[뷰티] 자기만의 다이어트 팁 공유해조

글쓴이

작성 24.12.05 15:55:33 조회 278

난 팁이라기엔 애매한데...
다이어트중에 음식 먹을 땐 진짜 믹서기로 간 것처럼 될때까지 엄청 오래 씹어서 한끼식사하는데에 거의 2시간 걸쳐서 먹어...

근데 이러면 진짜 조금만 먹어도 포만감 느껴져서 평소 먹는 양 반도 안되게 먹고 자연스럽게 식사 마치게 됨

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 11건

1번 댓쓴이

운동열심히하기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

24-12-05 16:10

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

글쓴이

작성자

아놔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

24-12-05 16:10

이모티콘

2번 댓쓴이

난 걍 다이어트한약먹으면서 식단 조지기.. 이게 최고얌 ㅠㅠ

24-12-05 16:13

이모티콘

글쓴이

작성자

오 한약 머먹어?? 효과 조은감

24-12-05 16:22

이모티콘

3번 댓쓴이

덜먹기 ? ㅠ 식단해야한데 ㅠ

24-12-05 16:28

이모티콘

글쓴이

작성자

다이어트에서 식단이 제일 중요한 건데 제일 어려움ㅜ

24-12-05 16:43

이모티콘

4번 댓쓴이

학생이면 방학때만 할수있는건데 밤낮바꿔서 개늦게일어난다음에 하루 한끼먹는거..

24-12-05 18:35

이모티콘

글쓴이

작성자

ㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ 중딩 때 방학마다 밤낮바뀌어서 7키로빠짐

24-12-05 18:42

이모티콘

5번 댓쓴이

난 식욕억제제..먹고 먹고싶은건 먹으면서 일단 물 ㅈㄴ 마시고 런닝머신+사이클 개조짐

24-12-05 19:37

이모티콘

6번 댓쓴이

식단이 80이라는말 괜히 나온말이 아님… 그치만 나이들수록 힘들고 숫자도 안줄규 몸은 더 망가지규ㅋㅋㅋ 간헐적 단식 개추!!

24-12-05 21:08

이모티콘

7번 댓쓴이

서서히 양 줄이기!! 며칠만하면 위 확실히 줄어들고 좋아

24-12-14 06:07

이모티콘

이전ㆍ다음글LIST

자기만의 다이어트 팁 공유해조

익명

뷰티

12-05

의료진 2

3.4

갔던 병원 중에 제일 대기가 길었…

3.4

20분 일찍 갔는데도 20분 포함…

전체

중앙대학교병원 상담경험 평가글

4.6

상담 정말 잘봐주셨음 제일 길게 받았고 턱에관한 궁금한 질문 세부적으로 뮬어봐도 100번들었을텐데 귀찮은 기색없이 잘 대답해주셔서 감사했음 인상이 좋아서 편안했움 제일 양악하러오는 사람이 많다고 생각이 드는 병원인데 왜그런지 알거같음 근데 그만큼 많이 하다 보니까 불안한느낌도 있음 다른선생님들은 아니 왜이렇게 친절하지? 싶을정도로 친절 굳 여기도 고민되…

1시간전

서울대학교 치과병원 상담경험 평가글

3.2

여러 병원 상담을 다녔지만 턱얘기하다가 다른부위를 해야겠다고 말한곳은 여기가 처음임 , 물론 다른데 건들면 미적으로 좋아지겠지만 너무 뜬금 없어서 네? 했음 더 궁금한 턱에 관해서는 아는내용만 다시한번 듣는거 같았고 교수님만의 철학이 있으신지 질문해도 그건 걱정마라 라는식으로 흘러감 ,, 그래서 질문 많이 있었는데 굳이 하지않았음 다른 선생님들도 나쁘진…

1시간전

건국대학교병원 상담경험 평가글

4.6

일단 대기할때 수술받은것 같은 분이 검진차 오셨던걸 봄. 뭔가 안심(?)이 들었고 본뜨고 사진찍고 대기 2-30분. 원장님은 막 미소가 많고 친절한 분은 아니시나 열심히 봐주심 얼굴 분석하고 내 얼굴 형태가 어떤지 파악을 빨리 하셔서 신기했음 프로그램 돌려서 내 옆테 보여주셨고 사진도 뽑아주심 앞모습은 재연하기힘들다 유추하기 어렵다 하시면서 솔직하다고 …

1시간전

큐라인여성의원 상담경험 평가글

4.0

상담 예약 잡았더니 바로 담당 실장님께 전화가 와서 비용안내를 해주셨어요. 정찰제라고 알고 있긴 했는데 정말 정찰제에요. 원장님 상담 먼저 하고 나서 실장님 상담했는데 원장님 상담은 좋았어요. 먼저 부작용, 붓기, 흉터, 수술에 대해서 자세하게 설명해주시고 탈의하고 직접 보면서 라인 어떻게 될지 설명해주셨어요. 실장님은 되게 친근한 동네 아주머니같은 느…

1시간전

라해의원 상담경험 평가글

5.0

원장님 설명이 엄청 자세하셔서 좋았어요. 원장님이 직접 테블릿으로 사진을 찍고 펜슬로 그려가면서 부위 별로 디테일하게 어떻게 수술 후에 변화될 것인지에 대해서 설명해주셨어요. 상담 다닌 곳들 중에서 제일 원장님 상담은 마음에 들었으나 가격이 너무 비싸서 고민하게 되었네요 ㅠ 엉덩이이식 440 골반이식 440 하복부 100 하등 80 팔(상완만+부유방+뒤…

1시간전

블리비의원 하남미사점 시술경험 평가글

1.8

예약을 했는데도 대기 너무 길어서 문의했더니 카운터에 서있는 그대로 대충 턱 만지고 맞으세요 이런식으로 상담해주셨어요 ㅎㅎ.. 그날 겨드랑이 제모도 같이 했는데 제모 끝나고 누워있는 그 상태로 서있는 정면 얼굴 확인도 없이 보톡스 놔주심..

2시간전

톡스앤필 천안불당점 상담경험 평가글

2.2

볼패임고민으로 먼저 시술상담만 받아봤는데 상담실장님이 컴퓨터로 업무보면서 상담해줬습니다.. 대답도 귀찮은거 마냥하시고 그리고 만원 상담비 청구하셨는데 아쉬운 상담이었습니다.. 그래도 과한시술을 요구하시진 않았습니다.

3시간전

정관베스트피부과의원 시술경험 평가글

3.6

여기 의사 약 잘씀 지금은 정관에 없고 이전해서 해운대로 간 걸로 아는데 정관에 있을때는 치료 잘해서 항상 사람 많았음 브이빔레이저 맞았고 가격은 정확히 기억이 안나는데 적절한 가격이었던 듯 이소티논도 적절히 씀

3시간전

브이엔성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

안되는 부분은 안된다고 말씀해주셨음. 라인을 자로 재서 몇미리일때 어떤 느낌 나는지 여러번 잡아주셔서 좋았음. 그러나 내가 원하는 그 눈은 안된다고 하셔서 수술 결정은 안했지만 라인의 높이를 여러번 정확하게 잡아주신점이 좋았음

4시간전

티에스성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

양종필 선생님께 받았음. 굉장히 친절하시고 라인도 여러번 잡아주시고 니즈파악을 잘해주심. 원하는 눈이 있으면 거기에 가깝게 만들기 위해 해결책 제시해주셔서 좋았음. 다른 병원은 그 눈은 안된다고 한 병원이 꽤 있었음.

4시간전