[생활정보] 다들 운동 하세요 ???

글쓴이

작성 19.11.12 16:39:27 조회 341

뭐 간단한 운동이라도 하시나요 ???? 저는 운동하는 걸 너무 싫어하는데 식단 조절하는게 더 힘든거 같아서 운동하려구요.... 전 정말 오래 걷는 것도 싫어하는 추천해주실만한 운동 있나염...???????????????

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댓글 19건

1번 댓쓴이

아니요ㅠㅠ 저 못하고 있는데 요즘 뺀살 급하게 다 찌는거 같아요 ㅠ

19-11-12 16:44

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1번 댓쓴이

숨쉬기 운동 열심히 하고 있어요..ㅎㅎㅎ 넘나 힘든것 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

19-11-12 16:50

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2번 댓쓴이

걷기가 제일 좋다는데 걷는것조차 맘만먹고 못걸어요 ㅠㅠ

19-11-12 16:50

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3번 댓쓴이

운동해야하는데 ㅠㅠ 생각만 하고 실천이 안되네요 ㅠ 큰일이에여

19-11-12 16:55

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4번 댓쓴이

원래 나가서 운동하는거 좋아하는데..
최근 넘 추워져서 집에서 플랭크 하고 있어요 ㅋㅋㅋ

19-11-12 19:01

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5번 댓쓴이

운동 해야하는데 직장때문에 시간이 전혀 안나네요 ㅠ

19-11-12 20:10

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6번 댓쓴이

전 다이어트 할 때는 근력운동 위주로 하는데요 평소에는 생존을 위해 간단한 스트레칭이나 요가만 해요 ㅋㅋ

19-11-12 22:00

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7번 댓쓴이

운동해야하는 거 아는데도 움직이질 않아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

19-11-13 05:37

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8번 댓쓴이

나이들수록 운동의 필요성을 느껴요. 뭐라도 하려고 계획만 늘 있네요 ㅋㅋ

19-11-13 05:52

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9번 댓쓴이

스트레칭이 내 유일한 운동..... 그마저도 한번두번하고 말아요..ㅋ

19-11-13 09:24

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10번 댓쓴이

3개월전에 헬스장 등록했어요 한시간 파워워킹 한시간 좌식자전거 한시간 기구필라테스 필라수업없는날엔 파워워킹 혹은 자전거 하고 오네요. 이렇게 운동해줘야지 혹여 폭식터지는날 방어할수가 있어서요

19-11-13 12:33

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11번 댓쓴이

저도 숨쉬기 운동.. 운동 넘 귀찮아요 ㅎㅎ
근데 살 원상복구 하고선 운동하려구요..

19-11-14 14:46

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12번 댓쓴이

전 런데이 어플 깔아서 일주일에 세번 뛰는데 하기전보다 체력이 많이 늘었어요

19-11-15 00:36

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13번 댓쓴이

저는 그냥... 걷기 운동 정도만 하고 잇어요. 이게 운동인지는 모르겠지만ㅠㅠ

19-11-15 13:35

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14번 댓쓴이

저는 그냥 퇴근길에 좀 걷는 정도 .. 강남에서 잠실까지 걸어가는데 요즘은 추워서 삼성역 정도 까지만 걸어가고 있어요 ㅜㅜ 더 추워지면 지하철 바로 탈듯 ㅜㅜ

19-11-18 12:41

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15번 댓쓴이

저는... 걷는게 운동이라고 생각하고... ㅅ삽니다...하하..

19-11-18 16:53

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16번 댓쓴이

수영배우고 있는데 재밌어요 주말에 자유수영 가기도 하고

19-11-19 01:07

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17번 댓쓴이

살기위해서 하고있어요.. 일단 가볍게 유산소 운동 하고 나중엔 꼭 웨이트 하는거 추천이요! 근육이 꼭 있어야 건강한 느낌이더라구오

19-11-26 23:38

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18번 댓쓴이

헬스장에서 열심히 운동하고있습니다! 이젠 수술때문에 당분간 못하겟지만요 ㅠㅠ

19-11-27 21:22

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