[아무거나Q&A] 운동 잘하시는분들 스쿼트 할때요

글쓴이

작성 18.12.09 12:11:28 조회 271

혹시 운동잘하시는분들이요 스쿼트 할때요
앉았을때 후 - 하시나요
일어날때 후- 하시나요
호흡법 말이에요 ㅠ
남친은 헬스는 무조건 힘들어갔을때 호흡해야한다고
앉았을때 후- 라는데
저는 자꾸 앉았다 일어났을떄 후-라고 나와서요 ㅠㅠ

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 3건

1번 댓쓴이

근력 운동은 힘이 들어 갈때 후~하시면 됩니다.

첨 내릴때 흐읍 해서 숨 참으시고 올라 올때 후 ~뱉어 내세요

18-12-09 21:41

이모티콘

2번 댓쓴이

올라오면서 후! 뱉으시면되야.
엉덩에에 최대한 신경을 집중하고

18-12-10 04:52

이모티콘

3번 댓쓴이

호흡법이 중요하긴한데.. 몸매유지정도면 크게신경안쓰고 해도 될거같아요
무산소는 힘들어갈때 후요ㅋㅋ 처음하시는분들은 보통 반대로하긴하더라구요

18-12-11 21:26

이모티콘

[눈성형] 제이티성형외과❤절개 쌍꺼풀

제이티성형외과❤절개 쌍꺼풀

제이티성형외과

726,000원

[눈성형] 더성형 중년눈성형

상안검, 하안검, 눈썹하거상까지!!

더성형외과

1,089,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

운동 잘하시는분들 스쿼트 할때요

헉쓰

아무거나Q&A

12-09

의료진 4

3.8

코 재수술때문에 발품팔다가 상담 …

4.4

코수술, 매부리코 교정까지 비용도…

전체

해피아이리스의원 상담경험 평가글

4.0

저렴한 가격에 시술 받을 수 있어 좋습니다. 타 병원과 다르게 피부 상태를 보고 딱히 하시는 말씀은 없으시고, 여드름 홍반으로 알고 있는데 흉터 패키지로 안내하시더라고요. 의사 선생님 얼굴은 볼 수 없었고 다른 분들도 다 시술만 딱 해주시는 것 같았어요. 카운터 직원 분도 친절하진 않으신데 가격이 저렴해서 다녀요

22분전

뷰티스카이의원 상담경험 평가글

4.0

레이저 제모 받고 있는데 기계가 새거라 좋고 병원이 깔끔하게 잘 되어 있어요. 의사 선생님도 착하신데 카운터 직원 분들은 좀 딱딱하다는 느낌을 좀 받았습니다ㅜ 선생님이 진료는 안보시는 것 같아요. 저렴한 가격에 신식 기계로 받을 수 있어서 좋습니다!

26분전

하늘호수피부과의원 상담경험 평가글

4.8

지금 계신 원장님은 아니고 전에 계시던 ㅇㅈㅇ? 선생님께 상담 받고 레이저 받았는데, 단순 여드름 흉터가 아니라 홍반이라고 말씀해주셔서 레이저 받아야하는지 고민하던 중이였습니다. 다른 병원에서는 실장이 흉터가 검게 변하고 패인 흉터가 많다며 흉터가 상당히 진행되어 금방 없어지진 않을 거라고 100만원짜리 패키지를 권유했는데, 이 병원에서 다시 상…

46분전

드림성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

3년 전 수술 했는데 전체적으로 자연스러워서 너무 만족스럽습니다 제가 눈 끝쪽 재수술 요청 했을 때 비추하셨는데 강행했었거든요 근데 안한게 더 나앗다는…ㅋㅌㅋㅋ 그냥 왠만하면 수술하고 인건드리는 게 좋읃거 같아요 저는 했다가 괜히 후회하며 사는 중 원래 전체적으로 자연스럽게 잘 됐는데 ㅠㅠㅠ 그래도 지금도 민족 하고 다니고 있습니다

57분전

팝성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

첫 쌍수 견적인데 실장님 친절했는데 살짝 예약 잡고 가란 느낌이었고 ㄱㅇㅅ 원장님은 엄청 친절하게 설명해주심 대기 길고 시설도 깨끗하고 좋은편… 높이 조금 올려서 화려하게 하는걸 좋아하시는거 같았고 짝눈이라 양쪽 다 하길 바라셨음

1시간전

우리성형외과의원 수술경험 평가글

3.6

비순각교정 알로덤 했어 . 원장님 되게 조용 .. 분의기에 압도되서 좀 쫄았음 . 상담 친절한 편은 아닌데 실장도 그냥그냥 . 문제는 알로덤은 진짜 금방 흡수 되게 .? 그냥 추가금 내고 귕연골 하는게 나은거 같아 . 교정수준도 미미하고 . 좀 아까운 수술 ..

2시간전

리앤리성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

눈재수술 상담 다녀왔고 실장님이 되게 편안란 느낌 . 원장님은 조용조용 나긋나긋 하시고 꼼똠하게ㅜ해주실 분같았어. 나름 전문적인 느낌도 들긴 했는데 .. 막상 선택 안한거는 나는 아무래도 극한 케이스라 , 재수술 쪽에서 더 오래동안 이름 들어본 쪽에서 했으 . 눈에 대해 공감해 주는 실장밈 원장님은 좋았움

2시간전

차앤백구강악안면외과치과의원 상담경험 평가글

4.8

양악 생각하고 갔는데 하악으로 마무리했습니다. 사전 교정 6개월 사후 교정 6개월 했고 너무 만족스러워요. 수술 전 입 벌릴 때마다 턱에서 딱딱 소리나고 교합도 어금니만 양쪽으로 맞물려서 치아 마모가 심했는데 수술후에 첨으로 앞니로 과일을 베어먹네요 ㅠㅠ 백쌤 엄청 친절하시고 수술 전후로도 다정하게 안심시켜주세요 ㅎㅎㅎ 수술 후 휴일에도 직접 체크하러 …

4시간전

닥터쁘띠의원 강남점 시술경험 평가글

4.4

하루 전? 예약하고 찾아갔는데 필러장인임. 중안부 길어보여서 고민이었는데 여기서 쥬비덤으로 받고 세상 만족. 뻥안치고 예뻐졌다는 소리 만나는 사람마다 들었음. 환자가 외국인이 대부분이라 의사쌤이 한국인 반갑다고 되게 친절하고 꼼꼼하게 잘 봐주심

4시간전

바노바기성형외과의원 수술경험 평가글

4.0

원래 속쌍이고 경미한 안검하수 있는 상태여서 졸리냐는 질문 많이 받아서 스트레스 받고 있었는데 친구 한명이 자연스럽게 잘돼서 다른 친구 한명도 수술 받았고 , 둘다 성공한거보고 나도 감. 주변에 성공케이스가 둘이나 있으니 딴데는 고려도 안해보고 그냥 박선재 원장님한테 바로 상담 받고 수술함. 나는 아웃라인 하고 싶었는데 내눈은 그게 안된다고 해서 인라…

5시간전