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[일반잡담] 다이어트할때 뭐 주로 드세요?
글쓴이
작성 18.12.11 13:14:54
조회 256
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https://sungyesa.com/new/secret/14372
지금 다이어트 중인데 이제 닭가슴살 먹기 질려서 도저히 못먹겠네요.. 뭐 주로 드시나요? 샐러드도 너무 많이 먹었고 여태...ㅠㅠㅠ 맛있는게 먹고싶은데 먹으면 찔까봐 먹지도 못하겠고.... 너무 괴롭네요ㅠㅠㅠㅠ
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댓글 25건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14376
두부, 고구마, 감자 이런 거 괜찮지않아요? 식이섬유 많은 걸로요~
18-12-11 13:35
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브로커의심신고
두부, 고구마, 감자 이런 거 괜찮지않아요? 식이섬유 많은 걸로요~
글쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14563
두부 괜찮네요! 생각도 못했어요... 고구마 감자도 많이 먹었어서 질려서 못먹겠네요ㅠㅠ
18-12-11 18:46
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브로커의심신고
두부 괜찮네요! 생각도 못했어요... 고구마 감자도 많이 먹었어서 질려서 못먹겠네요ㅠㅠ
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14393
안먹어요......... 다이어트한다고 허벌라이프랑 뭐 선식이랑 뭐 다 해봤는데 안먹는게 최고더라구요 ^^.. 슬픈현실
18-12-11 14:08
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브로커의심신고
안먹어요......... 다이어트한다고 허벌라이프랑 뭐 선식이랑 뭐 다 해봤는데 안먹는게 최고더라구요 ^^.. 슬픈현실
글쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14564
안먹으면 너무 배고프지않나요? ㅠㅠ 전 안먹을수는 없어서ㅠㅠ
18-12-11 18:46
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브로커의심신고
안먹으면 너무 배고프지않나요? ㅠㅠ 전 안먹을수는 없어서ㅠㅠ
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14400
두부 고구마 닭가슴살정도가 많이 먹는 음식이죠
사람마다 다르지만요
18-12-11 14:36
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브로커의심신고
두부 고구마 닭가슴살정도가 많이 먹는 음식이죠 사람마다 다르지만요
글쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14565
두부 먹어야겠어요! 닭가슴살 고구마는 물렸어요ㅠㅠㅠ
18-12-11 18:47
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브로커의심신고
두부 먹어야겠어요! 닭가슴살 고구마는 물렸어요ㅠㅠㅠ
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14408
다이어트때 치킨,피자 이런쪽으로 많이먹어요! 네! 포기했다는 말이에요
18-12-11 14:43
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브로커의심신고
다이어트때 치킨,피자 이런쪽으로 많이먹어요! 네! 포기했다는 말이에요
글쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14566
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 순간 읽고 저도 치킨 피자 다이어트할까 했네요..ㅋㅋㅋㅋㅋ
18-12-11 18:47
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브로커의심신고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 순간 읽고 저도 치킨 피자 다이어트할까 했네요..ㅋㅋㅋㅋㅋ
5번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14513
전 고구마 계란 두부 아니면 샐러드나 과일?
근데 먹다 물려서 금방 포기했다는...
18-12-11 18:19
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브로커의심신고
전 고구마 계란 두부 아니면 샐러드나 과일? 근데 먹다 물려서 금방 포기했다는...
글쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14567
비슷한거만 먹으면 물리더라구요ㅠㅠㅠㅠ 그래서 닭가슴살 샐러드 고구마 다 물렸음..
18-12-11 18:47
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브로커의심신고
비슷한거만 먹으면 물리더라구요ㅠㅠㅠㅠ 그래서 닭가슴살 샐러드 고구마 다 물렸음..
6번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14621
저는 곤약젤리 먹어봣는데 괜찮은거 같아요! 단거 싫어하시면 안좋겠지만 ㅜㅜ
18-12-11 19:26
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브로커의심신고
저는 곤약젤리 먹어봣는데 괜찮은거 같아요! 단거 싫어하시면 안좋겠지만 ㅜㅜ
글쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14624
단거 좋아해요! 근데 곤약젤리 배가 안불러보여서 안먹어봤어요.ㅌㅋㅋㅋ 배가 부르나요?
18-12-11 19:27
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브로커의심신고
단거 좋아해요! 근데 곤약젤리 배가 안불러보여서 안먹어봤어요.ㅌㅋㅋㅋ 배가 부르나요?
7번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14644
저는 방울토마토나 곤약젤리 간식으로 먹어서 배고픔 없애요!
18-12-11 20:06
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브로커의심신고
저는 방울토마토나 곤약젤리 간식으로 먹어서 배고픔 없애요!
8번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14684
전 미역이랑 아이스군고구마요ㅋㅋ 건강도챙기고 포만감도 높고
18-12-11 21:19
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브로커의심신고
전 미역이랑 아이스군고구마요ㅋㅋ 건강도챙기고 포만감도 높고
9번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14760
저는 바나나랑 샐러드, 군고구마, 두유 이렇게 먹어요 요즘 귤도 종종 먹고요 물론 간식 아니고 식사로 ㅋㅋ
18-12-11 23:05
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브로커의심신고
저는 바나나랑 샐러드, 군고구마, 두유 이렇게 먹어요 요즘 귤도 종종 먹고요 물론 간식 아니고 식사로 ㅋㅋ
10번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14771
군것질로 김이랑 차요! 당류 줄이려고 오트밀도 많이 먹었어요
18-12-11 23:31
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브로커의심신고
군것질로 김이랑 차요! 당류 줄이려고 오트밀도 많이 먹었어요
11번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14800
저는 고구마가 밥 대신이에요 ㅋㅋㅋ 닭가슴살 맛 없어서 연어도 많이 먹고요 곤약 젤리도 단맛 나서 좋아요
18-12-12 00:20
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브로커의심신고
저는 고구마가 밥 대신이에요 ㅋㅋㅋ 닭가슴살 맛 없어서 연어도 많이 먹고요 곤약 젤리도 단맛 나서 좋아요
12번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14826
토마토가 좋은 거 같아요 전!ㅋㅋ 좋아한다면 그냥 부담없이 계속 집어먹어도 좋구요
18-12-12 02:19
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브로커의심신고
토마토가 좋은 거 같아요 전!ㅋㅋ 좋아한다면 그냥 부담없이 계속 집어먹어도 좋구요
13번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14848
물이여! 그냥 물배 채워서 다니는데 좀 허전해도 괜찮은 것 같아요
18-12-12 03:55
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브로커의심신고
물이여! 그냥 물배 채워서 다니는데 좀 허전해도 괜찮은 것 같아요
14번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14894
다이어트 단백질 바 단백질 쉐이크 이런거 먹음 좀 도움이 되더라구요
18-12-12 08:19
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브로커의심신고
다이어트 단백질 바 단백질 쉐이크 이런거 먹음 좀 도움이 되더라구요
15번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/14923
달ㅋ가슴살샐러드 솟ㆍ기지 곤약 현미밥 샤브샤브 샤브샤브짱인듯
18-12-12 10:46
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브로커의심신고
달ㅋ가슴살샐러드 솟ㆍ기지 곤약 현미밥 샤브샤브 샤브샤브짱인듯
16번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/15009
1일이1식 해서 아무거나 다먹을수있어요 >< 그래도 살이빠지거든요
근데 이왕다요트 하는거 라면이나 안좋은성분. 기름류는 가려서먹어요
18-12-12 12:04
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브로커의심신고
1일이1식 해서 아무거나 다먹을수있어요 >< 그래도 살이빠지거든요 근데 이왕다요트 하는거 라면이나 안좋은성분. 기름류는 가려서먹어요
17번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/15285
저는 다이어트 시작하면 항상 쉐이크로 시작하는것 같아요 간편하고 운동이랑 병행하면 잘 빠져요~ 그리고 성분체크 꼭 하시구요
18-12-12 17:51
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브로커의심신고
저는 다이어트 시작하면 항상 쉐이크로 시작하는것 같아요 간편하고 운동이랑 병행하면 잘 빠져요~ 그리고 성분체크 꼭 하시구요
18번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/18246
가끔은 밥 안먹고 그냥 고기만 구워 먹어요. 적게 먹기 시작하니까 위가 줄었는지 조금만 먹어도 배가 불러서
18-12-18 21:14
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브로커의심신고
가끔은 밥 안먹고 그냥 고기만 구워 먹어요. 적게 먹기 시작하니까 위가 줄었는지 조금만 먹어도 배가 불러서
19번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/306782
저는 샐러드 질리면 리코타 치즈 뿌려먹어요 아니면 좋아하는 과일 썰어서
21-08-19 14:27
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브로커의심신고
저는 샐러드 질리면 리코타 치즈 뿌려먹어요 아니면 좋아하는 과일 썰어서
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