[다이어트] 다이어트 밥대용으로 뭐드세요??

글쓴이

작성 20.06.19 22:46:52 조회 348

샐러드 너무 지겨워요ㅠㅠ
닭가슴살도 계속 먹으니 비린내나고 ㅠㅠ 죽겠네요...
굶자니 쓰러질거같고 ㅠㅠㅠㅠㅠ

과일 좋아해서 과일먹으려고 하는데 과일도 당때문에 많이먹으면 안된다죠?
뭘먹어야할지 모르겠네요 ㅋㅋㅋㅠㅠ

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댓글 12건

1번 댓쓴이

저는 두유랑 닭가슴살소세지 먹거나 또는 요거트에 그래놀라먹고있어요1

20-06-19 23:08

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글쓴이

작성자

요거트는 플레인요거트 드시는거에요??그래놀라 괜찮네요 ㅎㅎ

20-06-19 23:09

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2번 댓쓴이

저는 곤약으로 탄수화물 밥 면들 대체하고있는데 먹을만해요

20-06-20 00:52

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3번 댓쓴이

저는 매일 곤약젤리 같은거 먹어요 생각보다 맛있어요

20-06-20 01:54

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4번 댓쓴이

포켓도시락 배달해먹는데 괜찮아요

20-06-20 01:57

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5번 댓쓴이

오트밀 사서 먹으려구요ㅋㅋ 식이섬유도 많아서 변비에도 좋다그러더라구요

20-06-20 07:20

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6번 댓쓴이

전 두유나 우유류 음료 엄청 마셔요.. 나름 포만감있고 가격도 좋아서 자주 마셔용

20-06-20 08:44

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7번 댓쓴이

저도 오버나이트 오트밀이라고 오트밀에 플레인 요거트랑 우유 말아서 하루 재워놓고 먹었어요 ㅋㅋ

20-06-20 10:09

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8번 댓쓴이

저는 무가당 두유에 견과류 등 먹고 있어요. 두유가 저는 포만감을 많이 주더라구요

20-06-20 15:05

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9번 댓쓴이

아예 굶으시면 요새 날도 덥고 해서 몸에 정말 무리가 될 것 같아요 ㅜㅜ

20-06-22 16:32

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10번 댓쓴이

저는 아침에 통밀식빵 한조각 먹고 점심으로는 계란 2개 정도 먹어용

20-06-23 10:46

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11번 댓쓴이

고구마나 감자나 과일이나 그런거 먹는데...근데 저는 갠적으로 포만감이나 이런차원에서 밥 반공기정도가 젤 좋은거같아요

20-07-04 07:59

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