[고민상담] 요즘 잠이 안와요...ㅠㅠ

글쓴이

작성 19.09.17 22:54:01 조회 343

새벽 4시는 기본이네요. 눈은 7시에 떠져요 .무지무지 피곤하고요.
이러면 안되는데 잠좀 자고 싶네요 ㅠㅠ
운동을 해봐도 눈이 말똥말똥...
새벽에 잠못자는것도 진짜 고역이네요.
예전에는 머리만 대면 잤는데...ㅠㅠ
잠 잘오는 방법 있을까요?ㅠㅠ

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 6건

1번 댓쓴이

헉..저도 잠이 잘안오더라구요 ㅠㅠ
환절기라 그런가..
운동을 해도 말똥말똥이라니 ㅠㅠㅠ
어디 아픈거 아니면 아예 24시간 깨어있다가 저녁에 자는것도 좋아요

19-09-17 23:01

이모티콘

2번 댓쓴이

핸드폰을 멀리 두고 자보세용 잠들기 전 최소1시간인가 전부터는 폰 안보는게 좋다구 하드라고용.. 커피 늦게 마시는 것두 안좋구.. 스팀수면안대같은거 착용하고 자도 좋더라고요. 빛 차단하는게 최고 도움된다고 들었어요.

19-09-18 00:52

이모티콘

3번 댓쓴이

힘들긴하겠지만 운동하거나..독서하는게 젤좋은방법같아요..

19-09-18 01:29

이모티콘

4번 댓쓴이

저도 작년부터 밤만되면 잠못자구 금방깨고 하더라구요ㅜㅜㅜㅠㅠ 진짜 고민이에요

19-09-18 02:05

이모티콘

5번 댓쓴이

저도 평균4시간 밖에 못잡니다 요새..ㅠ 한달전부터 그러더니
결국 이래 되더라구요ㅠ 수면유도제 먹어볼까 생각중입니다

19-09-18 08:53

이모티콘

6번 댓쓴이

하루 꼬박 새고 제대로 된 시간(밤 9시 10시 쯤)에 자기....? 이거 한번 해보세용..ㅠㅠ

19-09-23 18:42

이모티콘

[윤곽성형] 비티✨ 퍼스널라인 윤곽3종✔

광대축소,사각턱,턱끝 윤곽3종 수술로 예쁜 라인 완성!

비티성형외과

7,500,000원

[피부성형] 기린 인중 리프팅

수술, 흉터 걱정 없이 기린 인중 리프팅으로 롱안부 고민 해결! #중안부축소 #중안면부축소 #중안부커버

기린성형외과

638,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

글목록

서울에 맛있는 마라탕/마라샹궈 집 추천해주세요!

요즘 잠이 안와요...ㅠㅠ

1234

고민상담

09-17

아이러브커피 게임이 아직도 있었네요 ..

의료진 1

4.2

전에했던 이마거상과 하안검 때문에…

3.8

의사선생님의 상담은 디테일하고 친…

전체

잇츠비의원 수술경험 평가글

4.2

2년 전에 코수술을 한 번 했었는데 라인도 맘에안들고 콧구멍도 살짝 비대칭인게 어느순간 부터 은근 신경쓰임 처음 신경쓰기 시작하니까 거울볼때마다 콧구멍만 보이고 사람들 만나도 내 콧구멍만 보는 것 같고 주구장창 마스크만 쓰고 다니다가 이대로 살 수 없을 것 같아서 재수술 결심하고 미친듯이 병원을 찾기 시작함 첫 코수술 했을 때는 상담…

3분전

자연주의성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

진짜 대기가 대기가.... 어마어마 햇습니당 ...!!! 안 좋은 추억이 생길뻔 했는데 막상 상담 들어가니까 또 마음이 사르르르.. 엄청 친절하다거나 자세하다거나 그런건 아니였는데 최대한 저한테 맞춰서 봐주시려고 하시는게 느껴져서 좋았어요 제가 딱히 궁금한게 더 없어서 상담이 마무리가 됐지만 안그랬으면 여기도 상담 길게 봐주셨을거같아여~~!!

9분전

페이스라인성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

페이스라인에서 양악수술+사각턱 수술 받은지 이제 2년정도 지남 후교정도 다 끝났는데 본인 원래 부정교합+비대칭때문에 평생 스트레스 받고 콤플렉스였음 진짜 이번생은 망했다 싶었을 정도.... 발품 여러군데 팔아서 상담 다녀봤는데 여기만큼 마음이 가는 곳이 없었음 워낙 큰 수술이고 위험한 수술이니까 걱정도 많이 했는데 걱정이 무색해지게 지금은 너무 …

34분전

재돈성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

눈 재수술 상담 감. 첫수술때 절개였고 재수술은 여기서 매몰로 할 수 있다고 하셔서 마음이 갔음. 라인 탁 잡아주시는데 마음에 들었음. 상담비 3만원에 비해 상담 시간은 짧았지만 매몰이 가능하단 점과 라인 디자인 때문에 가치가 있었다고 생각함.

35분전

여름의원 시술경험 평가글

5.0

셀카를 찍을 때마다 얼굴 라인이 자꾸 신경 쓰이고, 홈케어만으로는 한계가 느껴지더라고요. 심지어 제가 화장품만 100-200만원어치 사기도 했는데 홈케어는 그냥 시술 유지용 정도인듯.. ㅠ 그래서 큰맘 먹고 울쎄라 프라임 상담을 받아봤어요. 마취크림 발라주는 직원도 진짜 친절하구 원장님도 시술할 떄 제 얼굴형은 턱선은 또렷하게 잡는 게 더 예쁘다고 하…

39분전

피알성형외과의원 수술경험 평가글

4.8

피알 노원장님이 내 눈 보자마자 왜 재수하러 오게 됐는지 딱 찝어서 놀랐음 내가 재수 상담 받으러 온 이유 파악하면서 걱정하는 부분 안심 시켜주고 편하게 상담 받을 수 있어서 여기서 해야겠다, 원장님께 믿고 맡길 수 있겠다는 확신이 들어서 피알 노원장님께 받았음

41분전

닥터손유나의원 시술경험 평가글

4.2

건물 하나 통채로 쓰고 있어서 그런지 대기는 오래 걸리지 않고 바로바로 진행되더라 공장형 갔을 때는 대충 얼굴만 보고 시술판단했다면 여긴 내 얼굴 꼼꼼하게 보면서 상담 해줬음 이중턱 여러 방향으로 시술 받았는데 난 좀 아파서 진짜 참았어.. 이뻐지는 건 쉽지 않은 거 같아..ㅠㅠ 턱 아래 쪽에 볼록 튀어나온 부분은 진짜 떼고 싶어서 그 부분 집중적으로…

42분전

드레스성형외과 시술경험 평가글

4.8

다녀본곳중에 입술필러 제일 자연스럽게 잘함 다른곳에서 했을때 입술 비대칭에 모양도 이상해서 좀 걱정했는데 거울보여주면서 다 맞춰줌 딱히 상담할때 과잉권유도 없고 원장님도 착함 다만 대기시간이 좀 긴게 문제인듯?

42분전

아빠의치과의원 상담경험 평가글

4.6

병원 분위기부터 너무 따뜻해서 스케일링 받는 동안 긴장 하나도 안 됐어

44분전

닥터유치과의원 상담경험 평가글

4.8

원장님이 너무 세심하게 해주셔서 스케일링 내내 안 아프고 편했어

44분전