[다이어트] 다이어트겸 운동 선택 할려는데요

글쓴이

작성 19.12.10 19:56:48 조회 316

저녁에 다이어트 겸 운동을 할까 하는데요
일명 봉춤이 힘들까요
나이는 46살 이구요
줌바춤 이나 스피닝이 나을까요
아니면 강아지랑 산책이 운동 될까요
조언 좀 부탁 드려요
200자 너무 힘드네
왜 이렇게 해야 되노 ㅋㅋㅋ

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 11건

1번 댓쓴이

산책으로는 운동 잘안될껄요 근력운동이랑 같이해야 몸매좋아져요!!!

19-12-10 20:26

이모티콘

2번 댓쓴이

먹는걸 줄여야해요 먹는거 안줄이면 운동만해서는 안됌

19-12-10 20:29

이모티콘

글쓴이

작성자

ㄱㅅㄱㅅ 근력해야 되나보네요
휴 너무 힘든데
봉춤 있자나요 폴댄스는 마니마니 힘들까요?

19-12-10 20:32

이모티콘

글쓴이

작성자

봉춤은 근력 엄청 소요 된다던데
매일 하지도 않구요
폴 댄스 하고 계신분 있으세요?

19-12-10 20:33

이모티콘

3번 댓쓴이

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ글자 채우기 너무 힘ㅁ들죠 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ

19-12-11 02:18

이모티콘

4번 댓쓴이

식이요법이 거의 70프로를 차지한대여ㅠㅠㅠㅠ운동도 하시공ㅋㅋ

19-12-11 09:42

이모티콘

5번 댓쓴이

수영하는거 어떠세영 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ추천해드려용ㅋㅋㅋㅋ

19-12-11 10:14

이모티콘

6번 댓쓴이

먹는거 조절못하면 말짱도루묵이더라구요ㅜ 식단조절필수ㅜ

19-12-11 10:18

이모티콘

7번 댓쓴이

줄넘기나 후라후프 어떠세요 ㅎㅎㅎㅎ 살이 잘빠진다고 하더라고용

19-12-11 10:20

이모티콘

8번 댓쓴이

일단 뭘 선택하시던 강아지랑 산책은 있으신거져?!!??!

19-12-12 13:20

이모티콘

9번 댓쓴이

스피닝 일단 한번 체험해보세요 몸에 너무 무리가면 병이에요

19-12-15 02:42

이모티콘

[눈성형] 브이엔 눈밑지방재배치

다크서클과 눈 밑 증상에 대해 최적의 솔루션을 제공하여 눈밑을 환하고 탄탄하게

브이엔성형외과

1,210,000원

[윤곽성형] 바이브 추가금❌브이핏 실리프팅

추가 비용 없는 실리프팅_ 팔자주름, 볼처짐, 얼굴처짐, 이중턱, 민트실리프팅

바이브성형외과

660,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다이어트겸 운동 선택 할려는데요

이뻐지기

다이어트

12-10

의료진 1

4.0

원장님 약력이 화려해서 방문했어 …

4.2

진짜 망한 코였는데 재수술은 성공…

전체

압구정드림성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

내코 진단 얼굴에 비해 코가 너무 큼 코끝이 많이 떨어져있으며 메부리가 크진 않지만 옆에서 보는 코개선이 많이 될 것이며 정면은 드라마틱하게 바뀌지는 않을 것 앞트임 하면 좋을 것 같음 눈 사이 너무 멀다 수술방법 원장이 설명해준것 아님 상담실장이 설명해줌 수술시간 2H 수술 후 개선 얄쌍한 느낌 코가 전체적으로 큼 수술 후 관리…

45분전

피니쉬성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

대신 콧볼축소 안해도 될 것 같다고 함 수술방법 기증늑 사용 메부리 깎기 수술시간 2H30M 수술 후 개선 포토샵으로 보여줌 수술 후 관리 1,3,6,12 내원하여 사진 촬영 메부리를 깎아도 다 안될 수 있으며 다시 자랄 수 있음 기증늑 사용하여 코 끝 지지 후 연골묶기 진행 콧구멍은 이미 왼쪽이 더 큼 석회화 진행되어 자가늑 불가

59분전

서울브라운치과 시술경험 평가글

3.0

이빨 썩어서 떨어져 나갔는데 대학병원에서 신경을 아슬아슬하게 빗겨나갔으니 레진으로 1차 치료해보자고 했습니다. 다만 대기기간이 너무길어 근처 규모있는 치과를 갔았고 해당병원에선 원장님이 신경 드러나기 일버직전이고 레진하먄 언제 떨어질지 모른다고 강하게 크라운 추천. 이악물고 대학병원교수님이 일단 레진하자했으니 떨어지면 추가시술 하겠다고 했고 정…

1시간전

강남서연성형외과 상담경험 평가글

5.0

라인 잘 잡아주심. 눈매교정 트임 안해도 된다 하셨는데 저도 그렇게 했으면 좋겠다고 생각하고 있었어서 되게 만족스러웠음. 저한테는 엄청 친절하셨음. 다른데서는 세미 힘들것같다 했는데 여기는 할 수 있다 하심.

1시간전

시선성형외과 상담경험 평가글

4.2

2시간전

라리성형외과 상담경험 평가글

4.0

수술 강요없고 예약금 강요도 없고 불필요한걸 추천하시는 것도 없어요 실장님도 친절하시고요 근데 원장님 상담은 조금 애매한 느낌이 많이 들어서 확신이 들지 않아 예약은 하지 않았어요~ 상담시간은 다른 병원이랑 크게 다르진 않았어요 너무 길지도 짧지도 않았구요 그냥 실장님이 친절하셨다는 기억만...!! 좋게 납니당

2시간전

시선성형외과 수술경험 평가글

4.0

상담때 원장님이 봐줬던 라인이 마음에 들어서 여기서 수술받고 옴 당일에 대기가 좀 많았긴 했는데 수술받고오니 수술도 꼼꼼하게 잘 해주셨음 1인이고 직접 다 케어해주시다보니 대기가 발생하는거같기는 함 ㅜ 수술 결과는 만족 중!! 많이 붓지도 않았고 라인도 상담때 느낌처럼 잘 나와서 만족스러움!! 눈 수술 고민 중인 지인들한테 추천할 의향있음!

3시간전

디지털허브치과의원 시술경험 평가글

4.0

스케일링 받을 때가 되서 가봤음 병원 자체는 그냥 평범한 동네 치과 느낌인데 깔끔했음 무엇보다 대기가 없어서 좋았음 원장님이랑 치위생사 분들도 너무 친절하시고 스케일링 잇몸에서 피 안 나게 잘 해주심 앞으로는 여기 치과만 다닐 예정임!!

3시간전

세이예스의원 상담경험 평가글

1.4

다른 병원에서 받은 사람들 후기보면 다 촘촘한데 얼굴 전체에 듬성듬성 8방10방 놓음ㅋㅋㅋㅋ 어이가 없어서..물론 효과 하나도 없음 부작용에 대한 상담도 아주 태도가 별로인곳이에요 자주 이름 바꾸는병원 조심하세요~~

3시간전

첫단추의원 상담경험 평가글

4.2

3년전 상담 후기입니다 이비인후과 전문의시고 무보형물 수술을 많이 하신다기에 상담함 가본 성형외과중 가장 인테리어 세련되고 깔끔함 그때 당시 45도 각에서 찍은 사진을 가지고 가상성형해주심 꽤 마음에 들었음 원본과 비교도 해주시는데 동영상으로 찍어도 된다고 하셔서 그때 찍어올수 있어서 좋았음 내가 콤플렉스라고하는 부분 최대한 개선 신경…

3시간전