[일반잡담] 다들 체력관리 어떻게 하세요??

글쓴이

작성 19.11.26 14:13:17 조회 235

다들 체력관리 어떻게 하세요??

영양제같은거 챙겨먹는거 있으세요?ㅜㅜㅜ
일년일년이 지나갈수록 몸이 너무 힘들어지네요ㅠㅠㅠ

홍삼을 챙겨먹어야 되나 운동을 해야되나
아침에 일어나는건 왜이렇게 힘든지 팁들 공유해주세요!!

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댓글 8건

1번 댓쓴이

저도 유산균 챙겨먹고 있는데 이제부턴 꾸준히 운동해주려거요!

19-11-26 14:54

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2번 댓쓴이

체력을 관리안했더니 요즘 너무 딸려요 ㅠㅠ 매일 피곤하고..비타민이나 홍삼같은거 챙겨먹어야할것같아요 ㅠ

19-11-26 14:56

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3번 댓쓴이

영양제랑 운동 그리고 왠만하면 놀러 안나가요 너무 힘둠 ㅠ

19-11-26 15:02

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4번 댓쓴이

1월1일부터 운동 시작입니다...ㅋㅋㅋㅋ12월은 못해요

19-11-26 17:14

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5번 댓쓴이

최근 두달간 홍삼물 먹었는데 몸이 열이 좀 나기 시작하더라구여~ 면역력이 높아진다는 뜻이래여

19-11-26 17:39

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6번 댓쓴이

저는 칼슘+비타민+콜라겐 이렇게 챙겨먹어요 은근 칼슘부족이신분들이 폭식을 많이 한다고 해서 ㅠㅠ

19-11-27 21:14

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7번 댓쓴이

근데...칼슘이 부족하면 폭식을 많이 해요? 헉...그럼 저도 칼슘제 사야겠어요ㅠㅠ

19-11-28 16:49

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7번 댓쓴이

저는 .... 아무것도 안해요ㅠㅠㅠ 큰일이에요ㅠㅠㅠㅠ

19-11-28 16:48

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피부 한창 여드름에 뒤덮여있을 때 자주 방문했었는데 무슨 기계 같은 거로 트러블 유형 같은 거 확인하시고 약 처방해주시고 바르는 약 추가로 구매해서 살 수 있음 이게 효과가 좋아서 난 갈 때마다 삼 시설이 좀 낡긴 했지만 사람도 별로 없어서 좋음 의사 쌤이랑 스탭분 모두 되게 친절하심

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2시간전