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[일반잡담] 요가좋아요

글쓴이
작성 19.10.31 16:56:25 조회 321
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요가 한지 1년정도 된거 같은데요
하면 할수록 좋은거 같아요.
어느듯 40 중반인데요 근력이 부족한 저에게는 딱인듯 싶어요.
매일 스트레칭에 근력 운동까지 보태지니 몸이 탄력있어지고 힘이 생겨요.
힘되고 여유만 된다면 쭉~~~하고 싶네요
쌍수한다면 잠깐 쉬어야 하겠지만요~~

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댓글 11건
1번 댓쓴이
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헉..저는 그런 운동 잘 못하는데 꾸준히 즐기면서 하시는거 너무 멋지신거 같아요 ..
19-10-31 17:02
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2번 댓쓴이
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유연성없는 사람도 요가 잘...할 수 있을까요? 1년이나 꾸준하게 하시다니 대단해요
19-10-31 17:06
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3번 댓쓴이
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저도 요가배워보고싶은데 정말 유연성이라고는 없어서.... 선뜻 시작하기가 어려운것같아요
19-10-31 17:10
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4번 댓쓴이
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저두 요가해요 주에 한번은 하는것같아요. 매일하는건 무리지만요 ㅎ
19-10-31 17:13
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5번 댓쓴이
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긋데 요가 처음하면 생각보다 너무힘들어요..........
19-10-31 18:40
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글쓴이
작성자
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맞아요~ 생각보다 힘들더라구요 ㅋㅋ
지금도 여전히 힘듧니다~~~
19-11-01 13:47
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6번 댓쓴이
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1년이나 견지했다니 대단하세요. 저도 하고 싶은 마음 있는데 아직 시작도 못했네요.
19-11-01 13:00
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글쓴이
작성자
주소복사
시작이 반~
정말이지 시작해 보세요
생각보다 몸이 좋아라해요
견디는게 아니라 즐겨보세요
19-11-01 13:46
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7번 댓쓴이
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전 요가는 안해좠구 플라잉요가하는 중인데 지금4개월 차인데 진짜 근력운동으로 짱인거같아욬ㅋㅋ쉽게봤다가 큰코다친...재밌어요
19-11-01 18:33
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8번 댓쓴이
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요가 정말 좋은거 같아요 자세교정두 되구 여자들은 꼭 하면 좋을 것 같어요
19-11-05 10:11
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9번 댓쓴이
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요가랑 필라테스 중에 고민하고 있었는데 요가 한번 해봐야겠네요
19-11-06 08:09
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