[다이어트] 한달안에 5키로 가능할까요?

글쓴이

작성 20.02.17 16:36:47 조회 336

비만인상태는 아닌데 몸에 근육이 없어서 그런지 보이는게 훨씬 많이 나가보여서 근력운동도 할겸 다이어트 하려고 하는데 한달안에 5키로 가능할까요? 군것질을 좋아하는터라.... 잘이겨낼수있을지 ㅠㅠ 걱정이 되네요
혹시 다이어트 확실한 방법 알고계신분 있을까요?

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댓글 8건

1번 댓쓴이

한 달에 오키로 정도 빼면 처질텐데요 ㅠㅠ 확 늙어요ㅠ 한다에 삼키로 정도가 적당하다고 들었어요

20-02-17 17:49

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글쓴이

작성자

헉....그럼 어떻하죵 ㅠㅠㅠ 다이어트는 하고싶은데 ㅠㅠㅠㅠ

20-02-17 18:12

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2번 댓쓴이

가능은 할 것 같아요 저는 일주일마다 5키로 뺀적도 잇었어요ㅠ 스트레스를 많이 받은때라 그런진 몰라두

20-02-18 11:17

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3번 댓쓴이

가능해요 근데 굶어서 빼면 금방 돌아오니까 식단관리 잘 하면서 하세요ㅠ 군것질만 끊어도 엄청 빠지실거에요

20-02-18 11:48

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4번 댓쓴이

가능해요!!’ 하지만 거기서 1 키로 정도는 먹으몀 바로 찌는?? 그냥 속이 비어서 빠진 몸무게 애요

20-02-19 14:04

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5번 댓쓴이

한달 5키로면 적당하게 빼는거같아요. 저녁만 덜먹어도 빨리 빠질거에요

20-02-22 13:09

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6번 댓쓴이

너무 욕심내서 하게되면 쉽게 지쳐요 ㅠㅠ 천천히 하는게 중요해요

20-03-13 18:45

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7번 댓쓴이

간헐식 단식 + 산책으로
한달에 6키로 빼본적 사람할짓 아니드라구요 ㅠㅠ

최근에는 코로나 사태 + ㅅㄹ 주기 + 스트레스 까지 겹치지니까
살이 무럭무럭 자라가지공
다시 무의 상태네요 흐규흐규 ...

20-03-28 05:07

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점 하나 제거 하러 방문했는데 금액 괜찮았고 효과도 좋았어용 대기가 좀 있는 편이었지만, 직원분들 너무 친절하셔서 재방문 의사 있습니다 ~~ 예약시스템만 조금 더 효율적으로 개선되었으면 하는 바람입니다 ㅎㅎ

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하… 일이주전에 예약안하면 절대못갑니다.. 싸서 결제해놓은게 정말 실수였어요.. 매우싸고 매우 바쁜곳이라 일주일치 예약은 풀로 차있고요.. 어쩔땐 다음주까지 예약 풀이라는 경우도 종종있어서 예약전화 걸엇다가 그냥 끊은적이 많네요.. 레이저랑 스킨부스터 한번만 하고올껄 여러횟수 끊어놓고 못간지 몇달됐네요. 몇주뒤 스케줄을 미리 잡을수있는분들만…

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점빼러갔는데 아주 꼼꼼히잘빼두십니다 가격도 저렴하구요 잘해주셔서 감사헙니더 ! 흉만 안지면 참 좋겠네용 ㅎㅎ 패치도 많이 넉넉히 주셔서 좋았어용 담에 또 관리받으러방뮨하겠습니다 ~! 담에또봬요ㅎㅎ 감사해용 ㅎㅎ

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화농성 때문에 염증주사 맞으려고 방문함. 일찍 가서 대기는 별로 안한듯..? 그냥 뭐 따로 설명 들을 거 없이 주사만 맞으려고 간거라서 … 아무생각 없이 주사만 맞고 옴. 효과는 이틀 지나니까 화농성 싹 들어감.

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톤즈의원 대전둔산점 시술경험 평가글

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요새 예약하기가 힘드네요. 원래 예약이 쉬워서 다니던곳이었는데. 올리프트에서 톤즈로 바뀌고 의사도 더 많아졌는데 공장형이 되어버린건지 예약이 왜이리 어려운지…;; 참.. 평일 낮 한가한시간에는 당일이나 다음날 예약이 가능해서 다니던 곳이엇는데…

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흠 광고 가격에 비해 실제로 기면 그 가격은 아닌듯 ?? 첫방문 가격이런 상술도 있고 막상 가서 알게되는 금액이 있어서 그게 좀 당ㄹ황ㄱ스럽네용 ㅎㅎ 하하 그래도 저렴래서 좋긴했습니다만 ,, 그래도 미리 고지해주세요

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피팅의원 상담경험 평가글

2.8

병원시설은 좀 노후되얶고 의사선갱님은 무서워요 ㅜㅜ 근데 산담실장님이나 스텝분들은 다 너무너무너무 친절하세요 ㅎㅎㄹㄹ 그래서 넘 좋았습니다 살을 많이빼야 수술이 가능할거같아요 하하 빼고오겎습니다 !! ㅎㅎ

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난청이 생겨서 방문함. 각종 청각테스트 했는데 난청의 원인은 밝히지 못했음. 그냥 스트레스 받지말고 난청에 신경끄고 생활하라고만 함. 시설좋고 대기손님도 엄청 많아서 가끔 간호사분이 호명할때 사람들 비슷한 이름의 사람들이 자기인줄 알고 종종 오해 발생함

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브라질리언제모 꼼꼼히 해주십니다. 항문까지 꼼꼼히 해주셔요. 타병원은 저렴하면 대충해주는 경우잇는데 여기는 꼼꼼히 해줘서 여기로 정착했어요. 가격도 대전에서 젤 메리트있습니다. 10+5회 59만원입니당. 시술 원장님은 여자쌤이 해주시는데 성함을 모르겠어용,,

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오래전에 상담해서 정확하게 기억은 안나지만…… 꽤 오랫동안 상담함. 원하는 라인 말햇는데 원하는 대로 안될 가능성이 크다고 사례도 보여주면서 말함. 라인을 꽤 여러번 잡아봤고 상담 전문성은 발품 팔았던 곳 중 제일 있었음.

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