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[고민상담] 식욕 절제할수있는방법있을까?

글쓴이
작성 25.08.11 15:14:34 조회 238

주말동안  입터져서 ㅠㅠ
말도안되게 몸무게가 늘어있네..
1키로빼기는어려운데
찌는건참쉽다..
식욕 절제 할수있는 방법 있을까?

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댓글 4건
ㅠㅠ 매일매일의 마인드컨트롤..? 그리고 집중할 수 있는 무언가를 찾기
25-08-11 15:27
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의식적으로 마지막 한 숟갈은 안 먹는다고 생각해야 돼 ㅠㅠ 완전 안 먹으면 또 입 터지니까 조금씩..
25-08-11 16:08
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진짜... 이거 너무 힘들더라 오늘은 야식 절대 안먹어야지 하는데 눈 앞에 뭔가 있으면 입으로 들어가고 있음
25-08-11 16:49
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요즘 위고비나 삭센다 많이 하는 것 같아.....!!!!!!!
25-08-12 18:01
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