[다이어트] 다이어트 스트레스에요

글쓴이

작성 20.01.30 20:50:22 조회 192

운동을 꾸준히했고 전공까지 체육학과를 나왔어요
체중관리가 세상에서 제일 쉬웠었는데
어느순간 사이 불고나서 체중관리하는게 어려워졌어요 ㅋㅋㅋㅋ
없던 식용까지 생겨서 식단조절이 이렇게 힘들다는걸 체감중..
어떻게하면 식욕을 조절할까요

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댓글 8건

1번 댓쓴이

아침점심은 충분히 먹고 저녁을 조금먹고 일찍 자는거 추천이요!

20-01-30 21:14

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2번 댓쓴이

저두 그냥 운동하루 20분하는것도 넘 힘든것 같아요ㅠㅠ

20-01-30 21:51

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3번 댓쓴이

저도요 저도 다이어트 너무 힘든거같아요
여자들은 항상 걱정해야되는거같아요.,.ㅜㅠ
늘 먹던양이 있어서 조절이 안되요
참는거 너무 힘들오여

20-01-30 23:03

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4번 댓쓴이

저도 지금 다이어트 중인데 진짜 참기 너무 힘들어요 ㅠㅠ

20-01-31 01:01

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5번 댓쓴이

괜찮아요 ㅠ ㅠ 그냥 먹고싶은 거 다 막고 먹은 만큼 운동하면 쌤쌤 ,,

20-01-31 02:39

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6번 댓쓴이

먹고싶은거 다 먹구 운동하시면 괜찮을거 같아윻ㅎㅎㅎㄹ

20-01-31 03:13

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7번 댓쓴이

저는 먹을거 살 돈 아껴서 옷사야지! 맨날 세뇌시켜요 ㅋㅋㅋ 그러면 좀 덜 먹는거같아요

20-01-31 14:16

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8번 댓쓴이

스트레스안받으려해도 먹으면서도 스트레스받는 제가싫어요ㅋㅋㅋ먹지를말든가....

20-02-01 21:17

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