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[일반잡담] 다이어트할때 뭐 주로 드세요?

글쓴이

작성 18.12.11 13:14:54 조회 399

지금 다이어트 중인데 이제 닭가슴살 먹기 질려서 도저히 못먹겠네요.. 뭐 주로 드시나요? 샐러드도 너무 많이 먹었고 여태...ㅠㅠㅠ 맛있는게 먹고싶은데 먹으면 찔까봐 먹지도 못하겠고.... 너무 괴롭네요ㅠㅠㅠㅠ

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댓글 25건

1번 댓쓴이

두부, 고구마, 감자 이런 거 괜찮지않아요? 식이섬유 많은 걸로요~

18-12-11 13:35

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글쓴이

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두부 괜찮네요! 생각도 못했어요... 고구마 감자도 많이 먹었어서 질려서 못먹겠네요ㅠㅠ

18-12-11 18:46

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2번 댓쓴이

안먹어요......... 다이어트한다고 허벌라이프랑 뭐 선식이랑 뭐 다 해봤는데 안먹는게 최고더라구요 ^^.. 슬픈현실

18-12-11 14:08

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글쓴이

작성자

안먹으면 너무 배고프지않나요? ㅠㅠ 전 안먹을수는 없어서ㅠㅠ

18-12-11 18:46

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3번 댓쓴이

두부 고구마 닭가슴살정도가 많이 먹는 음식이죠

사람마다 다르지만요

18-12-11 14:36

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글쓴이

작성자

두부 먹어야겠어요! 닭가슴살 고구마는 물렸어요ㅠㅠㅠ

18-12-11 18:47

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4번 댓쓴이

다이어트때 치킨,피자 이런쪽으로 많이먹어요! 네! 포기했다는 말이에요

18-12-11 14:43

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글쓴이

작성자

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 순간 읽고 저도 치킨 피자 다이어트할까 했네요..ㅋㅋㅋㅋㅋ

18-12-11 18:47

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5번 댓쓴이

전 고구마 계란 두부 아니면 샐러드나 과일?
근데 먹다 물려서 금방 포기했다는...

18-12-11 18:19

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글쓴이

작성자

비슷한거만 먹으면 물리더라구요ㅠㅠㅠㅠ 그래서 닭가슴살 샐러드 고구마 다 물렸음..

18-12-11 18:47

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6번 댓쓴이

저는 곤약젤리 먹어봣는데 괜찮은거 같아요! 단거 싫어하시면 안좋겠지만 ㅜㅜ

18-12-11 19:26

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글쓴이

작성자

단거 좋아해요! 근데 곤약젤리 배가 안불러보여서 안먹어봤어요.ㅌㅋㅋㅋ 배가 부르나요?

18-12-11 19:27

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7번 댓쓴이

저는 방울토마토나 곤약젤리 간식으로 먹어서 배고픔 없애요!

18-12-11 20:06

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8번 댓쓴이

전 미역이랑 아이스군고구마요ㅋㅋ 건강도챙기고 포만감도 높고

18-12-11 21:19

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9번 댓쓴이

저는 바나나랑 샐러드, 군고구마, 두유 이렇게 먹어요 요즘 귤도 종종 먹고요 물론 간식 아니고 식사로 ㅋㅋ

18-12-11 23:05

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10번 댓쓴이

군것질로 김이랑 차요! 당류 줄이려고 오트밀도 많이 먹었어요

18-12-11 23:31

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11번 댓쓴이

저는 고구마가 밥 대신이에요 ㅋㅋㅋ 닭가슴살 맛 없어서 연어도 많이 먹고요 곤약 젤리도 단맛 나서 좋아요

18-12-12 00:20

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12번 댓쓴이

토마토가 좋은 거 같아요 전!ㅋㅋ 좋아한다면 그냥 부담없이 계속 집어먹어도 좋구요

18-12-12 02:19

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13번 댓쓴이

물이여! 그냥 물배 채워서 다니는데 좀 허전해도 괜찮은 것 같아요

18-12-12 03:55

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14번 댓쓴이

다이어트 단백질 바 단백질 쉐이크 이런거 먹음 좀 도움이 되더라구요

18-12-12 08:19

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15번 댓쓴이

달ㅋ가슴살샐러드 솟ㆍ기지 곤약 현미밥 샤브샤브 샤브샤브짱인듯

18-12-12 10:46

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16번 댓쓴이

1일이1식 해서 아무거나 다먹을수있어요 >< 그래도 살이빠지거든요
근데 이왕다요트 하는거 라면이나 안좋은성분. 기름류는 가려서먹어요

18-12-12 12:04

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17번 댓쓴이

저는 다이어트 시작하면 항상 쉐이크로 시작하는것 같아요 간편하고 운동이랑 병행하면 잘 빠져요~ 그리고 성분체크 꼭 하시구요

18-12-12 17:51

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18번 댓쓴이

가끔은 밥 안먹고 그냥 고기만 구워 먹어요. 적게 먹기 시작하니까 위가 줄었는지 조금만 먹어도 배가 불러서

18-12-18 21:14

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19번 댓쓴이

저는 샐러드 질리면 리코타 치즈 뿌려먹어요 아니면 좋아하는 과일 썰어서

21-08-19 14:27

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