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[생활정보] 수면부족 ㅠ

글쓴이

작성 19.12.13 14:40:28 조회 201

밤만되면 눈이 빤짝 떠져서 너무 큰일이에여 ㅠㅠ
낮밤이 바뀐건 아닌데 희안하게 밤에 지베만 았는뎅 ㅠㅠ
밤에 잠 잘오게 하는 방법이 잇을가요??
다른분들은 잠안오실 때 어떻게 하시나염...

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댓글 5건

1번 댓쓴이

저는 백색소음 깔아놓고 그래요ㅜㅜ 근데도 잠안오면 자세를 바꾸던가 등등,,노력 많이해요ㅜ

19-12-13 15:09

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글쓴이

작성자

헉 저두 그래요..그래서 아침마다 너무 일어나기도 힘들고 기운없어 죽을거 같아요 ㅠㅠ

19-12-13 15:27

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2번 댓쓴이

저는 밤에 잠이 오긴 한데도... 뭔가 자기가 아까워요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저는 잠 안오면 .. 책...펴요

19-12-13 15:13

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글쓴이

작성자

헉 ㅜ책이 효과직빵이군옄ㅋㅋ저도 오늘저녘엔 책을 펴봐야게ㄸㅏ

19-12-13 15:28

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3번 댓쓴이

전 낮에 좀 운동하는거같아요. 적당한 운동은 저녁에 피곤하게 만들더라구여

19-12-14 16:59

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