[다이어트] PT 받아보려고 하는데

글쓴이

작성 19.09.05 14:14:11 조회 249

식이조절도 잘 안되고 ㅠㅠ 예전처럼 굶어도 잘 안빠지고...
인바디 해봐도 근육이 너무 줄어들어서 기초대사량도 엄청 낮고, 몸이 건강하지 못한 것 같아서
개인 PT받아보려고 하는데 받아보신 분 계신가요?
도움이 될까요?

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댓글 5건

1번 댓쓴이

당연히 도움이 되지만..
일단 근육이 거의 없는거라면
혼자서 가벼운 운동만 하더라도 크게 효과보실듯하네요

19-09-05 15:43

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2번 댓쓴이

네 ㄱ도윰은 당욘하죠 비싼만큼 ㅎㅎ
저도 윗댓처럼 기초근육도 없으시면 최소한이라도 근육만드시고 받는게 좋을것같아요 아예 쌩으로하기엔 돈이 아까울듯

19-09-05 16:11

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3번 댓쓴이

근데 저는 pt하고 더많이먹었어요 입맛이 당겨서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

19-09-05 16:27

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4번 댓쓴이

저도 홈트레이닝 좀 하고 피티 받는거 강력 추천이요!

19-09-05 16:29

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5번 댓쓴이

피티 강사를 잘골라야해요 대충 카운트만 세는 날라리들 있으니.. 식단관리도 잘해주고 기구사용법만 가르치는게 아니라 내몸상태에 맞게 운동을 짜주는 강사로..

19-09-05 17:20

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