성예사 > 익명수다방

[일반잡담] 앞으로 운동30분씩해야겠어요

글쓴이

작성 19.11.01 13:21:31 조회 481

몸무게보고 충격받고 아파트단지길
30분동안 걸었는데 온몸에 땀범벅됬어요
빨리걸어서 그런가 ㅋㅋ계속하면
다리에 셀룰라이트도 없어질거같은느낌
내일부터 30분씩 꼭꼭해줘야겠어요
살빠졌으면 좋겠네요..제발ㅠㅠ

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 12건

1번 댓쓴이

매일 30분 견지하면 살 빠질거예요. 몸도 더 간강해지고요 ㅋㅋ

19-11-01 13:24

이모티콘

2번 댓쓴이

저는 살쪄도 셀룰라이트 없는체질인줄 알았는데 그냥 화장실에서 봐서 그런거였네요 방에서 언젠가 전신거울보니 셀룰라이트 똭!! ㅠㅠ

19-11-01 14:06

이모티콘

3번 댓쓴이

마자여 저도 핫팬츠입고 뒷모습 사진찍힌거보니 허벅지 셀룰라이트 충격적이었어요.. 그래서 요즘 운동 하루1시간 이상 한지 두달되가요.. 계속해야될거같아요 좀 더 건강해진 느낌도 나고여 ㅠ

19-11-01 14:35

이모티콘

4번 댓쓴이

매일하고 먹는거 줄이면 빠져요 ㅠㅠ 알고있지만 못하고있는

19-11-01 14:28

이모티콘

5번 댓쓴이

저도 운동을 꾸준히 6개월째하고 있는데 건강도 건강이지만 혈액순환이 잘되서 얼굴이 밝아져요. 예전엔 세수하고나도 얼굴이 칙칙해서 스트레스였는데 요즘엔 세수하고나면 얼굴이 하얗습니다.

19-11-01 15:32

이모티콘

6번 댓쓴이

30분씩 꾸준히 해주는게 중요한것 같습니다. 전 그게 어렵더라고요ㅠ

19-11-01 16:01

이모티콘

7번 댓쓴이

맞아요 걷는게 정말 좋아요 요즘은 날이 쌀쌀해서 따숩게 입고 걸으면 생각도 정리하고 굳굳

19-11-01 16:10

이모티콘

8번 댓쓴이

님 글보고 저도 매일 운동 하겠다고 마음 먹었어요 ㅋㅋ

19-11-01 16:23

이모티콘

9번 댓쓴이

적당한 운동과 식단을 병행하면 충분히 뺄수있어요 !!!

19-11-02 19:18

이모티콘

10번 댓쓴이

평소에도 보폭을 크게 하고 한쪽 무릎은 90도로 한쪽은 완전히 핀 자세로 이렇게 걷다 보면 살이 쫙쫙 빠지더라구요. 한번 시도해보세요

19-11-03 11:27

이모티콘

11번 댓쓴이

꾸준히 운동하면 좋은데 잘 견지가 않되네요. 아직은 춥기 전에 많이 걸어야죠.

19-11-03 19:13

이모티콘

12번 댓쓴이

운동필수에요 저도 살이 너무찐거같아서 내일부터 운동제대로 시작합니당ㅋㅎㅋㅎ

19-11-05 00:50

이모티콘

[치과성형] 1-DAY 치아미백 3회 풀코스

중요한 날을 앞두고 있다면? 하루만에 달라지는 치아미백! 집중 전문가 미백 3회 풀코스로 약 1시간…

퍼펙트치과

220,000원

[코성형] 　디엘　#코성형

대표원장 집도 라인별 코성형 #복코 #짧은코 #콧볼축소 #긴코 #매부리코 #휜코

디엘성형외과

2,750,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

앞으로 운동30분씩해야겠어요

화나리

일반잡담

11-01

의료진 4

4.4

자연적으로 가지고 있던 쌍커플 라…

4.6

이중턱에 턱살이 많아서 목이랑 턱…

전체

강남밴스의원 상담경험 평가글

2.2

그냥 전형적인 공장형 병원. 가볍게 염증주사 맞으러 갔는데 대기도 길고 외국인도 많았음. 시설은 괜찮았고 꽤 컸음. 외국인 담당 실장도 따로 있고 외국인 상대로 하는 병원 같기도 하고 그랬음. 따로 레이저시술같은거 하러 가기엔 별로일듯

1분전

스킨메디피부과의원 상담경험 평가글

3.8

유튜브에 레이저로 유명해서 갔다왔는데 예약 잡기가 진짜 너무 힘듬ㅜㅜ그래도 주기적으로 맞춰서 가야 효과가 좋을텐데 갑자기 일정변동돼서 예약변경해야하면 한달을 기다려야함.. 그래도 레이저 여러개 섞어서 해주시고 괜찮은것 같음

4분전

톤즈의원 홍대점 상담경험 평가글

4.4

되게 꼼꼼하게 해주심 엄청 꼼꼼하고 기계 출력도 많이 높은건지 브라질리언 다른 병원에서 받을때는 잘 받았는데 여긴 너무 따가워서 그만 해달라고 할정도였음 ㅠㅠ 시술도 여러번 받아봤는데 되게 꼼꼼히 해주셔서 만족 근데 토닝은 효과 없는듯

5분전

신사인피부과 상담경험 평가글

3.6

흉터레이저 상담받고 시술까지 받고옴. 다른 피부과에 비해서 예약이 쉽고 가격도 신사 치고는 괜찮은편(그래도 비쌈ㅜㅜ) 그래도 의사가 친절해서 좋음. 근데 흉터 주사는 레이저 몇백을 결제해도 추가 비용을 받아서 아쉬움

6분전

첫눈성형외과의원 수술경험 평가글

3.6

거의 십년전 첫운에서 햤는데 그때 당시 친구가 추천해줘서 어릴때 다른데서 알아보지도 않고 눈 전문이니까 괜찮게ㅅ지 하며 받았어요.. 육개월뒤쯤 눈이 짝짝이라 리터치? 수술도 간단하게 받은기억이 있습니다.. 크게 불만족스러웠던 부분은 없으나 개인적으로 시원한 눈…

12분전

여름의원 상담경험 평가글

5.0

1개월 뒤 결혼하는뎅 ~~ 울쎄라 할 지 슈링크 같은 거 2번할 지 고민하다가 ~ 지인이 울쎄라랑 티타늄 같이 하면 즉각 효과도 좋고, 1개월 뒤에 효과 더 좋다고 추천해줘서 지인이 다녔던 곳 추천 받아서 왔습니당 ㅎㅎㅎ 제가 알아봤던 가격들보다 가성비 있고 붓기도 심…

14분전

나나성형외과 상담경험 평가글

4.4

매부리는 손 안대고 코끝만 하고 싶은데 매부리는 무조건 하는 쪽으로만 상담해줘서 약간 아쉽. 비용은 적당한거 같은데 지금 이벤트가여서 금방 더 오를 가능성이 많다고해서 고민. 상담은 짧게 10분 내외로 끝나서 명쾌하다거나 그런건 없고 그냥 공장형 느낌은 받음.

14분전

데이뷰의원 여의도점 상담경험 평가글

1.8

시술을 진짜 별별 병원에서 받아봤지만 여기만큼 대충 해주는 곳은 처음 봄 LDM이나 아쿠아필 인모드 이런 것들 정말 대충해줌.. 회사랑 가까워서 몇 번 갔는데 매번 대충 해서 다시는 안가고싶음 그리고 리쥬란도 엠보가 어떤곳은 크고 어떤곳은 작고.. 실력도 좋지 않은듯

19분전

제이디의원 상담경험 평가글

2.2

이벤트로 갔는데 진짜 대충 디자인하고 시작함 중간에 로스나는 샷도 많은데 그냥 무시하고 계속함 ;; 의사가 너무 대충 대충 하는게 눈에 보이고 70만원 돈 날린 기분이였음 효과도 잘 모르겠음 돈만 아까움 카카오맵 후기 안좋은거 보고 가지 말았어야했는데..

24분전

제이케이성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

상담실장님이 진짜 너~~ 무 친절하심 건물 하나가 다 병원이라 신기했음 ㅎㅎ 원장님도 경험 많은 분같긴 한데 홈페이지 보면 콧구멍이 좀 짝짝이인 게 보이고 내 추구미에 맞게 해주실까 확신은 안 서서 보류 근데 한번 상담 받는 건 추천 그리고 상담실장님 진짜 칭…

28분전