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[뷰티] 다이어트 살이 안빠져

글쓴이

작성 25.05.08 01:00:49 조회 120

내가 다이어트 시작한지 일주일 좀 넘었는데 운동 안하고 식단만 하거든? 밥은 아예안먹고 단백질이랑 야채 위주로 먹고있는데 살이 안빠져.. 1키로듀 안빠졌어 살 별로 안찐다 생각하고 배부르게 먹어서 그런건가..? 운동을 안해서 그론건가 전에 굶어서 6 -7키로 정도 빼본것밖에 없는데 지금5키로 쪄서 건강하게 빼보려고 하고있는거거든 내가 너무 급한건가 ㅠㅠㅠㅠ??

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댓글 4건

1번 댓쓴이

처음에는 그럴 수 있음 다음주까지 해보고 양을 줄여보는게 어때

25-05-08 08:35

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2번 댓쓴이

단백질도 남으면 탄수화물로 전환되기 때문에 전반적으로 양을 체크해보는게 좋을듯해..음식종류도 그렇구

25-05-09 10:36

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3번 댓쓴이

난 일반식 밥양 줄이는거로 시작했는데

25-05-13 03:20

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4번 댓쓴이

아직 일주일 밖에 안 했는데 조금 맘이 급한듯,, 적어도 한달정도는 해바바!

25-05-27 15:32

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여드름 패인흉터는 돈써도 답없는건가

다이어트 살이 안빠져

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05-08

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