[다이어트] 한달안에 5키로 가능할까요?

글쓴이

작성 20.02.17 16:36:47 조회 353

비만인상태는 아닌데 몸에 근육이 없어서 그런지 보이는게 훨씬 많이 나가보여서 근력운동도 할겸 다이어트 하려고 하는데 한달안에 5키로 가능할까요? 군것질을 좋아하는터라.... 잘이겨낼수있을지 ㅠㅠ 걱정이 되네요
혹시 다이어트 확실한 방법 알고계신분 있을까요?

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댓글 8건

1번 댓쓴이

한 달에 오키로 정도 빼면 처질텐데요 ㅠㅠ 확 늙어요ㅠ 한다에 삼키로 정도가 적당하다고 들었어요

20-02-17 17:49

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글쓴이

작성자

헉....그럼 어떻하죵 ㅠㅠㅠ 다이어트는 하고싶은데 ㅠㅠㅠㅠ

20-02-17 18:12

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2번 댓쓴이

가능은 할 것 같아요 저는 일주일마다 5키로 뺀적도 잇었어요ㅠ 스트레스를 많이 받은때라 그런진 몰라두

20-02-18 11:17

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3번 댓쓴이

가능해요 근데 굶어서 빼면 금방 돌아오니까 식단관리 잘 하면서 하세요ㅠ 군것질만 끊어도 엄청 빠지실거에요

20-02-18 11:48

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4번 댓쓴이

가능해요!!’ 하지만 거기서 1 키로 정도는 먹으몀 바로 찌는?? 그냥 속이 비어서 빠진 몸무게 애요

20-02-19 14:04

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5번 댓쓴이

한달 5키로면 적당하게 빼는거같아요. 저녁만 덜먹어도 빨리 빠질거에요

20-02-22 13:09

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6번 댓쓴이

너무 욕심내서 하게되면 쉽게 지쳐요 ㅠㅠ 천천히 하는게 중요해요

20-03-13 18:45

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7번 댓쓴이

간헐식 단식 + 산책으로
한달에 6키로 빼본적 사람할짓 아니드라구요 ㅠㅠ

최근에는 코로나 사태 + ㅅㄹ 주기 + 스트레스 까지 겹치지니까
살이 무럭무럭 자라가지공
다시 무의 상태네요 흐규흐규 ...

20-03-28 05:07

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라인 깔끔한데 소세지 눈 됨. 절개 쌍수+눈교+앞트임 해서 300백 언저리 됐던걸로 기억함. 라인은 딱 원하는 인아웃이였는데 라인 깊이가 너무 깊고 붓기도 잘 안빠져서 수술한지 1년 되어가는데도 통통하고 눈 감으면 라인 또렷함. 고정을 좀 깊게 하는듯.

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전부 다 너무너무 친절하시구요 진짜로... 과하게 권유 안하시고 자연스럽게 이쁘게 빼주십니다 제 가족한테도 이 병원 추천했구요 후관리도 꼼꼼하게 잘 해주시는거같아요 다시 돌아가도 여기서할거같아요 근데 중요한건 자연스러움을 추구하시는듯

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친절하셔요! 자연스럽게 라인 잘 잡아주시고 덕분에 작은눈 광명 찾앗어요 누구눈 불친절하다고그러던데 전 오히려 속시원하게 안되는건 안된다고 단호하게 얘기해주셔서 좋았구요 과하게 권유하고 다 된다는 의사보다 훨씬 나았습니다

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다들 친절하신데 카운터 직원들은 그냥 그런것 같고 수술 하기전에 질문하는 거 외에는 길게 설명 안해주시는 것 같아요 그래도 현재는 수술 만족도가 나름 높은 것 같아요 제가 원했던걸 완벽하게 해결해주시진 못했지만 그래도 전보단 나아졌어요

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의사 선생님이랑 상담 선생님 모두 친절하세요. 병원 시설은 진자 크고 깔끔해서 마음에 들었어요. 무삭제 라미네이트 했는데 이시림이나 떨어짐 하나도 없어요. 한지 2년 정도 됐는데 매우 만족합니다. 치아색 고려해서 라미네이트 자연스럽게 해주세요

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