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[일반잡담] 장 안 좋은 예사 있어ㅠ?

글쓴이
작성 24.08.14 15:36:35 조회 366

나 변비랑 과민성대장증후군 때문에 고생하고 있는데 ㅠ 장 어떻게 하면 건강해질까? 유산균 이것저것 먹어봤는데 도움이 안되넹 ㅠㅠ

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댓글 5건
헐 나도그래 ㅠㅠ
24-08-14 16:39
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유산균도 좋지만 평소에 소화가 잘 되는 음식 위주로 먹는게 중요한 것 같아
24-08-15 09:08
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나도... 밀가루 튀김 자극적인거 최대한 줄이고 채소도 많이 먹어주는게 좋은 것 같아 식습관도 중요하고.. 먹고 바로 눕지 않기!
24-08-15 10:37
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나…! 난 그냥 포기했어 이거저거 다해봐도 안되길래ㅠㅠ
24-08-15 11:51
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예사에게 맞는 유산균 제품을 찾는걸 추천해!
질유산균 제품으로 찾아봐 효소도 먹어보고 ㅠㅠ
24-08-16 11:43
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