[일반잡담] 엄마가 이거루 살을 많이 뺐어요 ㅎㅎ

글쓴이

작성 18.12.11 19:55:43 조회 417

아침 저녁은 직접 플레인 요거트 만든거 그거랑 견과류
간단한 식빵같은걸로 먹고
점심은 일반식으로 먹구요.
살 빠지는 속도는 좀 많이 느려도 이게 훨씬 건강하게 빼는 방법같기도 해요
솔직히 안먹어서 빼는 다이어트는 너무 모험이에요ㅡ

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 17건

1번 댓쓴이

맞아요 진짜 안 먹어서 빼는 거 건강에도 안좋아요 ㅜㅜ

18-12-11 22:01

이모티콘

글쓴이

작성자

나이드니까 이제 굶는거도 못하겠어여 ㅠ 뼈가 막 삭는느낌나고 막 어지럽고 ㅋㅋㅋ

18-12-12 02:07

이모티콘

2번 댓쓴이

너무 조금 드시는거 아니예요?...ㅠ 의지가 정말 대단하신것 같아요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

18-12-11 23:13

이모티콘

글쓴이

작성자

평소에 늘 저렇게 식단을 유지하셔서 모미 적응한것갗아요 위도 작으시고~~ 하지만 특별한날일딴 안드시는거없이 조금씩 다 드시구요~

18-12-12 02:08

이모티콘

3번 댓쓴이

진짜 느리게 빼는게 요요도 안오고 조금식먹는 습관 들이면 위가 줄어서 나중에는 조금만 먹어도 배부르더라구요

18-12-11 23:50

이모티콘

글쓴이

작성자

르ㅏ서 그래서 아마 일일일식이 효고ㅏ가 좋다고 붐이 일었던거 같아요 ㅎㅎ

18-12-12 02:09

이모티콘

4번 댓쓴이

가르시니아 레몬밤 보이차 이런거 주구장창 먹으면 뱃살이 좀 들어가요

18-12-12 08:12

이모티콘

5번 댓쓴이

저녁은 안드시는거에요?ㅠㅠㅠㅠ저는 야식없인 못살아요....

18-12-12 11:13

이모티콘

6번 댓쓴이

저는 기름진거랑 자극적인 음식부터 줄여야겠어요 ㅜㅜ 중독돼서

18-12-12 11:16

이모티콘

글쓴이

작성자

전 야식이 습관이되더라구요 ㅠㅠㅠㅠ 끊고나니 피부도 훨씬좋아지고. 다음날 붓지도않고 몸애훨씬 좋은것같어요

18-12-12 11:49

이모티콘

7번 댓쓴이

식빵은.. 꺼내면 작게 먹기가 힘들던데 ㅠㅠ 저는 진짜 한줄이라도 먹을듯 ㅠㅠ

18-12-12 12:20

이모티콘

8번 댓쓴이

오오오
좀더 자세한것 알려주세요. 궁금해요...~~~~~~~~~~~~

18-12-12 14:28

이모티콘

9번 댓쓴이

저도플레인요거트먹구 정심일반식하니 많이 빠졌어요 추천

18-12-12 17:52

이모티콘

10번 댓쓴이

안먹어서 빼는 것보다 정말 좋은 거같아요! 저도 다음에 다이어트할 때 도전해봐야겠어요

18-12-12 21:12

이모티콘

11번 댓쓴이

직접만들어먹는게진짜좋죠ㅠㅠ 사먹는건 다 당때문에ㅜ

18-12-13 00:46

이모티콘

12번 댓쓴이

저희 엄마도 아침엔 요거트 같은 거 먹고 점심에도 적당히 조절해서 기름진 건 안 드시더라구요! 저녁에도 늦은 시간엔 야식도 딱 끊어버리셨더니 십키로 이상 빠졌어요!!

18-12-13 06:50

이모티콘

13번 댓쓴이

맞아요 평생 안먹을거아니면 좀 먹으면서 빼는게 좋은데 주변에서 무작정 안먹고 살빼는 사람들 보면 좀 그래요..

18-12-16 23:17

이모티콘

[기타성형] 더도어 최소절개 이중턱 근육묶기

더도어 성형외과의 최소절개 이중턱 지방 흡입 & 근육묶기

더도어성형외과

1,000,000원

[코성형] 워나성형외과 코재수술

마침표를 찍다! 더 정교하게, 더 자연스럽게 내 인생 마지막 "코재수술" 워나성형외과에서

워나성형외과

2,739,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

엄마가 이거루 살을 많이 뺐어요 ㅎㅎ

glory

일반잡담

12-11

의료진 1

4.4

친구 코 상담받으러 가는거 같이 …

5.0

4군데 다니고 지방이다보니 왔다갔…

전체

4월31일성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

상담하는데 굉장히 친절하고 전문성 있게 느껴졌고 특히나 제 코 안에 있는게 무엇인지 맞추시는 분은 처음 이라 상담 할때 ~ 그래서 예약금 을 걸엇네요 원장님도 미적감각이 있으신것같고 상담할때 옆방이 연예인잇엇어요

2분전

임플라인치과 강남본점 시술경험 평가글

4.6

아래 일부만 부분교정이 필요했고, 다른 치과를 가면 모두 전체해야한다 일부만 하면 나중에 결국 전체할 수 밖에 없다며 4-500정도의 교정을 권하더리고요. 근데 여기는 보시더니 아래 부분 하라고 끝나면 전체하고 싶을수도 있지만 윗니가 고른편이고 괜히 심하지도 않은데 …

9분전

부천서울리더스치과의원 상담경험 평가글

4.4

원래도 턱관절이 안 좋았지만 작년부터 소리고 많이 나도 밥 먹을때도 많이 뻐근해서 유지장치 맞췄어 턱관절 관련해서 궁금한게 많았는데 친절하게 답변해주시고 장치 사용 후에도 불편한게 있는지 꼼꼼하게 확인해주셔 실제로 유지장치 하고나서 뻐근함도 많이 사라졌어 고민 많이 했…

14분전

반듯한e치과의원 시술경험 평가글

5.0

삼백은 아니였던것같고 사오백정도 들었던거같긴 한데요 삼사년전에 비용 지불했어서 잘은 기억이 안나네요 원장님 치위생사분들 다 너무 친절하십니다 원장님 재치있으셔요 치아교정도 아주 잘되었습니다 추천합니다~~

16분전

예인피부과의원 선릉점 시술경험 평가글

3.8

병원이 오픈한지 꽤 된걸로 알고있는데 안에가 깨끗한 편이라 좋았습니다! 목에 반점이 생기고 가슴에 두드러기가 생겨서 의료용으로 진료받은 적도 있는데 그때도 잘 해결해주셨습니다 다만 병원안에 세안대가 없어서 화장실에서 세안하는게 좀 불편한것같습니다

19분전

룩스미의원 시술경험 평가글

4.2

병원 시설 깨끗하고 친절하시고 좋았어요!!!!! 3년전부터 다녔던 병원이고 지금까지 레이저제모 7회, 레이저토닝이랑 피부 관리 한 6번 정도 받았는데 매번 효과있었어요 병원안에 세안대가 있어서 클렌징하기가 엄청 편합니다

22분전

밝은세상안과의원 부산점 상담경험 평가글

4.0

작년 2월에 ICL렌삽 수술 받음 나는 고도근시에 고도난시여서 선택권이 없었다ㅠ 비용은 480인데 난시 교정 100 더 들었음 의사가 많아서 누구한테 받았는지 기억 안 나는데 막 그렇게 친절하진 않았던 거로 기억 지금도 정기검진 가는데 그냥 빠르게 끝내고 싶어하는…

38분전

명동서울밝은안과의원 수술경험 평가글

5.0

수술하고 1.0 유지하고 있어요 ! 원장님, 상담 모두 친절하시고 수술은 5분 ?만에 끝나서 좋았어요 다른 병원들에 비해 원장님께서 경험도 훨씬 많아보이시고 전문성이 느껴져서 좋았어요 ! 사후관리도 신경 잘 써쥬신답니다

1시간전

샤인봄의원 시술경험 평가글

5.0

한 2년 전쯤인가 새로 오픈 했을 때 원장님 실력 딱 알아보고 얼굴 꺼진곳 아주 약간씩 필러 맡김. 4년전쯤 집앞 네트워크 병원에서 이마필러 했다가 벨루가 고래 된 이후로 필러에 부정적이었는데 이 선생님이 그걸 깨 주심. 손맛 진짜 좋고 필러뿐 아니라 리프팅 시…

2시간전

아몬드성형외과의원 상담경험 평가글

3.0

상담실장이 조금 불친절하긴 하지만 의사 선생님은 친절하심 근데 많이 바쁘신지 계속 상담 마무리하려고 하심 그리고 환자가 원하는 방향으로 수술해주시는 듯함 적극적으로 라인이나 수술법을 추천해주시진 않았음

2시간전