[다이어트] 다이어트 다들어떻게하시나요ㅜ

글쓴이

작성 19.09.15 20:05:00 조회 218

요즘 한약다이어트하는데 조금만먹어도
예전처럼 잘빠지지않아서 걱정이에요ㅜㅜ
이렇게 쪼금쪼금 빼다 살 다 언제뺄지…?ㅜㅜ
다이어트도 많이했었고 근육도 없어서 더안빠지는건지…
7kg감량이 목표인데…이러다 목표날짜에 못뺄듯

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댓글 6건

1번 댓쓴이

근력운동과 유산소운동을 병행하며 다이어트 하셔야되요!
뭐든지 꾸준히 하는게 좋지만 단시간에 빼실려면 고지방 다이어트 추천합니다..하지만 진짜 힘들어요 ㅠㅠㅠ

19-09-15 20:24

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2번 댓쓴이

저는 일주일 세번 러닝하고 있어요~~ (런데이 어플 사용)

19-09-16 01:48

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3번 댓쓴이

운동이 최고이지만(아침 공복유산소 강추) 운동 못할때는 저녁을 안먹었었어요...

19-09-16 14:38

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4번 댓쓴이

저는 무조건 유산소 40분 + 식단조절 갔는데 붓기가 심해서 붓기에 좋은 차는 다 찾아서 먹었어요 물처럼 훨신낫더라구여ㅠ

19-09-16 23:01

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5번 댓쓴이

저 너무 오늘 우울해요 살때메... 진짜 딱 칠킬로만 빼고싶어요

19-09-16 23:34

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6번 댓쓴이

저도 한약먹어요 ㅎㅎ
그냥 살은 쭉쭉빠지니 쉽게 또 마음 놓고 하더라구요 ㅋㅋ
살빼기는 쉬우니까 ㅠㅠ

19-09-19 16:07

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실장이 매우 쎈캐이다. 딱히 친절하진 않고 의사도 차가운편 실력은 있는 것 같았음. 예약했는데 취소할까 고민도 됨 ㅠ 실장이 다들 믿고맡기라하는데 대체 누굴 믿어야하나 ㅠㅠ 의사 설명자세했고 사후 붓기레이저도 해준댔음

4분전

빌리프성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

상담대기시간이 길어요 의사는 친절한데 엄청 바빠보이고 많은 정보를 알려주진 않음 이마거상이 어려운 수술은 아니지만 너무 쉽게 말해서 믿음직스러운지 아닌지는 모르겠어요 1인 병원을 선호하는데 의사가 7명이나 있어서 좀 걱정되긴 합니다 수술비용은 정가랑 이벤트비용 차이가 많이 나요

15분전

고르다치과 수술경험 평가글

4.8

진짜 너무너무 무서웠는데 원장님 안아프게 치료 잘해주셔서 너무 감ㅅ사해요 진짜 ㅠㅠ 완전 겁쟁이라 엄청 쫄아있었는데 다독여주시고 치료도 세심하게 잘해주셔서 진료받는 내내 감동이었어요 대기도 없고 병원도 깨끗해서 좋았습니다!

27분전

아르필의원 수술경험 평가글

4.4

원장님이랑 바로 상담이 아닌게 아쉬웠지만 시술할때 정말 꼼꼼히 봐주시고 나랑 잘 어울리는 부분에 과하지않게 필러해주시는게 너무 만족 다음에도 필러하러 아르필갈듯 국화원장님 진짜 필러 잘놓으시는듯 친구들이 입술 맞은듯 안맞은듯 자연스레 예뻐졌다 많이 얘기함

36분전

입체성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

턱끝이 좀 길고 튀어나온 광대랑 사각턱까지 다 고민이었음 근데 조원장님께서 사각턱은 굳이 안해도 될 것 같다고 녹는핀써서 230도 광대하고 턱끝수술만 하는게 제 얼굴 비율에 가장 잘 맞고 잘 어울리게 수술이 가능 할 것 같다고 솔직하게 이야기 해주셨음 다른곳들 상담도 많이 가봤는데 거의 대부분 윤곽 3종 권유를 해줘서 3종 해야하나 생각하고 있었는데 …

38분전

모엠의원 수술경험 평가글

4.0

원장님이 정말 밝도 유쾌하시고 mbti EEEE신듯 이마라인이 어디까지가 나랑 잘 맞는지 유심히 미술 스케치 하듯 그려서 남자인데 섬세하다 느낌 그래서 그런지 수술하고 모발이식부위가 정말 빼곡하고 촘촘하게 됌 지금은 암흑기라 빠진머리도 많지만 곧 채워질 모습 기대가 됌

39분전

4월31일성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

어려운 수술 잘하는곳이라 그런지 상태를 명확하게 봐주시네요. 보형물 장단점까지 자세하게 알려주시고, 지금 코에서 어떤게 문제인지도 잘 알려주셨어요. 덕분에 전문적인 지식을 많이 얻어가네요 ㅎㅎㅎ 코끝라인 둥근거 좋아하는데 코끝도 둥글게 잘 잡아주시고 뾰족코, 분필코 같은 스타일 아니였어요~~

39분전

정석성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

진짜 그냥 인간적으로 사람이 된 참된 의사 같은 분이셨음 그것도 서울 한복판에서 성형외과에서 이런 느낌을 받을 수 있을까 싶었는데 ㅜㅜ 신기한 경험!!! 정확하게 안될거 될거 다 얘기해주시고 내 얼굴에 대해 거의1시간 가량 너무 정성스럽게 얘기해주셨음... 원장님이 일단 친절하시고 솔직합니다 그리고 제코를 보고 솔직하게 수술을 안했으면 좋겠다고 말씀하시…

39분전

CU클린업피부과의원 강남점 상담경험 평가글

4.4

새로운 곳에서 보톡스를 받고 싶어서 알아보다가 거리적인 부분이나 리뷰도 괜찮은거 같아서 상담을 한 번 받아봤는데 딱 심플하게 방문하기 좋았던 것인거 같아요! 과한 추천도 없어서 평일에도 시술만 간단하게 받을 수 있을 정도?? 여기도 마음에 들었어요!

42분전

로얄라인의원 수술경험 평가글

3.4

두달 넘었는데 아직 잔붓기가 남아있어서 좀 더 지켜봐야함 허안쪽 울렁거림이 살짝 있음 중간 경과 보러 곧 병원에 감 확실히 군살정리가 되고 전이랑 다르게 다리가 좀 더 길어보임 원장님이 이런부분은 잘 보는듯

42분전