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[다이어트] 식욕 어떻게 참으세요?ㅠ

글쓴이

작성 19.10.31 13:53:56 조회 998

태어나서 처음으로 다이어트를 해보려고 하는데... 식욕이 원래도 많은 편이라 참기가 너무 힘드네요ㅠㅠ 다들 어떻게 식욕을 참으시나요? 식욕 자체가 없는 사람들도 종종 있던데 그런 사람들이 제일 부러워요ㅠㅠ

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댓글 42건

1번 댓쓴이

몸매 이쁜 친구들을 보면서 자극을 받습니다.. 그러면서 10키로 뺏어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

19-10-31 14:24

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2번 댓쓴이

식욕억제에는 정말 마음고생이 답인거 같은 슬픈 생각이 드네요..ㅋㅋ

19-10-31 14:31

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3번 댓쓴이

저는 아이스아메리카노 마셔요 ㅜㅜ ㅋㅋ그럼 좀 괜찮아지더라고요

19-10-31 14:32

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4번 댓쓴이

커피가 도움되긴해용. 전 눈앞에 있는게 진짜 먹고싶으면 맛보는정도만 먹고 내려놔요ㅋ 많이먹으면 물론 문제가되겠지만.... 먹고시ㅠ은거 다참으면 나중에 꼭 엄청나게 폭식하더라구요. 먹고싶으면 맛보는정도는 그냥 먹어요ㅋ

19-10-31 14:42

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5번 댓쓴이

차라리 조금 먹고 운동을 합니다 저는 무조건 참기보다 이방법이 훨씬 낫더라고요

19-10-31 15:22

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6번 댓쓴이

ㅠㅠㅠ다이어트 하시나봐요 같이 힘내요... 저는 물론 성공핝적이 한번도 없어요..

19-10-31 16:34

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7번 댓쓴이

너무 스트레스 받을 정도로 식욕을 억제하는건 좀 그렇더라고용ㅠㅠ 적당히 먹고... 적당히 운동하는게 최고 좋은 것 같아요

19-10-31 17:10

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8번 댓쓴이

진짜 못참을정도로 배고프면 그냥 먹어요.... 스트레스받는게 더 안좋을것같아서....

19-10-31 17:20

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9번 댓쓴이

전 못참아요ㅠㅠㅠ 그래서 매번 실패...
양치하거나 자거나 하는게 좋은 것 같긴해요

19-10-31 18:09

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10번 댓쓴이

못참고 오늘도 먹으러가요 ㅠㅠ 다이어트는 언제쯤 성공할수 있으려나

19-10-31 18:22

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11번 댓쓴이

계속 물만 주구장창 마셨어요 제일 힘든게 식욕 억제ㅠㅠㅠ

19-10-31 22:21

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12번 댓쓴이

전 다이어트약 처방해놓고 식욕 폭발할때 하루 정도 약 복용하고 이렇게 조절해요ㅠㅠ

19-10-31 23:19

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13번 댓쓴이

저는 거의 못 참는 편이예요. 한입이라도 먹어야되요.

19-11-01 13:07

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14번 댓쓴이

전 안참아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 뭐라도 먹어야 잠을 잘 수 있어요 ㅜ

19-11-01 16:36

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15번 댓쓴이

배고플때 주로 물을 많이 마셔요. 그럼 좀 견딜수 있어요.

19-11-01 17:14

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16번 댓쓴이

저도 그런편인데 도저히 못참을거 같으면 차라리 엄청 적게 먹어요

19-11-03 14:44

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17번 댓쓴이

그래서 저 다이어트한약을 주기적으로 먹는거같아여..ㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그거외에 못참겠을때는 양치질을 미친듯이하니까 잠깐 사라지더라구옹..

19-11-03 15:00

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18번 댓쓴이

저는 낮에는 배가 고파도 잘 참을수 있는데 저녁에가 문제예요.

19-11-03 21:21

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19번 댓쓴이

배고파아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아

19-11-03 21:42

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20번 댓쓴이

의지력으로 참고 있어요. 하지만 참기 정말 힘들어요ㅠㅠ

19-11-03 23:26

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21번 댓쓴이

오이 + 레몬 물 먹으면 전 식욕이 없어져요 ㅎㅎ 이걸로 10키로 뺐어요!!

19-11-03 23:42

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22번 댓쓴이

내자신을 위해서 참아야 하는데 그게 항상 고민이되죠....먹고 후회 먹고후회

19-11-04 11:16

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23번 댓쓴이

양치해요... 그래도 안되면 물계속마시다가 잠들고 ㅜㅜㅜ 식욕참기가 진짜 힘들어요 ㅜㅜㅜ

19-11-04 13:05

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24번 댓쓴이

못참아여 진짜 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ맨날 먹고 내일부터 다이어트 이러고//////

19-11-04 14:28

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25번 댓쓴이

계속자면식욕없어짐
이건사람마다다르지만전그래요ㅠ
좋은방법은아닙니다만ㅋㅋ

19-11-04 15:27

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26번 댓쓴이

거울봐여.... 거울보면서 뱃살 만지고.... 근데 진짜 못참을땐 그냥 먹어요 ㅋㅋㅋ

19-11-04 15:32

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27번 댓쓴이

살찔 생각하면서 참아요 그 고통은 정말 어마무시..ㅠ

19-11-04 16:28

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28번 댓쓴이

배 고프지 않게.. 계속 먹는것 같아요 배고프면 미친듯이 올라와요ㅠㅠ 너무 어려우어ㅛ

19-11-04 16:35

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29번 댓쓴이

그냥 참으면 위장병생겨서요ㅡ걍 뭐라도먹고 더 움직이네요.

19-11-05 02:39

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30번 댓쓴이

저는 식욕 참을때 양치 해요!!!!
못참을때는 그냥 막 먹구요...ㅠㅠㅠ

19-11-05 08:50

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31번 댓쓴이

전 먹어요.. 다만 최대한 칼로리 낮은거라던가 다이어트 제품으로 입 막는 중..

19-11-05 14:15

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32번 댓쓴이

저 같은 경우는 다이어트 할때 운동도 같이 병행을 했는데 어떻게든 덜 먹으려고 식욕을 자제 시켰구요ㅜㅜ.. 너무 먹고 싶은데 못먹어서 화가 날때면 그냥 조금이라도 먹었어요.. 전 무리 해서 빼진 않았어요... 효과가 있었다가 요즘 다시 식욕이 늘어 살이 오동통 오르고 있네요 ㅜㅜㅋㅋㅋ

19-11-05 17:06

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