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[일반잡담] 혈당 스파이크 때문에 요즘 혈당 체크 해보고 있는데

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작성 25.05.10 23:52:18 조회 79

생선 백반만 좀 괜찮고
배불리 먹으면 혈당 겁나 튀고, 제로 종류도 겁나 튀고
찐감자 냉장고에 넣었다 먹은 것도 겁나튀고
양념치킨은 생각보다 덜튀고 (기름땜에 혈당 올라가는게 좀 더디대)
다 그럴수 있다 하는데 배불리 먹지 못하는게 제일 슬퍼ㅠㅠ...

당뇨 안정화 식단하면 살은 진짜 금방 빠지겠어...
어제 너무 무서워서 세끼 먹을거 두끼 먹었더니 거의 1키로 빠졌더라구..ㅎㅎ

매운 김치만두가 먹고 싶어...ㅠㅠ

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예전엔 잠자는시간이 아까웠는데

혈당 스파이크 때문에 요즘 혈당 체크 해보고 있는데

익명

일반잡담

05-10

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