안자면 일하는날 너무너무 힘들어요 그다음날 저녁 쓰러져요 ㅋㅋ

20-02-22 01:08

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16번 댓쓴이

잠 자도 피곤할 때 비타민인가..마그네슘인가.. 먹으면 좀 개운하게 자고 일어날수 있어요!

20-02-22 13:27

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17번 댓쓴이

6시간정도 자는거 같애요 잠좀 푹 자고 싶네요 ㅠㅠ

20-02-22 18:03

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18번 댓쓴이

저는 요즘 8시간 정도 자는것 같은데 만성피로라서 그런지 피곤하네요

20-02-23 04:45

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19번 댓쓴이

평일엔 4시간 자는데 좀 피곤하긴 해요
1-2주에 한번씩 몰아서 잘때 있구요 피로 쌓이면

20-02-23 16:27

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20번 댓쓴이

저도 8시간 정도.. 자도자도 졸리는듯한데 한때 몇달간 3시간만 잔 적도 있는데 확실히 낮에도 헛소리가 나올만큼 제정신이 아녔어요 ㅠ

20-02-23 18:21

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21번 댓쓴이

기본적으로 8시간은 자는것같아요.오늘은 좀 파곤하다 싶으면 9시간??저도 6-7시간씩 자본적이 있는데 그러면 너무 피곤해서 일이 안잡히더라고요,,,,짜증도나고

20-02-23 20:23

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22번 댓쓴이

6-7시간 자도 졸리던데요.. 10시간은 자야 낮에 점심먹고 지루한 일을 해도 말똥말똥해요

20-02-24 00:16

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23번 댓쓴이

저 7~8시간 자요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이래도 졸려요 잠탱이라 ㅠㅠ...ㅎ

20-02-24 11:16

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24번 댓쓴이

저두 버릇들어서 5시간 자는데 시간을 늦게자서 피부가 난리났어요 ㅠ_ㅠ

20-02-24 20:53

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25번 댓쓴이

저는 어쨋든 하루안에 8시간은 자야하더라고요ㅠㅋㅋ 아니면 그냥 방전돼서 강제낮잠 자요

20-02-25 05:28

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26번 댓쓴이

저는 몰아서 자고 담날 적게자고 아주 망했어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

20-03-02 23:19

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27번 댓쓴이

몇시간 자냐보다는 몇시에 자는지가 저는 더 영향이 크더라구요

20-03-10 00:01

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28번 댓쓴이

저는 적어도 8시간 자려고 해요 요즘 ㅠㅠ 면역력이 중요하대서!!

20-03-18 17:11

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