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[일반잡담] 낮밤 바뀐거 어떻게 해결하죵

글쓴이

작성 20.02.13 00:16:05 조회 856

요즘 낮이랑 밤이랑 바뀌어서 새벽에 잤다가 늦게 일어나는데 ㅠㅜ 이거 생활패턴 다시 바뀌는 방법 아시나요?? 출근해야하는데 잠이 너무 안와요... 평균 3,4시에 자는데 제발 알려주세용 ㅠㅠㅠ

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댓글 9건

1번 댓쓴이

주말 이용해서 한바퀴 돌리고 월요일부터 재자릴를 찾으시길 바랍니다

20-02-13 00:23

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2번 댓쓴이

하루 아예 밤새고 활동 엄청하고 그 다음날 일찍 잠들어지는 방법이 좋은거같아요

20-02-13 00:31

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3번 댓쓴이

하루날새고 버티면 맞춰지더라구요.. 대신 낮에 피곤해요ㅠ

20-02-13 00:53

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4번 댓쓴이

주말활동 열심히 하시고 월요일부터 규칙적인 생활해보세요

20-02-13 01:17

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5번 댓쓴이

아침에 빡센 운동 한번 하고 규칙적인생황하면 저는 돌아오더라고요

20-02-13 01:47

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6번 댓쓴이

하루 밤새고 계속 버티면 맞춰지더라고요 아니면 술한잔 해도 잠 오던대요

20-02-13 02:02

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7번 댓쓴이

힘드시겠어요. 운동빡세게 하구 목욕이나 샤워하고 누으면 포근해서 잠 잘오던데^^ 추천드려요

20-02-13 11:02

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8번 댓쓴이

하루 딱 날잡고 잠와도 꾹 참았다가 저녁에 자야 해요ㅠㅠ

20-02-13 11:41

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9번 댓쓴이

하루 밤새야해요ㅠㅠ 그래야 밤에 잠이 오더라구요..ㅠㅠ

20-02-22 17:47

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4.2

진짜 작은 거의 2미리 되는 정도 점을 메이저에서만 10번 넘게 뺐는데 아직도 남아있음 ㅜㅜ 모든분들 친절하신데 예약하고 가도 대기 필요함 마취때메 그런걸수도 근데 1시간 넘게 기다린적두잇음 그래도 먼가 시설도 좋고 엄청 쾌적!

43분전

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3.0

유튜브보고 찾아갔는데 그저그랬음 가격은 타 병원보다 비싼 편 여드름은 약을 안쓰면 안된다고 생각하는데 이 의사는 여드름약에 아주 부정적인 편이었음 약 끊고 포텐자 플러스 엑소좀 맞으라고 해서 그렇게 했는데 피부가 나아지지는 않았음 돈 내서 억지로 받으러 다녔지만 솔직히 아무 효과 못보고 패키지 마무리했음

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1.8

이 병원은 여드름 치료 이것 저것 다 해보다가 안돼서 약으로 해결봐야한다고 생각한 사람들이 가는 곳임 약 처방 받으러 가는 것 그 이상 이하도 아님 상담받는다? 노노 그냥 의사쌤이 하고픈 말 듣고 좀 혼나러 간다고 생각해야함. 대신 약 처방은 잘해줌

53분전

브이성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

윤홍상쌤 내려오셨다고 해서 상담 갔어! 평일 19시 상담이라서 그런지 대기는 거의 없었어 오히려 실장을 더 오래 기다린듯ㅜㅠ 쌍커풀 재수술 때문에 갔는데 , 지금 내 눈 상태에 대한 설명은 아예 못들었어 그외 수술 방법이나 라인 관련해서만 듣고~ 처음 수술하는 예사들이 가면 더 좋을듯!

1시간전

아가파클리닉 주안점 시술경험 평가글

4.0

점이나 편평사마귀 이벤트가로 빼려면 주말에는 아침 일찍 가야함. 8시 반쯤 가서 대기는 2시간 정도 했음. 점/편평사마귀 보통크기는 1100원 큰 점은 5000원 받음. 큰 점은 효과 없이 다시 돌아왔고 편평사마귀는 잘 빠졌음.

1시간전

뷰티라운지의원 평택고덕점 시술경험 평가글

3.4

인모드 받았는데 엄청 꼼꼼하게 해주시는 느낌은 아니었습니다.. 멍도 안 들고 별로 안 아프긴 했는데 효과는 1회밖에 안 받아서 그런가 잘 모르겠어요... 턱이랑 볼 두 부위 해서 시간은 8분정도 시술 받았습니다! 시설은 전체적으로 깔끔하고 친절해서 좋아요

1시간전

한희피부과의원 시술경험 평가글

5.0

의사선생님이 친절하시고 질문에 대답도 잘해주셔서 회사근처라 뾰루지 생길때 자주 가서 염증주사 맞음 가격은 저렴한 편은 아닌거같은데 대기가 별로 없어서 덜 기다려서 좋고 직원분들도 나름 친절하고 시설도 좋은듯하다

1시간전

포레온더조아내과의원 시술경험 평가글

5.0

대학병원에 있다 오신분인지 뒷사람들 기다리는거 눈치보일정도로 너뮤너뮤너무 친절하게 하나하나 다 설명해주셔서 죽기전까지 내과는 여기만 다니겠다고 결심하고 나옴. 집앞에 이런 병원이 있다는건 큰 축복이다 얼른 갑상선 나아야지!

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상담실장 그냥 사회생활하는 사람느낌 원장 숨 넘어가는 느낌 원래 ㅇㅈㅈ 원장님 지정했는데 상담실장한테 무보형물 원한다니까 무보형물은 ㅇㅇㅈ 원장님이 잘한다고 바꿔주심(흠) 원장 상담은 친절하시긴 한데 말이 엄청 빠르셔서 넋 놓고 들음 듣다가 말 놓치기도 함 그래도 질문 엄청 꼼꼼히 들어주시고 상담은 만족스러웠음 근데 3d 가상성형 넘 못 생겨서 좀 끌…

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