성예사 > 익명수다방

[다이어트] 다이어트에 필라테스 효과있나요

글쓴이

작성 19.09.10 23:35:22 조회 221

다이어트 하려고 운동알아보있는데 ㅠㅠ
요가나 필라테스 중에 고민하고 있습니다.
필라테스 단체강습으로도 살이 잘 빠질까요~~~~~

일대일은 너무 비싸서 엄두가 안나네요ㅠㅠ
거의 백만원 넘게하던데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 14건

1번 댓쓴이

흠 다이어트라면 그냥 식단조절, 유산소 위주로하고 몸매라인 가꿀때 필라테스하는게 좋지않을까 싶은뎅

19-09-11 00:40

이모티콘

2번 댓쓴이

필라테스보다 전 수영이 좋더라구요 ㅠㅠ
근데 사람마다 케바케라 여러가지해보고 적합한걸 찾으시는게

19-09-11 09:35

이모티콘

3번 댓쓴이

결국은 식단조절이 최고인 것 같아요...
먹는거 줄이고 탄산음료 좋아했었는데 탄산줄이고 하루에 한시간씩 실내 사이클 타니까 금방 쭉쭉 빠집니다..
체중계가 하루마다 변해요..

19-09-11 15:58

이모티콘

4번 댓쓴이

다이어트는 유산소가 짱인거같아요~~~
필라테스는 살빼고 몸매 다듬는데 좋을듯해요

19-09-11 21:14

이모티콘

5번 댓쓴이

다이어트는 유산소가 최곱니다 매일 30분씩 걷거나 뛰어도 살은 빠집니다 그러나 꾸준히 해야한다는거...

19-09-12 07:44

이모티콘

6번 댓쓴이

저는 별로였어요ㅠㅠ 얼마전에 커브스 신청했습니다 효과 좋으면 후기 남길게요

19-09-12 12:29

이모티콘

7번 댓쓴이

다욧트는 먹는거80 + 운동20이라고 합니다. 어떤 운동이든 운동만으론 효과가 크게 없더라구요.

19-09-12 19:59

이모티콘

8번 댓쓴이

필라 잔근육에 짱 !!!!!!!
꾸준히하면 몸매가 달라져요,
당장에 효과는 없지만 3개월후면 완전 옷태가 이뻐여

19-09-12 22:00

이모티콘

9번 댓쓴이

요가보다는 필라테스가 근육만들기랑 다이어트에도 괜찮았어요 식단조절은 반드시 필요하구요!!!

19-09-13 01:01

이모티콘

10번 댓쓴이

자세교정은 되지만 지방은 잘 안빠져요. 걍 라인 다듬는 정도?

19-09-13 04:22

이모티콘

11번 댓쓴이

필테 선생님들도 헬스 다니면서 운동하시돈데욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

19-09-13 12:13

이모티콘

12번 댓쓴이

저는 살보단 근육+몸매교정으로 효과봤구 살 제대로 빼려면 피티가 낫지않나싶어요..

19-09-13 14:52

이모티콘

13번 댓쓴이

저는 살빼고나서 필라테스했구요! 부종에 좋았던것같아요! 몸매가 예뻐지거나 살빠지거나 그건 잘 못느꼈어요ㅠㅠ 3개월해서 그런가..

19-09-13 17:00

이모티콘

14번 댓쓴이

필라테스 좋다고 하던데~ 자세교정이랑 라인 다듬는데 좋다고 들었어여

19-10-01 13:31

이모티콘

[가슴성형] ☆멘토 메모리겔_가슴성형은 김국현 대표원장

☏전화 상담 예약 *02-515-3003* ▷카카오톡상담 "@휴먼성형외과"

휴먼성형외과

8,800,000원

[눈성형] 슈가 남자눈성형

슈가 남자눈성형! 매력적인 눈매로 완성!

슈가성형외과

390,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다이어트에 필라테스 효과있나요

코재수술

다이어트

09-10

피부클리닉에서 얼굴사진을 찍어봤는데용...

의료진 2

코성형

코제거(재수술)

코끝성형

쌍커풀

안면거상

5.0

수술이 매우 기대됨 주변에 잘된사…

3.2

상담내내 최대한으로 높힌 라인을 …

전체

레디성형외과의원 상담경험 평가글

3.0

스텝? 상담원 분들이 생각보다 그리 친잘하지 않았음 나보고 기다려주셔서 착하시다는데.. 음…? 기다리게 해서 ㅈ송하다는 말응 해야지, 착하세요는 뭔말임 음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 의사쌤은 현실적이신 편이고 무뚝뚝하심

5분전

플래너성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

의사선생님은 정말 정말 친절한 편이시고 묻는 말에 다 다정하게 대답해 주셨음 근데 난 병원 내 후기 책자를 보니까 내 추구미랑 너무 달라서 그냥 나옴 화려한 거 좋아하면 괜찮을 수도. 근데 내 기준 너무 부자연 스럽다고 느꼈음.

9분전

문안과의원 수술경험 평가글

4.2

상담받을 때 자세히 알려주고 궁금한 점도 잘 알려주셔서 좋았어요 수술도 빠르게 잘 끝났고 회복 후 현재 2년차인데 1.5 1.2 정도 나와요 친구도 여기서 했고 현재 1.4 나옵니다 굳이 단점이라 한다면 너무 많은 사람들이 다니다 보니 직원분들이 불친절?해보인다 라…

9분전

더난성형외과 상담경험 평가글

5.0

상담만 2번 받았고 처음엔 수술비용이 궁금해서 상담받고 두번째는 수술날짜 잡으려고 상담받았음 일단 원장님이랑 실장님 두분다 지식이 빠삭하셔서 자세하게 그리고 내가 생각지 못한 부분도 캐치해서 설명해주셨음 예약금 걸고 곧 수술예정임

37분전

유노성형외과 수술경험 평가글

4.6

이준호 원장님은 정말 친절의 끝판왕이셨고 김신영원장님은 안되는건 안된다고 딱 말씀하셨고 정말 자연스럽게 됐지만 너무 자연스러워서 다른병원 코재 알아보는중 실장님 외 스탭분들도 친절하셨고 특히 마취전문의가 있는게 젤 좋았음

40분전

체인지의원 수술경험 평가글

4.2

원장님께서 조금 무뚝뚝하셨지만 궁금해하는 사항에 대해서는 또 엄청 이해 잘 되게 설명해주시더라구여 ㅋㅋㅋ 츤데레 스탈이신가봐영ㅋㅋㅋ 수술 당일날 직원분들도 제가 긴장하니까 엄청 따뜻한 표정과 목소리로 안심시켜주셨던게 가장 기억에 남아요! 긴장될수록 작은 불친절에 더 속…

48분전

뮬리성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

업계 투탑이라 불리는 전문성이 느껴지는 의료진 ! 특히, 원장님 상담이 너무 친절하고 명쾌해서 민원장님도 계셨던 ㅂㅌ 출신 원장의 ㅌㅇㄹ 말고 여기 선택했습니다 업계 탑 병원은 상담비를 받고도 뮬리보다 설명, 친절함 부족이었어요 뮬리는 실력의 명성도 명성인데 다른…

49분전

하니성형외과 상담경험 평가글

3.0

원장님이 친절하시고 실력에 굉장한 자부심이 있으신거 같았음 내가 눈 어디가 마음에 안든지 말 안해도 바로 알고 이야기 해주셨음 대신 가격이 좀 많이 사악함 그리고 부작용에 대한 설명을 조금만 더 자세하게 이야기 해주시면 좋았을거 같음

1시간전

투비성형외과의원 상담경험 평가글

3.0

그냥 그저 그랬음... 원장님이랑 상담하는데 뭔일이 있으신지 제가 볼땐 급해보이셨고 전 절개를 하고싶었는데 음 ... 매몰만 딱 설명해주시길래 오잉스러웠음 추천해주시는건 좋았지만 내 생각을 더 물어봐줬으면 좋았을듯

1시간전

프리티성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

원장님이 뭔가 기계적이다라는 후기를 봤는데 맞긴 맞음 그치만 상당히 전문적이시고 믿음이 갔음 내 니즈는 최대한 반영해주시려고 하지만 안된다는건 안된다고 단호하게 이야기 해주심 담주에 여기서 쌍수 받음 기대됨

1시간전