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[일반잡담] 다이어트 또폭식

글쓴이

작성 19.09.03 17:56:30 조회 423

의지력좀올리는 방법없을까요
추석 며칠안남아서 더조급해지네요
빨리살빼야하는데 또 국에
밥말아서 폭식했어요 내자신너무한심해지네요
몸무게는 육십키로찍어버렸고
의지력올리는 방법좀알려주세요 진짜살빼야되는데

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댓글 17건

1번 댓쓴이

다이어트 끝나면 폭식하게되는것같아요 그것만 조절잘해도 덜찔텐데 ㅠ

19-09-03 18:50

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2번 댓쓴이

저도 요즘폭식 완전ㅠㅠㅠ이래서 계속 무한반복인가봐요ㅠㅠ한 번 먹으면 계속계쏙 입에 들어가는 터라.....

19-09-03 20:06

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3번 댓쓴이

제이야긴줄알았네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 60찍었는디 머리로만 빼야지빼야지하는데 응 못빼 ㅠㅠㅠㅠㅠㅜ

19-09-03 21:09

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4번 댓쓴이

가을엔 원래 식욕이 돋아서 어쩔수 없는거같아여ㅠㅠ
원래 더울땐빠지고 추울땐 찐다고 생각하면 맘 편하더라구여..

19-09-03 21:24

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5번 댓쓴이

몸무게 키로수에 집착을 하게 되면 더 빼기가 어렵더라구요
천천히 시간을 두고 식이조절하면서 운동하셔요~

19-09-03 22:02

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6번 댓쓴이

계속 바쁘게 계시구 집에 혼자있는시간이 길다면 그 시간을 줄여보세요
저도 집에서 혼자있으면 괜히 출출하고, 똑같이 밥을 먹어도 영상보면서 과식하고, 그러는것같아요 ㅜㅠ

19-09-04 04:40

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7번 댓쓴이

어제부터 홈트시작했는데... 언제까지 할수있을지... ㅜㅜ

19-09-04 12:18

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8번 댓쓴이

저는 다이어트 할 떄 하루는 치팅데이 이렇게 해서 하루는 막 먹고 그랬었는데 빠지긴 했거든요! 다이어트 때문에 스트레스 받으시지 마시고 하루는 먹으면서 즐기세요!

19-09-04 13:06

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9번 댓쓴이

전 일단 옷부터사요. 그리고 그옷에 저를 맞추는거죠.
올여름엔 비키니부터 사놓고 다이어트햇더니 살이 빠지긴 하더라고요

19-09-04 21:52

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10번 댓쓴이

저도 요즘 폭식해서 넘 우울해요 ㅠㅠㅠ 다이어트 해도 폭식 몇 번 하면 요요 그대로 오고 ㅠㅠ

19-09-05 14:23

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11번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

19-09-06 21:17

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11번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

19-09-06 21:18

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11번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

19-09-06 21:18

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11번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

19-09-06 21:18

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11번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

19-09-06 21:18

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11번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

19-09-06 21:18

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11번 댓쓴이

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19-09-06 21:18

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