[일반잡담] 필라테스

글쓴이

작성 20.02.16 02:12:19 조회 190

비키니를 입기 위해 필라테스를 드디어 시작하려고 합니다. 올 여름에는 부디 성공하기를 바라고 있는데 필라테스로 확실히 운동효과를 보신 분들이 계신가요? 3개월 안에 만들어서 따뜻한 나라로 여행갈 예정인데 가능할지 모르겠어요.

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댓글 4건

1번 댓쓴이

체형교정과 (비틀어짐 등) 속근육강화 (유관으로 모름)에 효과 있어서 ..... 굶는거 아니닌이상 ㅋㅋㅋ

20-02-16 03:18

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2번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

20-02-16 12:07

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3번 댓쓴이

다이어트는 효과 없어요 그냥 체형교정이면 모를까.. 그냥 식이랑 유산소 운동 추천드려용

20-02-16 16:28

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4번 댓쓴이

저는 남잔데 필라테스 1대1로 (남자강사) 40 회정도 받은거 같네요 지금도 받고있는데 3회/주 원래 체형이 좀 구부정해졌다면 지금은 좀 펴졌어요 그리고 유연성이 좋아졌구요 그것말곤 아직 모르겠어요

20-02-17 03:52

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대표 원장님이 피부과 전문의고 유튜브도 해서 근처 피부과 대비 비싼거 알고 갔지만 생각보다 더 비싸긴 했습니다. 그래도 원장님 꼼꼼히 잘 해줄 것 같음 믿음으로 결제했는데, 생각보다 꼼꼼하진 않았습니다. 병원 깔끔하긴한데 관리실 침대 너무 다닥다닥 붙어서 시설은 별로에요.

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최석규 원장님한테 렌즈삽입술 수술을 받고 이틀째인데 앞으로 좀 더 지켜봐야겠지만 지금 양쪽 시력 1.0~1.5 나올 정도로 다 잘 보이고 수술이 잘된 것 같아 너무 만족합니다 직원분들도 다 친절하시고 잘해주십니다 최석규 원장님, 직원분들 정말 감사드립니다 ^^

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삼사오성형외과의원 상담경험 평가글

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3종까지 할 필요 없다고 2종 하라고 하신 곳 의사 상담 전반적으로 좋았는데 실장 당일 예약 강요랑 (가격 차이가 심함) 제시한 조건들이 너무 맘에 안 들었음 이건 생각하면 생각할수록 좀 화가 남 홈페이지에 얼굴제시(눈코 가리고) 조건이여야 후기 할인으로 들어갈 수 있다는데 너무 터무니없어서 여기선 수술 안 할 듯

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4.2

의사선생님 진짜 친절하시고 상담 너무 좋았음 상담실장도 괜찮았고 이 수술로 픽스할까 예약금 넣기 직전까지 갔지만 너무 자연스럽게 하시는 것 같아서 다른 병원 더 알아보고 있는 중 근데 전체적으로 다 괜찮았음 너무 비싼 가격만 흠

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갸름한성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

상담을 정말 직설적으로 가감없이 해주심 5년 전에 맞은 턱 끝 필러 부터 빼라고 하셨음 세상에 이런 턱은 없다고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나름 자연스럽게 한건데ㅋㅋㅋㅋ전문성 있게 잘 말해주셨고 효과 크게 못 볼 케이슨데 이 큰 돈 쓰고 싶냐고까지 하심 감사합니다..

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얼굴에 실넣고 사고남 담당의사 끝까지 숨어서 경찰부름 의사자격증있는지 의심스러움 그냥무조건 주사놓고 실놓고 얼굴신경쪽 신경도안쓰는것같음 얼굴사고나서1년걸림 보상제대로못받음 대형이라서 변호사 시전하심

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나인피부과의원 강남점 수술경험 평가글

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프리미어 성형외과에서 최항석 원장님께 코 수술받았습니당 이곳저곳 발품팔아보다가 원장님께서 수술로 무조건 다된다고 하지 않고 현실적으로 한계를 잡아주고 구체적으로 설명해주시는게 믿음이 가서 수술 결정했어요 수술 후에 기능적으로 불편한건 없었고요 높이도 은근 많이 높였는데도 인위적이지 않고 자연스러워서 좋아요 어쩔수 없는거겠지만 수술후 초반보다 코끝이 좀…

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얼굴살 이중턱 엄청나서 인모드 받았는데 효과 대박이었음 맨날 공장형만 가다가 첨으로 아닌곳 갔는데 돈값 하는 느낌 단 상담은 의사가 아닌 실장님하고만 한다는 점 그래도 상담한 내용 반영해서 시술해 달라고 원장님한데 넘기더라 약간 전문의 병원과 공장형의 중간 느낌?

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예쁨주의쁨의원 대전점 시술경험 평가글

2.8

슈링크 받았는데 진짜 대충대충이에요 이중턱 팔자 받았는데 그 부분만 대충 문지르고 끝나네요 여기가 처음 슈링크 받아본 곳이라 원래 그런 줄 알았더니 다른 병원가니 얼굴형 따라서 이곳저곳 샷 쏴주는걸 보고 쁨의원은 완전 대충인걸 깨달았네요 에너지 출력값도 낮게 설정했는지 받으면서 아무 느낌도 없었어요 다시는 안 가려고요 이거 말고도 스텝이 이…

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슈링크 받았는데 꼼꼼하게 잘 해주십니다 다른 공장형 갔을때는 이중턱, 팔자 고민이라고 하니 해당 부위만 약한 강도로 대충 문질문질 하더라고요 유앤아이는 공장형이지만 얼굴형 살려서 적당한 강도로 시술하니 효과가 괜찮아요 슈링크 공장형 아닌곳에서도 받아봤는데 여기가 가성비 좋아서 정착할것 같습니다

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