[다이어트] 좋은 먹는습관

글쓴이

작성 20.01.24 01:46:36 조회 351

다른거 빼고 아침점심에 과일이나 생야채 먹는것만해도 자극적인 입맛이 빨리 돌아와서 다이어트에 좋아요~~ㅎㅎ 거기에 원래 얼죽아인만큼 아이스 음료 좋아하는데 일어나자마자 따뜻한 차 나 물 한 잔씩 마시니까 뭔가 몸이 점점 가뿐해지는 느낌이 들어요

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댓글 9건

1번 댓쓴이

저도 얼죽아인데 ,, 따뜻한 차 마시면 몸이 확실히 몸이 가뿐해지는 게 느껴져요

20-01-24 10:20

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2번 댓쓴이

먹어도 먹어도 먹고싶은.... 따듯한차 먹으면 진짜 게운 한러 같아요 참고해야겟어요

20-01-24 11:05

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3번 댓쓴이

저두요 ㅠㅠ 진짜 근데 찬게 않좋은게 여자들한텐 특히 배가 따뜻해야되는데 내장이 차면? 생리불순 등등 안좋은게 많대요!!

20-01-24 13:16

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4번 댓쓴이

따뜻한 차가 훨씬 좋다는걸 알지만 꼭 아이스를 찾게 되는 저....ㅠㅠㅠㅠ 몸을 차게 만들어서 생각보다 정말 몸에 안좋다는데, 아이스 음료만 찾는것두 고쳐야할 안좋은 식습관 중 하나겠죠?

20-01-24 15:53

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5번 댓쓴이

맞아요 따뜻한 차 먹으면 뭔가 건강해지는 느낌이 들어요 저는 ㅋㅋ

20-01-24 21:16

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6번 댓쓴이

아맞아요 저도 매끼식사에 야채나괴일을 꼭먹믄데도음이많이되더라고요

20-01-25 06:59

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7번 댓쓴이

야채를 같이 먹어야 지방 흡수율이 줄어들어서 살이 떨찐대용

20-01-26 17:50

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8번 댓쓴이

맞아요~ 저도 요즘에 과일 넣은 물 마시거나 뜨거운 차 마시면서 하루를 시작하는데 피로도 풀리고 뭔가 가뿐해요!

20-01-27 22:38

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9번 댓쓴이

따뜻한거먹는 습관들이면 차가운게싫더라고요~~ㅋㅋㅋ

20-02-01 21:45

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