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[다이어트] 운동 계획
글쓴이
작성 20.01.22 13:21:25
조회 213
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https://sungyesa.com/new/secret/151829
신년을 맞이하여 근력을 키우려고 합니다!!
PT를 받기 전에 코어나 기본기 쫌 키울겸 집에서 홈트부터 하고자 하는데 혹시 추천하는 유튜브 페이지가 있으실까요??
현재 보는 건 ㅁㄴ홈트 정도인데.. 영상만 보고 따라하기 쉽지 않은 것 같아 혹시 좋은 유튜브 채널 아시면 추천 부탁드리겠습니다!!
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댓글 3건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/151837
저는 땅크 부부?? 부부 홈트레이닝 유튜버이신데 이거 보고 있어용!
20-01-22 13:43
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저는 땅크 부부?? 부부 홈트레이닝 유튜버이신데 이거 보고 있어용!
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/151864
전 그냥 유튜브 검색창에 홈트레이닝 검색해서 조회수 많이 나온거 찾아보고 있어요ㅎㅎ
20-01-22 14:09
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전 그냥 유튜브 검색창에 홈트레이닝 검색해서 조회수 많이 나온거 찾아보고 있어요ㅎㅎ
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/151949
홈트는 아니고 스트레칭은 빡빡이아저씨 보고있어요 ㅋㅋㅋㅋ
20-01-22 16:24
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홈트는 아니고 스트레칭은 빡빡이아저씨 보고있어요 ㅋㅋㅋㅋ
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세종시인데 오늘은 눈이오네요~~
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일단 실장님이 넘 친절해서 기분 …
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강남인 만큼 위치가 좋지만 사람 너어무 많고 대기가 길어요 제모 햇을때 안아프긴 햇는데 그래서 그런지 크게 효과가 없었네요 얇아지는정도 그래도 다른 시술 강요 등등은 없어서 좋앗어요 그래도 만족합니다 싼맛에 굿
1분전
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집에서 가까워서 갔는데 시설도 괜찮은 편이에요 다른 병원에서 했다가 효과가 없어서 갔는데 이전에 5회했고 5번정도 여기서 조지니 없어졌어요 분위기도 여유롭고 대기도 다른 지점에 비해 훨 적었어용 만족합니다 굿
3분전
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21년도 2월 즈음에 절개쌍수 안검하수 앞트임 했습니다 수면마취후 부분마취했고 의사선생님께서 화려/자연 물어보셔서 저는 자연이 좋앗어요 제가 추구하는 자연스러운 라인이랑 잘 맞았네요 풀리지도 않고 소세지도안되엇고 만족해요 아부지 짱
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6년전쯤 필러시술을 받았는데 아프긴했어도 결론만 말하자면 하나는 대만족이고 하나는 완젼 불만족이었다 .. 애교필러는 맞자마자 너무 내스타일대로 나와서 너무 좋았는데 고양이필러를 실장 권유로 맞긴했는데 인중이 더 길어보이고 완젼 이상해 보였다.. 진짜 절대비추..
31분전
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4.2
이사와서 새로 생겨서 다니게 됐는데..진심..스텝언니들 너무 친절하심..새로 오픈해서 그런지..처음에는 부담스러울 정도로 친절해서..오픈했으니 이렇겠지 했는데..몇달째 다니고 있지만..데스크 간호사언니 너무 친절하셔서 갈때마다 기분이 좋음. 시술은 아르기닌이라 내노력이 들어가야하는거라..시술 기대치는 나름만족..앞으로 계속 다닐꺼임..ㅋ
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3.6
검단으로 이사오기전에 계속 다녔던 병원인데..스텝들 친절하고 다 좋았는데..시술 할때마다..약간 소통이 잘 안되는건지 오진이 있어서..예를 들면 눈밑에 리쥬란을 맞을려고 했는데..애교에 놓는다던가..등에 지방 분해주사를 맞을려고 했는데..러브핸들에 놓는다던가..가서 몇번 당황한적이 있었슴..ㅠㅠ여기는 선생님을 잘골라야함...
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당시 오픈 이벤트가였구 지금은 저 가격 절대 못할듯 ㅎ ㅠ 첫 성형시술이라 꽤 긴장됐는데 편하게 잘 놔주심 지금은 모르겠지만 그땐 특히 오픈 직후여서 사람이 많지 않았기 때문에 병원 분위기도 엄청 편안하게 느껴졌음 이제 맞은지 2년하고 반년 다 돼가는데 내 체감상 이제 다 빠졌다~ 싶지만 필러 맞기 전 사진 보면...ㅋㅋㅋㅋㅋ아직 다 빠지려면 멀었…
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